귀하의 육체적 공간을 망가 뜨리는 것은 당신의 기분에 놀랄만큼 고양시키는 효과를 가져올 수 있습니다. 풍수 전문가들은 건물과 가구가 에너지의 형태로 사건의 추억을 저장하고, 드물 어수가되어 역사적인 외상 사건의 에너지를 제거 할 수 있다고 주장합니다. 당신이 그런 종류의 이론에 상점을 넣었는지 안하던간에, 공간을 해 쳤던 사람은 아무도 그들의 환경에서 물리적 공간을 증가시키는 긍정적 인 이점을 부정 할 수 없습니다.
그러나 육체적 인 de-cluttering은 정서적으로 사람들에게 카타르시스 효과를 줄 수도 있습니다. 우리가 오래 동안 쌓아 놓은 것들을 놓아 두었을 때, 우리는 종종 우리가 그들과 함께 (감정적이지는 않지만) 감정적 인 기억을 놓아 버리기 때문에, 물리적 인 난장판을 제거함으로써 당신의 머리에서 공간을 깨끗이 할 수 있습니다 당신의 마음과 가정에서.
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신체는 혼란 스럽지만. 우리는 또한 정신적, 정서적 인 혼란이 우리 삶의 에너지 흐름을 막을 수 있으며,이를 제거하면 우리의 정서적 안녕을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 실행 취소 / 완료되지 않은 작업, 에너지를 낭비하는 사람들 / 활동, 사람들에게 분노 함, 바쁜 일 - 의무 사항에 따라 일정을 채우고 영혼을 기르고 몸을 상쾌하게 할 시간을 남기지 마십시오..
물리적 인 문제를 해결하기위한 몇 가지 팁 :
집을보고 decluttering이 필요한 영역을 확인하십시오. 하루에 수행해야 할 하나의 큰 프로젝트가 아니라 일정 기간 동안 해결할 수있는 작은 작업으로 분해하십시오. 부엌 테이블과 같은 일상적인 영역에서 작게 시작하여 피할 수있는 영역에 대한 추진력을 구축하십시오..
너의 물건을 통해 가서 각 항목에 대해 자신에게 물어봐도 될까요? 필요합니까? 그것을 사용합니까? 그들 중 누구 에게라도 대답 할 수 있다면, 그것은 그대로 있습니다. 그것이 모두에게 아니오라면, 그것은 간다..
모든 것을 4 개의 파일로 나누십시오 : 보관, 재활용, 기부 및 덤프. 완료되면 곧바로 머무르고 있지 않은 항목을 제거하고 새로운 목적지로 배달하십시오..
큰 클리어 아웃이 완료되면 거의 지워지지 않고 새로운 빌드를 피하십시오..
정신적 / 정서적 혼란을 치료하기위한 팁 :
너가 끝내고있는 무엇이든의 명부를 만들고, 너가 그것을 떨어져 뒀던 까 왜 물으 십시요. 무엇을 할 수 있고 무엇을 놓을 수 있습니까? 분명히해야 할 일에 대해 분명히 할 때, 계획을 세우고 그것에 도달하십시오..
걱정 그만해. 걱정에 대해서는 건설적인 것이 아무것도 없습니까? 그것은 당신이 걱정하고있는 결과를 피하는 데 도움이되지 않을 것이며 현재를 즐기는 당신의 능력을 파괴 할 것입니다. 걱정스러운 생각이 생길 때 곧바로 그것을 버리고 나와 함께 노래 부르세요? 모든 것이 괜찮을 것입니다, 모든 것이 괜찮을 것입니까? 대신 무엇을하고 싶은지에 집중하십시오..
약속과 약속을 지키십시오. 네가 뭔가를 할거라고 말했지만 긴 손가락에 그것을 계속두면, 네가 에너지를 빼앗는다. 당신이 그들을 통해 볼 수 없거나 볼 수 없다면, 그것에 대해 선행하고 약속을 철회하십시오..
분노와 용서를 놓아주십시오. 누군가가 심하게 아플 때 분노를 느끼고 용서를 원하지 않는 것은 정상적인 반응입니다. 그러나 분노는 육체적으로나 감정적으로 건강에 좋지 않으므로 실제로 다른 사람을 용서하고 용서하는 것이 당신의 이익입니다. 그들을 용서하는 것이 당신이 두 팔을 벌려서 당신의 삶에 다시 오게해야 함을 의미하는 것은 아니며, 그들이 한 일에 대한 기억과 그와 함께하는 감정을 버리는 것을 의미합니다. 어쩌면 다른 사람은 용서를받을 자격이 없지만 계속 나아가 야 할 가치가 없습니까??
당신을 끌어 내리는 사람들과 활동에 반대하십시오. 대신, 당신을 위로하고 기분을 좋게 만드는 일을하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸십시오.!
육체적 인 클리어런스와 마찬가지로 일회성 프로젝트 또는 불규칙한 퍼지 작업을하지 마십시오. 삶의 모든면에서 자유로운 습관을 개발하면 더 쉽게 즐길 수 있습니다.