당신은 치과에가는 것이 두려운가? 약속 몇 일 전에 자고 싶지 않으십니까? 치과 예약 전에 밤새도록 밤중에 있니? 입안에서 일하는 치과 의사에 대해서 생각 만 토하는 것 같습니까? 그것은 정말로 살아야만하는 끔찍한 길입니다..
어쩌면 당신이 치과에 대한 두려움에 혼자가 아니라는 것을 깨닫게되면 조금만도 도움이 될 것입니다. 극단적 인 것은 매우 불행한 일이지만, 거의 모든 사람이 어떤 종류의 일로든 치과에가는 정도가 있다는 것을 아는 것에서 약간의 위안을 즐기십시오. 치과에 대한 두려움은 실제로 공통된 경험입니다. 우리는 당신이 그것에 조금 더 잘 대처하도록 도울 필요가 있습니다..
치과 의사를 두려워하니? | 내 두려움을 어떻게 극복 했는가?
매우 자주 추가 지식은 당신이 두려움을 통제하거나 적어도 귀하의 삶에서 그 효과를 최소화하는 데 도움이됩니다. 오래된 벼랑이지만 적을 알아야 할 필요가 있다는 것도 사실입니다. 그리고 적을 알게되면 적이 진짜이든 상상이든 관계없이 그 적을 상대하는 것이 훨씬 쉽습니다. 당신이해야 할 일 중 하나는 치과에 대해 많이 배우는 것, 그들이 당신을 위해 무엇을하는지, 그리고 어떻게 그리고 왜 그들이 당신을 위해 다른 일을하는지에 대해 배웁니다..
또한 논리적으로 두려움을 다루기 위해 한 번 더 시도하십시오. 나는 많은 사람들이 치과 의사에 대해 두려워하여 논리적으로 생각해 볼 수 없으며 치과에 대한 두려움에 대해 실제로 생각하는 사람들의 10 %가 될 것입니다. 논리적으로. 치과 의사에게 가지 않겠다는 생각이 들지 않는다면 정기적 인 기초를 원하거나 정기적으로 원하기를 원하지만 지금은 필요로하는 작업에서 숨기고 있다면 그 일을하지 않은 결과를 고려하십시오. 머지 않아 일을 위해 치과에 가야한다는 것을 기억하십시오. 당신이 지금 그것을한다면 긴급 통증 완화를 위해 그것을하는 대신에 당신의 조건으로 전부입니다.
당신이 고려해야 할 다른 것은 당신의 치과 의사에게 전화해서 약속을 정하고 사무실에 와서 그를 조금 더 잘 알게하는 것입니다. 그는 당신이 두려움을 극복하기를 원한다는 것을 정말로 이해하고 도와 줄 것입니다. 예, 대부분의 경우 치과 의사가 환자의 시간 동안 비용을 청구 할 것이지만 치과에 대한 두려움을 통제하는 데 도움이된다면 가치가 있습니다..
고려해야 할 또 다른 사항은 친구 나 가족을 데리고 약속을 지키는 것입니다. 숫자에 힘을 실어 주며 진정 누군가가 당신을 격려하고 평온하게하는 데 도움이됩니다. 힘과 우정의 편안함은 우리가 치과에가는 두려움을 포함하여 많은 것을 통해 얻을 수 있도록 도와줍니다. 이 단계를 한 단계 더 수행하고 치과 의사의 허가를 요청하여 치과 의사가 치아를 작동하는 동안 친구가 환자와 함께 검사실로 돌아올 수 있도록 요청할 수도 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 꽤 규칙적인 절차입니다..
당신이 할 수있는 가장 중요한 일은 이러한 팁 중 하나 또는 모두를 사용하거나 치과에 대한 두려움을 다루는 몇 가지 추가 방법을 제시하기 위해 두뇌를 쌓는 것입니다. 가장 중요한 일은 단순히 뭔가를하는 것입니다. 치과에 대한 두려움에서 벗어나지 말고 대신 자신의 인생에서 다른 문제가있는 것처럼 공격하십시오. 그것을 무시하려고 시도하면 멀리 가지 않을 것이지만 삶의 질을 향상시키기 위해해야 할 일은 두려움을 통제하는 법을 배워야 당신이 책임감을 가지고 훨씬 나아질 것입니다. 당신은 다른 상황에서 전에 이것을 들었고, 당신이 단지 무언가를 할 필요가있는 것은 여기서 다시 사실입니다. 아무것도. 두려움을 줄이지 말고 그냥 관리하는 법을 배우십시오..
우리가 말하는 것은 당신이 전반적인 삶의 질을 향상시키는 것임을 기억하십시오. 두려움을 완전히 이길 필요는 없습니다. 일단 그렇게하면 공포를 관리하거나 통제하는 법을 배우고 정기적으로 치과에 가기 시작하고 필요한 치과 작업을 모두 처리해야합니다. 인생은 극적으로 향상 될 것이다..