왜 테러 대우를 중단합니까? 평범한 불안 장애가있는 사람들은 미국 심리학 협회 (American Psychological Association)에 따르면 우울증과 같은 다른 심리적 장애에 더 취약 할 수 있습니다. 그룹은 또한 가족 구성원과의 관계, 연락처 및 동료가 신경질적 일 수 있으며 성격의 문제가 자연스럽게 남아있을 때 직무 수행 능력을 나타낼 수 있다고 언급했습니다.
2000 년 전 로마 철학자이자 극작가 인 세네카 (Seneca)는 :공포 그 자체를 제외하고는 무엇이든 끔찍한 것이 없다:
두려움을 극복하는 방법
모든 두려움을 극복 할 수 있습니다. 이를 달성하기위한 열쇠는 먼저 우리 자신을 인정할만큼 충분히 견딜 수 있고, 그 다음에는 우리가 염려하는 것입니다. 이것들은 많은 사람들이 약화 될 수있는 곳입니다. 왜냐하면 그들은 또한 너무 당황 스럽거나 너무나 자랑스러워서 그들이 특정 장비를 두려워한다는 것을 인정할 수 있기 때문입니다.
때로는 악몽이 폐쇄와 약점의 초기로 간주 될 수 있지만 이러한 감정을 지니고있는 것을 부정하거나 피하는 것보다 두려움을 인정하는 것이 더 용감합니다. 두려움은 자연스런 감정이며 우리 자신을 보호하기 위해 만들어졌습니다. 따라서 두려워하는 것은 전적으로 정상입니다..
경보를 확인하면 처리를 위해 사용자가 볼 수 있습니다. 당신은 악몽을 행동으로 중화함으로써 확고하고 건설적인 힘으로 악몽에 찬성하는 게임입니다. 로버트 루이스 스티븐슨 (Robert Louis Stevenson)은 :약점에서 도망 칠 수없고 언젠가는 그 곳에서 멸망하거나 멸망해야하며, 그렇다면 왜 지금과 어디에서 승리 할까?:
방법? 거기있는 유일한 방법은 - 그것을 직면해라! 오, 힘들고 오랜 시간이 걸립니다. 신뢰할 수있는 사람들, 즉 열망하거나 오해하지 않을 사람들을 찾아야합니다. 드물다. 그리고 파업의 파업 힙이있다. 그럼에도 불구하고 각 실패는 감정에가는 도중에 작은 걸음을 의미합니다. 실패는 대피의 걸음 걸이이기 때문에!
그들의 에피소드 외에 뭔가가 있습니다. 당신의 도전적인 악몽과 행동으로 항상, 당신은 캐치 풀기 기술을 개발하고 있습니다. ';걱정 이후의 삶';에 실용적 일 수있는 문화 재능! 그리고 일단 당신이 당신의 기차에 도전 할 선택을하면.
우리 모두는 설명하기에 해를 끼친다. 우리 삶의 모든 발판에서. 어린 시절부터 노년기에 이르기까지 우리는 불확실성에 직면 해 있으며 불확실성이 겪는 문제를 해결해야합니다. 까다로운 해결 방법을 배우면 모든 종류의 스타가 될 수있는 능력이 있습니다..
우리가 말했듯이, 당신은 공포에 직면하게 도와 줄 신뢰할 수있는 자아를 찾아야 만합니다. 당신이 믿는 사람들과 당신의 두려움을 드러내십시오. 그들은 자신의 신념을 나누고 자신의 감정을 통해 일하는 것을 도울 수 있습니다..
당신의 두려움을 인정한 후에, 다음 행동은 일을하고 그들을 탐구하는 것입니다. 삶에서 일어나는 모든 일에 지혜가 있습니다. 왜냐하면 우리가 어떤 것들을 걱정하기 때문입니다. 두려움은 두개골에 두드려 져야하고 우리가 뇌의 침묵을 가지고 있다면 다루어야하며 장애의 코를 찾아서 할 수 있어야합니다. 악몽을 불러 일으키는 원인을 파악할 수있게되면 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다..