법원을 따라 격렬하게 응원하는 시끄러운 군중의 목소리가 들립니다. Michael Jordan이 TV에서 그 경외감을 불러 일으키는 덩크를 어떻게 만들어 냈는지 기억합니다. 너는 그저 그런 것을하고 싶다. 그럼 .. 갑자기 생각났다. 당신은 농구를하는 법을 모릅니다..
농구를하는 것은 예술을 만드는 것과 같습니다. 단계를 계산하고 움직임을 수행하기 전에 실행할 모양을 개념화합니다. 그 후에는 군중들로부터 야생 승인을 기대할 수 있습니다. 그건 당신이 성공적으로 링에서 공을 던졌을 때입니다. 쉽지, 그렇지? 당연히 그렇지! 그러나 당신이 정말로 어떻게하는지 모르겠다면, 아래는 농구를 진정한 프로처럼 덩크하는 법에 대한 팁입니다.
덩크하는 법 | 주요 연습 | 잃어버린 품종
점프 운동
1. 농구를하는 법을 배우고 싶다면 가장 먼저해야 할 일은 정말 큰 손입니다. 큰 손으로 한손으로 공을 쉽게 잡을 수 있습니다. 운명이 당신에게 큰 손을주지 않았다면, 낙심하지 마십시오. 우리는 여전히 당신의 두 작은 손을 사용하여 두 손으로 덩크를 할 수 있습니다..
2. 농구를하는 법을 배우기 위해해야 할 두 번째 일은 점프하는 것입니다. 슬램 덩크를 성공적으로 만들기 위해서는 반지의 가장자리에 도달해야합니다. 농구를하는 법을 배우려면 수직 도약을 향상시켜야합니까? 여기의 팁을 따르십시오..
3. 농구를하는 법을 숙련하게하는 위대한 운동은 법정에서 점프 연습을하는 것입니다. 너가 그렇게 편안 할 때까지 그물, 변죽 및 뒤판을 도달하기 위하여 뛰어 오르십시오.
4. 이제 어떻게 뛰어 올랐는지, 슬램 덩크를 어떻게 할 것인지 개념화하십시오. 농구를 성공적으로 수행하는 방법에 대한 비밀은 약간의 상상력을 사용하는 것입니다..
볼 핸들링 운동
5. 실제 농구를 사용하기 전에 테니스 나 골프 공을 던지거나 발리볼을 던지서 농구 공을 둥글게 만드는 법을 배우십시오..
6. 공 기동을 연습하는 것을 잊지 마십시오. 볼을 다룰 때 편안함을 더할수록 더 쉽게 덩크 할 수 있습니다..
7. 농구 공을 던지는 방법을 연습 할 때는 높이가 조정 가능한 농구 링을 사용하십시오. 진행할 때 더 높은 단계로 조정하면서 낮은 높이에서 먼저 묵음을 연습하십시오. 큰 손과 두 손이 필요한 경우 한 손으로 공을 던닝 해보십시오..
달리기 연습
8. 농구를하는 법을 배우기 위해 편안한 신발을 신는 것을 잊지 마십시오. 놀고 운동 할 때 훨씬 편안하게 운동 할 수 있고 부상을 입지 않도록 다리가 편안해야합니다..
9. 달리면서 공을 드리블 연습하십시오. 너가 공을 쉽게 취급하고 통제 할 수있는 만족 한까지 이것을 반복적으로 하십시요.
10. 다음은 농구를 덩크하는 법에 대한 단계별 팁입니다. 자신의 슬램 덩크 트릭을 만들기 전에 먼저 단계를 수행하는 것이 좋습니다.
더 구체적인 팁
에이. 농구를하는 법을 배운 후에 습득 한 스킬을 연습하십시오. 공을 드리블. 공의 느낌을 받으십시오. 둥근 느낌과 하드 코트에 드리블하는 동안 손이 힘을 흡수하는 방법.
비. 드리블하면서 링을 향해 뛰기 시작하십시오. 먼저 천천히 달리고 빠르게 달리십시오. 이제 점프 거리를 림에 도달하기 전에 계산하십시오..
기음. 그럼 미쳐! 잠깐, 농담 해. 림쪽으로 손을 뻗으십시오. 두 손을 사용하는 경우 세련된 덩크를하기 위해 머리 뒤로 당깁니다. 원하는 경우 덩크하는 동안 얼굴을 만들 수 있습니다..
디. dunking 후 볼이 얼굴을 때릴 수 있습니다. 준비하십시오. 또한 착륙 할 준비를하십시오. 착륙 할 때 사람을 때릴 위험이 있다면 반지에 매달리는 것은 꽤 받아 들여질 수 있습니다..
이자형. 착륙 후 쓰레기를 말하고 상대방에게 경쾌한 말을하면서 축하연 또는 최고 5 명의 동료를 만듭니다..
이제 농구를 진정한 프로처럼 덩크하게하는 법을 알게되었으므로 다른 플레이어가 법정에서 당신을 두려워 할 것으로 기대합니다. 농구를하는 방법을 분석하면 농구를하는 법을 정말 쉽게 알아볼 수 있습니다. 위의 팁을 따르십시오. 그러면 슬램이 공을 던킹하는 스타일이 당신에게 달려 있습니다. 더 많은 속임수는 군중에게서 더 많은 우와 아를 의미합니다. 물론, 당신은 당신의 능력을 알고 농구를하는 법을 알게되면 그것을 할 수 있습니다. 농구 덩크하는 법 1980 년대 스케이트 보딩이 시작되었을 때 지역 사회는 신발 회사들이 더 큰 주목을하기에는 너무 작았습니다. 활발한 놀이에서 살아남을 수있는 신발 한 켤레가 필요했던 스케이터들은 Airwalk, DC Shoes, Osiris와 같은 작은 신발 회사에서 스케이트 신발을 가져온 작은 신발 가게에서 신발을 구입했습니다..
1985 년 나이키 덩크스가 현장에 왔고 구두 줄이 농구화 경기장에서 물건을 움직였다. 나이키는 대담한 색채로 대학 리그를 목표로 삼았습니다. 이 신발은 잘 생각하고 선수들이 여전히 기능과 효과를 발휘하면서 편안함을 제공 할 수있는 최고의 신발을 제공 할 수 있도록 신중하게 설계되었습니다..
선수들이 어떻게 움직이는지를 중점적으로 살펴보면, 나이키는 선수들이 자유롭게 움직일 수 있도록 훌륭한 발목 지지력과 넓은 패널, 낮은 솔을 제공하여 법원에서 까다로운 피벗시 최상의 유연성을 발휘할 수있게했습니다.
스케이트 보딩은 농구만큼이나 활동적이기 때문에, 농구 선수들이 던크를 선택하게 만든 특성으로 인해 스케이터가 쉽게 매료되었습니다. 예기치 않았지만 신발도 스케이트 보딩 용으로 제작되었습니다..
나이키가 스케이트 보딩에서 성장하는 시장을 보았을 때, 회사는 2002 년 나이키 덩크 SB를 만들었습니다.이 신발은 나이키 덩크의 모양과 재미있는 색상을 따라 패턴이 지정되었지만 스케이터의 프로필을보다 정확하게 조정할 수있는 약간의 조정을했습니다.
나이키 덩크 SB는 모양을 유지했지만 보호 장치가 없다면 다리가 뒤틀리고 뒤집어 질 수있어 쿠션이 추가되었습니다. 발목 부위와 혀 주위에 여분의 패딩을 추가해야했습니다. 발목 패딩은 더 나은지지와 관련이 있지만, 혀의 패딩은 순수하게 미학을위한 것입니다. 나이키 덩크 SB에는 줌 에어 인솔이 장착되어 사용자의 추락을 방지합니다. 무게 중심이 낮을수록 다리가 더 잘지지됩니다. 가혹한 사용으로 인한 마모 문제를 해결하기 위해 Nike는 표준 이중 및 3 중 스티칭을 사용하고 신발을 더 강하게 만들어 신발이 충분히 내구성이 있는지 확인해야합니다.
2004 년경에 스케이트 보딩이 주류를 이루면서 약 25 억 달러를 돌파했을 때, Nike Inc.는 대부분의 스케이터 시장을 얻는 것이 매우 힘들다는 것을 알게되었습니다. 여전히 스포츠의 지하 성격에 영향을받는 라이더의 대부분은 브랜드화 된 제품이 아닌 작은 상점의 제품을 사용하는 것을 선호합니다.
나이키 덩크 스의 장점을 아는 하드 코어 스케이터가 있지만 나이키는 여전히 많은 논란을 불러 왔습니다. 회사는 나이키 덩크 SB를 돌리고 성공적인 것으로 입증 될 전략을 취했습니다..
나이키 덩크 SB는 스케이터가 자주있는 작은 상점에서만 전시되었습니다. Dunks를 소지 한이 가게 중 하나는 Oregon에있는 Cals Pharmacy입니다. 신발이 다음과 같은 기대를하기 시작한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 사람들은 나이키 덩크를 사기 시작했고 곧 스케이트 보딩에 필수적인 신발이되었습니다..
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