가슴에 가슴을 차거나 가슴에 가깝게두면 동일한 감정을 키울 수 있습니다. 자신의 감정을 이해하면 자녀에게 공감을 가르 칠 수 있습니다..
어린 아이들에게 행동 모델링은 공감을 가르치는 데있어 훌륭한 접근법입니다. 다른 사람들과 자녀들에 대한 자신의 공감과 이해를 보여줌으로써 그들은 어떻게하면 공감과 이해가되는지 배우게됩니다.
자녀에게 공감을 가르치는 방법
아이들에 대한 공감 교육 : MomDocs의 팁
그의 책에 나오는 고트맨? 육아의 심장? 우리는 모든 감정이 당신과 당신의 자녀 모두에게 괜찮음을 받아들이도록 배워야하는 우리의 감성 지능을 기반으로한다는 것을 지속적으로 강조합니다. 때로는 받아 들일 수없는 감정 때문에 생기는 행동입니다. 이것은 내가 Gottman의 책을 읽을 때마다 내가 충분히 스트레스를받을 수없는 지점이다. 저에게 이것은 감정적 인 지능을 새로운 차원으로 끌어 올리는 데 가장 큰 도전입니다. 예를 들어, 아이가 형제 자매를 향해 느낄 수있는 증오, 좌절감, 분노의 감정은 괜찮아 완벽하게 정상이지만, 이는 형제 나 자매에게 타격을 주거나 고함을 지르는 것이 괜찮음을 의미하지 않습니다.
항상 다른 사람들의 감정과 행동에 대해 비판적인 태도를 취하십시오. 이제는 처음에는 이것이 모든 감정은 괜찮지 만 모든 행동이 아닌 위의 모순과 약간 같은 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 설명해 줄게. 비판적인 태도를 갖는 것은 모든 감정을 받아 들일 수 있다는 것을 인정한 다음 단계입니다. 즉, 귀하의 자녀 (또는 귀하)가 부적절한 행동을한다고해도 그 행동으로 인해 귀하를 나쁜 것으로 또는 이기심으로 판단해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 부적절한 행동은 실수가 아니며 단순히 수정 만하면됩니다. 그리고 여기가 자녀의 정서적 인 코치가됩니다. 스포츠 팀 코치처럼 실수를 저 지르며 팀 (자녀)에게 실수를 수정하고 계속 진행하는 방법을 알려줍니다..
수년 전에 자원 봉사 청소년 단체에서 청년과 상담 할 때 나는 내가 상담하고있는 사람들과 함께 사용할 모토를 개발했습니다. 이것은 그들이 나쁜 행동에 대해 비판적인 태도를 취하는 것을 도울 것입니다. 그 말은
?그 당시에 가진 기술과 지식을 바탕으로 모든 상황에서 최선을 다합니다..?
아이들의 행동을 판단하기 시작할 때마다 나는 그 사건 뒤에있는 모든 상황을 알지 못한다고 스스로 생각 나게합니다. 어쩌면 자신감 부족과 같은 무언가가 그들을 뒤로 돌렸을 수도 있고, 아니면 좀 더 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 올바른 기술이 없었을 수도 있습니다. 게다가 나는 실수를 저 지르고 자신을 판단하지 않으므로 다른 사람을 판단 할 입장이 아니다.
시도하고 다른 사람의 신발에 자신을 넣으십시오. 다른 사람이 느끼는 것을 느끼는 것은 그 사람의 상황에 대한 공감을 키울 수있는 좋은 방법입니다. 스스로에게 묻고 싶은 질문은 다음과 같습니다.
그 사람이 승리하지 못한 상황에 처해 있었습니까? 또는
어쩌면 그들은 너무 많은 사람들을 기쁘게하려고 노력했을 것입니다..
그 상황에서 당신은 무엇을했을까요??
당신이 그 상황에 있다면 어떻게 느꼈을까요??
문제를 해결하지 않고 자녀의 말을 들어보십시오. 그들에게 그들의 행동 뒤에있는 동기와 그들이 느끼는 것을 설명하게하십시오. 자녀의 행동과 감정을 이해하려고하면 다른 사람에게도 똑같이하도록 가르칩니다..
자녀들이 그들 자신의 결론에 도달하게하고 그들 자신의 해결책을 개발하게하십시오. 이것은 자녀에게 힘을 실어주고 동시에 장기적인 자신감을 개발할 수있는 놀라운 방법입니다.
자신의 감정, 느낌 및 다른 사람들의 감정에 대해 자녀와 자유롭게 이야기하십시오. 이것은 모든 감정이 정상이고 받아 들일 만하다는 것을 그들에게 알려주는데 도움이 될 것입니다..
자녀가 주변에서 보는 것에 대해 자녀와 이야기하십시오. 예를 들어,
자녀들과 의견 차이가없는 방식으로 사람들 사이의 차이점을 토론하십시오. 사람들이 모든 모양, 크기 및 색상으로 나옵니다. 사람들은 색, 머리카락, 피부색이 다르지만 밑에는 모두 똑같습니다..
자신과 다른 사람들의 행동에 대해 가능한 설명을 해보십시오. 예를 들어, 첫 모습에서 수줍어하는 사람의 긴장감은 종종 무례하거나 무관심한 것으로 오해하는 반면, 진정한 외향적 인 사람에게는이 긴장감이 큰소리로,.
사람의 차이를 수용하는 방법을 보여주는 영화보기 (거의 모든 디즈니 영화가이를 수행함). 그런 다음 라이온 킹 2 영화에서 키아라가 외부인의 차이점을 지나서 모든 것이 같고 모든 라이온임을 깨달을 수 있었던 것과 같이 얼마나 위대한 지 토론하십시오. 나는 디즈니 영화의 대부분이 항상 긍정적 인 감정적 인면을 가지고 있다는 점에서 환상적이라고 생각한다. 예를 들어, 공유의 필요성, 장애물을 극복하는 방법 및 다른 사람들을 받아들이는 방법.
우리 아이들은 자연의 영화도 좋아합니다. 그래서 저는 이것을 모든 생물에게 친절해야하고, 우리의 행동이 환경에 어떻게 영향을 미치는지 이야기 할 시간으로 사용합니다.
저는 우리 모두가 다른 사람들에게 공감할 수있는 막대한 능력이 있다고 믿습니다. 감정 이입을 가르치는 것은 자녀에게 사랑과 이해를 보여주고 적절한 경우 실수를 바로 잡는 것입니다. 자녀의 관점에서 상황을 보는 것이 이러한 이해를 얻는 한 가지 중요한 방법입니다.