성실함이란 삶의 방식입니다. 우리가하는 모든 일에서 의식적으로 존재감, 목적 성 및 전체 성을 선택하는 것입니다. 영적 청렴은 영적 삶의 코칭을 제공합니다. 우리는 개인의 타고난 정신적, 정서적, 신체적 완전성을 되찾아 세계의 독특한 목적에 완전히 부합하도록 지원합니다. 우리의 의도는 밝게 빛나고 우리가 가장 밝은 빛을 표현하지 못하게하는 한계와 합의를 해체하는 것입니다..
영적 청렴은 전체에 대한 길입니다. 우리가 우리의 영적 청렴함에서 살아갈 때 우리는 스트레스, 혼란 또는 두려움없이 약속을 지킬 수 있습니다. 우리는 눈을 크게 뜨고 변화에 반응하도록 끊임없이 영감을 받고 활력을 불어 넣습니다. 우리는 우리가 누구이며 어디로 가고 있는지 분명합니다. 우리의 행동은 우리의 마음과 일치합니다. 매일 신성한 공동 창조물입니다..
토니 로빈스 : 진짜 너를 찾아서 (토니 로빈스 심리학)
영적 완전성이란 기억하고있는 것입니다. 흩어져있는 부분을 단단한 부분으로 짜는 것입니다. 우리의 생각과 행동과 감정이 우리의 전략과 오래된 패턴보다는 본질에 기인 할 때 우리는 영적 청렴으로 나아 간다. 이 여행에서, 때때로 우리는 혼란스러워 할 것입니다. :누가 진짜 / 내 모습을 알 수 있습니까? 나의 성실함은 무엇입니까?: 그리고 다른 때에 우리는 우리 삶에서 무언가가 우리가 실제로 누구와 일치하지 않는지 명확한 감각을 가지고 있습니다..
이 기사에는 자신의 본격적인 성격이나 정직성을 향한 구체적인 과정이 포함되어 있습니다. 삶의 무언가가 변화되어 변화해야 할 때.
귀하의 성실함에 무엇이 있는지 알고있을 때
당신이 당신의 성실함에 있지 않다는 것을 당신이 알고 있지만 당신이 두려워하거나 행동하기 어려운 것을 알고 있다면, 그것을 적어 두십시오. 예를 들어, :돈에 대한 내 두려움이 나를 위해 봉사하지 않는다는 것을 안다. 최저 임금 임금을 유지하는 것이 내게 옳지 않다. 그러나 나는 그것을 바꿀 방법을 모른다.:
한꺼번에 변경하지 않아도됩니다. 종이에 이슈를 제기하는 행위는 당신이 새로운 존재의 방식에 맞도록 도울 것입니다. 귀하의 성실성을 향한 한 걸음을 내디딜 방법을 브레인 스토밍하십시오. 일어날 수있는 일과 일어날 수없는 일에 대해 생각함으로써 자신을 압도하지 마십시오. 현재에 머물면서 취할 수있는 작은 단계를 찾으십시오..
예:
프란시스는 어린 시절 친구 인 밥과의 관계에있어 성실하지 않다는 것을 알고 있습니다. 그들이 모일 때마다 그는 험담을 퍼붓고, 너무 많이 마시고, 에너지를 빼앗거나 새는 오래된 치료 패턴에 빠지게됩니다. 이러한 활동은 그가 Bob과 시간을 보낼 때 긴장감을 풀어주는 재미있는 방법에서 큰 유출로 옮겼습니다. 그가 성실하게 돌아갈 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 일반적으로 시도 할 수있는 몇 가지 접근법은 다음과 같습니다.
o Bob에서 전화를 다시받지 않습니다..
o Bob에게 Bob이 전화 할 때마다 그는 바쁘다고 알려줍니다..
o 밥에게 아내가 더 이상 함께하지 않기를 바란다. 프란시스의 술을 자극하기 때문이다..
o 밥을 계속 보아도 기분이 좋지 않고 그를 화나게하십시오..
프란시스는 그가 밥과의 관계를 바꿀 필요가 있음을 알고 있지만, 그가 성실한 곳에서 관계를 바꾸지 않는다면 그는 자신 안에서 갈등을 일으킬 것입니다. 이러한 첫 번째 옵션은 진지한 정직보다는 회피에서 비롯됩니다. 우리가 진정성을 발휘하기를 원할 때 우리는 정직하고 명확하게 기술을 습득하는 것이 중요합니다. 이것은 연습을 필요로하므로, 당신이 그것에 고생한다면 자신에게 친절하십시오. 당신은 새로운 기술을 배우고 있습니다. 우리 중 많은 사람들에게 커다란 난관은 일을 피하고 직접 해결하기보다는 오케이하게 만드는 패턴입니다..
다음은 프란시스가 추구 할 수있는 좀 더 진실 된 선택입니다.
Francis는 Bob에게 전화를해서 :잠시 너를 보지 말고 잠깐 쉬어야한다. 우리가 함께있을 때 나의 오래된 패턴이 나타나기 시작하고, 그것을 정리할 시간이 필요하다는 것을 깨달았다.:
프란치스코는 그의 삶에 대한 더 큰 그림을보고 그가 현재 개혁하기 위해 노력하고있는 분야를 파악할 수 있었다. 그런 다음 그는 밥과의 관계를 통해이를 성취 할 수 있는지를 알 수있었습니다. 예를 들어, 그는 밥과 함께 할 때 험담을하거나 술을 마시지 않을 수도 있습니다. 그는 :Bob, 나는 정말로 당신의 우정을 소중히 생각하며, 우리가 서로 어떻게 다른지 시험해 볼 수 있습니까?:라고 말할 수있었습니다.
프란치스코는 그가 더 이상 밥과 더 이상 교제하기를 원하지 않는다고 결정할 수 있습니다. 단순히 그와의 모든 대화를 중단하는 것이 그의 성실함이 될 수 있습니다. 그는 의사 소통을 중단하기로 결정한 Bob과 전화를 걸었습니다..
자신을 위해 창의력을 발휘하십시오. 많은 옵션이 있습니다. 직접 의사 소통을위한 새로운 조치를 취하는 것은 불편할 수 있지만 무의식적으로 자신을 신뢰하지 못하게하는 예전 패턴으로 빠져들지 않고 의식적으로 불편 함과 성장을 선택하면 성실성을 향한 여행에서 훨씬 더 도움이됩니다. 자신을 신뢰하는 것을 배우는 것은 자신과 명확하게 의사 소통하고 약속을 지키라는 것을 의미합니다..
자기 파괴를 피하십시오.
우리는 무언가를 완전하게 성실하지 못하게 결정함으로써 우리 자신을 방해 할 수 있으며, 실제로 성실히 나아갈 방향을 결정할 중요한 단계 일 때 그것을 바꿔야합니다. 이에 대한 일반적인 예는 작업에 관한 것입니다. 당신이 열심히 일하지 않는다는 이유만으로 당신이 당신의 성실함에 있지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 예, 우리 모두는 우리의 작업에서 완전히 일치하는 방향으로 움직이기를 원합니다. 그리고 거기에 도달하기 위해 우리가 취해야 할 몇 가지 단계가있을 수 있습니다..
소재 기반이 불안정하고 세계에서 자신을 지원하는 데 어려움을 겪은 경우 안정성을 창출하는 일자리를 찾는 것이 귀하의 성실성에 있습니다. 이것은 당신의 일과 당신의 마음을 일치시키기위한 중요한 첫 걸음 일 것입니다. 당신이 오래된 신념 구조를 풀어주는 것을 목표로한다는 것을 기억하십시오. 이것은 계속적이고 점진적인 행동을 취합니다. 당신의 성실함을 느낄 때 큰 그림과 당신의 작품이 당신을 어떻게 섬기고 있는지를보십시오. 성급한 결정을 내리지 말고 지연시키지 마십시오. 다음 단계에 적합한 행동 찾기.
어떤 경우에 당신이 실제로하고있는 것보다 당신이 당신 삶에서 어디에 있느냐의 맥락이 더 중요합니다. 다른 사람에게 성실한 것처럼 보이는 것에 집중하지 마십시오. 지금 당장 당신에게 사실 인 것을 느끼십시오. 당신이되고 싶거나 당신이 어디에 있어야한다고 생각하지 않습니다..
언제나 큰 그림을 염두에 두십시오. 자신을위한 근본적인 진실을 깊이 파헤 치십시오. 그리고이 소중한 순간에 성실하게 나아가려면 다음 단계로 나아가 야 할 필요가있는 것을 계속 생각하십시오..
개요
1. 당신이 다른 사람과 무결성이없는 곳과 당신의 판사 / 내부 비평가가 당신의 성실함이 없다고 말할 수있는 곳을 적어주십시오.
2. 취할 수있는 새로운 행동에 대해 브레인 스토밍하십시오. 자신과 타인과의 명확하고 실질적인 의사 소통을 연습하여 판사 / 내부 비평가의 거짓말을 제거하십시오..
3. 작은 걸음을 내딛으십시오. 한 번에 하나의 행동을 선택하고 그 행동을 취한 다음 다음 단계가 무엇인지 평가하십시오. 천천히, 의식적으로, 꾸준히 당신의 변화를 가장 잘 지원합니다..