불신앙은 관계에서 발생할 수있는 가장 낙담하는 것 중 하나이며 두 파트너 사이에 존재했던 신뢰와 사랑의 유대를 깨뜨립니다. 그러나 파트너가 왜 관계에서 벗어날 필요성을 느끼고 용서를 기꺼이 원하는지 이해하기 시작하면 극복 할 수 있습니다. 첫째, 내가 그런 행동을 용서하지 않는다고 말하면서, 나는 부도덕 한 행동을하는 것이 부도덕 한 행위라고 믿습니다.하지만, 부정한 것을 회복하고 대처하는 것은 나와 다른 사람이 그 행위가 도덕적으로 옳고 그른 것임을 느끼는 것과는 아무 관련이 없습니다. ! 부정 할 수없는 것으로 간주 된 관계와 이혼을 요구하거나 해결책으로 끝내는 관계를 규탄하는 몇몇 전문가가 있습니다. 계속 나아갈 때가되면 당신 만이 결정할 수 있습니다! 물론 절약 할 위험이 있기 때문에받는 쪽의 파트너에게는 너무 많은 비용이 소요될 수 있으므로 관계가 종료되어야합니다. 성적 또는 신체적 학대가 포함 된 관계가이 범주에 해당됩니다! 이러한 요소가 관계에 있고 파트너가이 동작을 보여 주면 남용의 원인이되는 다른 근본적인 문제가 있음을 이해해야합니다. 실제로, 그것은 당신이 실패한 관계에서 한 것과 관련이 없습니다. 그러므로 나는 그런 관계에 머물거나 그것을 고치려고하지 않는 것이 좋습니다! 반면에 불신앙을 겪고 학대하는 행동을 포함하지 않는 대부분의 관계는 구원받을 수 있습니다. 그러나 관계를 저장하려면 다음 기준이 먼저 나와야합니다.
DJ Envy, 부정 행위에 대해 열어
1. 당신은 왜 그가 길을 잃었는지 이해하려고하며, 문제를 시정하려고합니다..
2. 당신은 그의 행동에 대해 그를 용서하고 있습니다..
위의 기준은 사실 당신이 불쾌한 파트너라는 사실에 근거합니다. 사실 당신이 파트너십을 이해하고 용서할 의지가 있다면 관계로부터 탈선 한 것입니다. 그러나, 그것은 또한 바람을 피우고 행동을 멈추려는 의지가 필요합니다..
왜 너 한테 빠져 나왔어??
성공적인 관계에서, 두 파트너는 서로의 정서적 인 필요를 충족시킵니다. 그러나 이러한 요구가 관계에서 충족되지 않으면 파트너는 관계를 만족시키기 위해 관계를 벗어나려고합니다. 이러한 정서적 욕구가 무엇인지 이해하지 못하면 부부를 만나지 못하는 경우가 많습니다. 남자들은 그들이 소중히 여기는 욕구를 충족 시키려고 노력하며 여자들도 똑같이 행한다..
대부분의 경우 실패한 관계에서 두 파트너가 각각 남성과 여성 요소에서 행동하고 잘못된 요구를 충족 시키려고합니다. 한 남자는 엄격하게 여성 요소에서 행동하는 파트너가 아니라 두 요소의 균형에서 행동하는 파트너를 원합니다. 물론, 그는 보살 피는, 동정하는, 이해하는, 사랑하는, 애정 어린, 그리고 낭만적 인 파트너를 원합니다! 물론, 그는 육체적으로나 성적으로 매력을 느끼는 파트너를 원합니다. 그러나 무엇보다도 그는 사람처럼 느끼게하는 파트너를 원합니다. 그는 여성의 은혜로 삶을 살아가는 파트너를 원합니다. 그는 자신감이 넘치고 자신의 꿈을 실현하는 방법을 알고 자신의 필요를 표현하는 방법을 알고있는 파트너를 원합니다. 여성과 남성 요소 모두에서 행동하는 사람! 여성은 자신감이 강하고 자신감이있는 사람을 원하지만 사려 깊고 배려하고 이해하며 열정적이며 낭만적 인 사람을 원합니다. 그들은 솔루션을 제공하거나 특정 결과를 얻기 위해 노력하지 않고 사람들의 말을 듣기를 원합니다. 그들은 자신보다 감정적 인 욕구를 충족시키는 방법을 이해할만큼 충분히 사려 깊은 사람을 원합니다. 그러나 관계 위기에서 여성은 애정, 보살핌, 연민, 이해 및 사랑과 같이 자신이 가장 중요하게 생각하는 욕구를 샤워함으로써 파트너의 요구를 충족 시키려고합니다. 위기의이 시점에서 그는 이미 철수하기 시작 했으므로이 접근법을 사용하면 자신의 필요를 충족시킬 수없고 비참한 것으로 드러날 것입니다. 또한,이 접근 방식을 계속할수록 상대방을 멀리 몰아 내고 관계 밖에서 성취를 추구하게됩니다..
자, 아마도 당신의 생각은 잘 알고 있습니다 만, 바람을 피우고있는 사람이 있습니다! 내 잘못이 아니라 헤이스! 글쎄, 그가 한 일이 틀렸다는 것은 의심의 여지가 없다. 그러나 당신이 계속해서 어깨에 책임을두고 싶다면 이혼 합의서를 작성하거나 지금 바로 관계를 맺을 수있다! 당신은 자신이 원하는 것을 만날 때까지, 또는 자신의 필요를 채우기 위해 무엇을했는지 또는하지 않았는지를보기까지, 그리고 그것을 고치는 방법은 변화하지 않을 것이며, 당신의 관계도 마찬가지입니다.!
당신의 요구가 충족되지 않은 관계에서 무엇을 했습니까? 때로는 그것이 성적인 충족과 친밀감의 부족을 포함하지만, 그것이 주된 이유는 아닙니다!
파트너가 불충실 한 경우?
당신의 파트너가 불충실하다면 그는 당신의 관계의 유대감을 깨뜨리고 그에 대한 당신의 신뢰를 약화 시켰습니다. 확실히, 이것은 상처, 배신감, 분노의 감정을 집중적으로 쏟아내는 원인이되었습니다. 사실 그가 당신에게 그가 한 일에 대한 보상의 어떤 형태를 빚지고 있다고 생각할지도 모릅니다. 그리고 때때로 당신이 그를 위해 처벌하기를 원하는 것처럼 느껴질 수도 있습니다! 이것은 불쾌감을주는 상대방의 불친한 행동에 대한 일반적인 반응이지만, 관계를 저장하려면 이러한 감정 이상으로 나아갈 필요가 있습니다.
과거가 과거라는 것을 이해하고 시도하십시오. 변경하기 위해 할 수있는 일이 없기 때문에 그것에 붙들면 당신을 해칠뿐입니다! 그것에 대해 생각해보십시오, 분노와 분노가 당신이 지금 그를 안타고있는 느낌입니까? 아니, 당연하지! 그게 너를 아프게 해! 예, 그는 바람 피운 사람이었습니다! 그렇게하는 것이 잘못 되었습니까? 예! 그러나 당신은 부트 스트랩으로 몸을 끌어 올려야합니다. 이유는 그가 결혼 생활에서 벗어났다는 것을 깨닫고, 문제를 해결할 수있는 당신의 삶이나 관계가 변화 할 때까지는 변함이 없을 것입니다.!
어떤 정서적 욕구가 충족되지 않았는지 확인해야하고 궁극적으로 결혼 생활에서 이탈해야합니다. 문제를 야기한 자기 제한적 신념을 명확하게 밝혀낸 후에는 파트너 요구를 충족시키지 못하게하는 방법을 발견해야 할 때입니다. 그들은 당신이 완전히 친밀 해지는 것을 방해 했습니까? 아니면 두려움과 불안정 때문에 파트너가 질투하고 의심 스럽습니까? 나는 당신이 선들 사이에서 읽을 수있을 것이라고 확신합니다. 그리고 약간의 성찰을한다면, 당신의 파트너는 당신에게 충족되지 않은 분야에 대해 불평을합니다..
당신이 불신앙을 계속하도록 허락했다면 어떨까요??
당신은 당신의 관계에 머물러 있고 자녀들을 위해 계속해서 불륜을 허용하도록 선택 했습니까? 아니면 두려운 것이고 두려운가? 많은 사람들이 종종 관계를 구하는 절망에 빠지기 때문에 혼자가 아닙니다. 그러나, 당신이 깨닫지 못하는 것은 자기 존중감과 자신감의 부족이 파트너가 처음부터 관계에서 이탈 한 근본적인 이유의 일부라는 것입니다.!
그러므로 본질적으로, 당신은 자신의 필요를 충족시킬 수 없다는 것을 입증했기 때문에 성실하지 못한 이유로 정당하다는 것을 파트너에게 확인하는 것입니다. 또한 그러한 상황에서 그러한 관계에 머무름으로써 수년간 감정적 인 롤러 코스터에 당신을 붙들 수있는 면허를 그에게주었습니다. 초콜릿과 바닐라를 둘 다 가질 수있는 이유는 무엇입니까?!
알다시피, 그의 요구 사항 중 일부는 그의 패러독스에 의해 충족되고 다른 일부는 당신에 의해 충족되고 있습니다. 따라서 두 가지 모두 갖고 싶어한다는 놀라운 사실이 아닙니다! 지금, 나는 그의 상처에 소금을 붓는 것과 같을 것이기 때문에 당신이 그에게 최후 통첩을 줄 것을 제안하는 것은 전혀 아닙니다! 그러나 내가 말하고있는 것은 계약서를 발표 한 후에 미묘한 메시지를 보내고 자신의 행동을 용서하지 않아도되고 계속해서 용인하지 않을 것이라는 내용의 메시지를 보내야한다는 것입니다. 관계의 역 동성을 관리하고 시간이 지남에 따라 메시지를 점진적으로 강하게 만들 필요가 있습니다.
초콜릿과 바닐라 사이의 선택의 특별한 시점에 도착하고 싶지만, 그를 선택하게하는 방법은 힘이 아닌 매력에 의한 것입니다. 그에게 미관이없는 미묘한 메시지를 보내는 것 외에도, 당신은 또한 자신의 행동의 일부가되거나 피할 수 없도록해야합니다. 다음 문장은 불관용 메시지 전달 방법에 대한 몇 가지 예를 제공합니다.
1. 당신의 파트너가 친밀감을 느끼거나 당신에 대해 애정을 가지면. 당신이 편안함을 느끼지 못한다고 간단하게 말하면, 그는 다른 파트너와의 관계에 참여하는 동안 참여하지 않을 것입니다.!
2. 당신의 파트너가 당신의 아이들을 그의 파라 머에 소개하려고 시도한다면. 그렇게하는 것이 아이들에게 최선의 이익이 아니라는 것과 자녀가 그러한 행동을 할 수 있도록 허용하지 않는다는 사실!
3. 파트너가 당신과의 대화를 시도한다면. 자신이 계속 바람을 피우고있는 사람에 관해서 그와 함께 토론을하고 자신을 방에서 벗어나는 것을 편하게 생각하지 않는다고 설명한다.!
보상
불쾌한 배우자가 상대방이 저지른 불륜에 대한 보상을 원하기는 드문 일이 아니지만 종종 처벌이나 복수를 모색하게됩니다. 당신은 당신이 붙잡고있는 원한을 놓아주고 기꺼이 파트너를 용서할 수 있어야합니다. 그렇지 않으면 관계를 저축 할 기회를 잃을 것입니다. 귀하의 상금이나 보상은 귀하의 파트너를 처벌하는 것이 아니며, 귀하의 조건에 따라 귀하의 파트너를 다시 유치 할 것이며 귀하가 항상 꿈꾸어 왔던 관계를 유지하게 될 것입니다.!
계약 성명서 작성
이것은 그들이 당신을 처벌하고자하는 열망을 계속 표현하거나 잠시 동안 당신의 행동에 대한 보상을받을지라도 그들이 당신에게 느끼는 분노와 적개심의 대부분을 해소합니다. 당신이 할 수있는 가장 최악의 일은 그들의 파워 플레이에 먹이를주는 것입니다.!
당신의 처벌에 대한 노력이 오래 걸릴뿐 아니라 관계 위기를 악화시킬 것이므로 연락 전화로 뛰어 올라 관계 보트를 지나치는 시도를하지 마십시오. 협의 내용을 파트너에게 발표 한 후에는 관계 또는 불륜에 관한 진지한 이야기가 포함되지 않은 짧고 유쾌한 대화 또는 행복한 대화를 계속해야합니다..
당신의 파트너가 당신을 어느 정도 처벌하려한다면, 당신은 그것에 대해 논평을 피하고, 뒤로 물러나서 상황에서 벗어나야합니다. 당신은 그들에게 당신을 처벌하지 않을 것이라는 메시지를 미묘하게 보내야하며, 당신의 행동이 당신에게 영향을 미치게하지 않을 것입니다. 이것은 그들과 논쟁하거나 그들의 행동으로 잘못을 찾는 것으로 성취되어서는 안됩니다. 귀하의 파트너가 귀하를 처벌하려는 시도가 결실을 맺지 못했다는 사실을 깨닫기 시작할 때, 그들은 귀하의 행동을 중단시킬 것입니다.
파트너가 총을 내려 놓고 끊임없이 행동을 중단하면 관계를 저장하면서 앞으로 나아갈 수 있습니다. 즐겁고 모든 기회를 포착하여 짧고 행복한 대화에 참여하십시오. 그러나이 시점에서 낭만적 인 노력으로 나아 가지 마십시오. 그것을 천천히 받아 귀하의 파트너가 당신에게 올 수 있도록 내용! 그가 할 때, 그가 느끼고있는 것에 대해 약간의 이해와 연민을 보여주십시오. 자신을 변호하거나 자신이 한 일을 정당화하려고 시도하지 마십시오! 그에게 당신이 느끼는 방식에 동의하고 이해하며, 당신이 그를 일으킨 고통에 대해 유감스럽게 생각한다고 말하십시오. 그러나 자신감을 가져야합니다. 탄원하거나 용서를 구걸하지 마십시오! 절망은 누구에게나 매력적이지 않다는 것을 기억하십시오..
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좋아, 너는 그를 다시 너에게 끌어 당겼다. 그래서 지금 뭐야? 음, 만약 당신이 파트너를 찾고 당신에게 와서 그가 당신의 필요를 어떻게 채울 수 있느냐고 묻는다면, 그것은 일어날 것 같지 않습니다! 이것이 당신의 부분에 대해 인내심을 가질 것이라고 말하며, 이제는 당신의 파트너가 관계가 진행되는 속도를 지시 할 수 있도록 만족해야합니다. 인내심을 갖고 행복하고 자신감 넘치는 자신이 되십시오.!
그 동안 관계를 변화시킬 실제 작업을 시작할 수 있습니다! 최종 목표는 파트너가 자신의 요구 사항을 충족시킬 수 있도록 변경하는 것입니다. 하지만 아마도 당신에게 그에게 말하지 않을 것입니다! 예, 그는 당신의 실패한 관계와 당신의 불륜에 공헌했습니다. 그러나 더 큰 문제는 당신이 그것에 어떻게 기부 했습니까? 당신이 그를 철수시키고 감정적 인 욕구를 충족시키지 못하게 한 것은 무엇입니까? 아시다시피, 그를 변화시키는 방법은 방정식의 편을 바꾸는 것입니다. 사실 그 유일한 방법으로!
최고의 소원,
데이비드 롯포
관계 코치
여성을위한 관계 회복