우리는 위대한 골프 프로들에 의해 우리가 실제로 공을 스윙하기 전에 샷을 시각화해야한다고 모두 들었습니다. Jack Nicklaus는 그의 탁월한 시각화 기술로 유명했습니다. 그는 자신의 상상력에서 첫 장면에 대한 모든 것을 먼저 시각화하지 않은 채 촬영 한 적이 없다고 말합니다. 그는 골프 공의 비행 영화를 만들고 카메라처럼 줌인 및 줌아웃했습니다. 그는 자신의 목표물이나 구멍에서 영화를 재생하여 클럽에서 떠난 곳으로 되돌려 놓을 것입니다.!
골프 게임 향상 - 잠재 된 시각화 비디오 &; 출연 영화
나는이 말을 여러 번 들었습니다. :그러나 나는 시각화 할 수 없습니다.: 내 대답은? 예, 할 수 있습니다. 일부에게는 매우 자연 스럽습니다. 다른 사람들을 위해, 당신은 골프 코스를 위해 그것에 착수하기 전에 그것까지 약간을 다뤄야 만합니다. 어느 쪽이든, 게임에서 다음 단계로 나아가고 싶다면해야 할 일입니다. 그리고 이미 그것을하고 있다면 더 잘하는 것이 훨씬 더 도움이 될 것입니다..
여기 당신이하고 싶은 것이 있습니다 :
매우 쉬운 것을 사용하여 시각화 기술을 개발하십시오. 예를 들어. 당신이 침대에 누워있는 동안 이것을하고 있다면, 당신은 단순한 그림을 말하는 것처럼 당신이있는 방에있는 것을 시각화 할 수 있습니다. 당신의 기억에서 정확하게 그것이 무엇과 같은지를 탐색하십시오. 확대, 축소, 벽 등에 붙이는 등의 척.
다음으로, 방 밖의 무언가로 이동하십시오. 차는 어떻습니까? 지금 주차 된 곳은 어디입니까? 그것은 무엇을 자세히 보입니까? 문을 열고 좌석에 앉아서 열쇠를 돌리면서 운전하는 것을 스스로 볼 수 있습니까? 당신이 잘 알고있는 것들로 연습하고 이것들에 집중할 의향이 있습니다..
그런 것들에서 당신의 골프 클럽이 당신의 집에 저장되어있는 곳으로 가면서 당신의 길을 나아가십시오. 가방에 가서 한 클럽을 움켜 잡으십시오. 가방에서 꺼내 집 안쪽으로 흔들기 시작하십시오. 가능한 모든 것을 익숙하게 유지하여 일상적으로 사용하는 사이트 및 사진을 많이 사용하고 있습니다. 배경을 친숙하게 사용할 때이 과정에 집중하는 것이 훨씬 쉬워야합니다..
가장 큰 도움이 필요한 골프 스윙의 부분에 대한 아이디어를 가지고 집 안의 클럽을 흔들어보십시오. 대학원생이 집 안을 스윙하여 결국 잔디 밖에서이 과정을 수행합니다. 어떤 시점에서 골프 코스에서 자신을 :볼:수 있습니다..
결론은 시각화를 개발하면서 느리고 간단하게 시작하십시오. 모두가이 능력을 가지고 있습니다. :오디오:또는 :느낌:유형의 사람이되는 경향이 있습니다. 그렇다면 먼저 시각화 세션에 해당 요소를 추가 한 다음 마음에 비전 제시를 요청하십시오..
더 많이할수록 쉽게 만들어지고 점수에 표시됩니다. 녹색과 페어웨이, Craig