햇볕에 닿으면 피부가 손상됩니다. 우리는 치유 된 후에 태양이 타는 것을 잊을 지 모르지만 우리의 피부는 그렇지 않습니다. 영구히 상처받습니다. 반복되는 햇볕 화상은 수선을 넘어서 피부를 손상시키고 주름, 흑점 및 기타 피부 질환의 초기 증상을 나타냅니다. 영원히 젊어 보이고 싶어. 내가 맞습니까? 그런 다음 태양을 태우는 것을 방지하는 방법을 알아야합니다..
Sun Burn -주의 사항
1. 넓은 자외선 광선에 대한 보호 기능을 제공 할 수있는 훌륭한 자외선 차단제 또는 자외선 차단제를 착용하십시오. 2 시간마다 다시 적용하십시오. 매우 공정하다면 높은 SPF- 30을 선택하십시오. 그렇지 않으면 15 SPF만큼 좋습니다.
✌ {내가하는 일} 햇볕에 탔을 때 필링을 막아라 - 정말 일한다.!!!!
2. 넓은 두꺼운 모자를 사용하여 두피와 얼굴을가립니다. 태양은 두피에 문제를 일으킬 수 있고 초기 병변의 대부분은 귀에 있습니다. 빛이 들어오지 않는 모자로 두피와 얼굴을 보호하십시오..
3. 선글라스를 사용하여 UV 광선으로부터 눈을 보호하십시오. 이와 함께 눈 주위의 피부를 보호하거나 까마귀 발을 더 빨리 발달시킵니다..
4. 신체 대부분을 덮는 옷을 입으십시오. 햇볕에 의류가 적게 걷는 것이 피부 재앙을위한 처방입니다..
5. 구름이 자외선을 멈추게한다고 생각하지 마십시오. 그들은 많은 것들이 피부에 들어가서 상처를 입히게합니다. 낮이 흐린 경우에도 위의 모든 예방 조치를 취하십시오..
햇볕으로부터 자신을 지킴으로써 젊음을 훨씬 오래 보존하고 피부암을 예방합니다..
이 기사는 유익한 목적으로 만 사용됩니다. 이 기사는 의학적 조언이 아니며 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 귀하의 의사와 상담하십시오. 의사와 상담 한 후에 만이 기사에 제공된 팁을 따르십시오. 저자는이 기사에서 얻은 정보로 인한 결과 나 피해에 대해 책임을지지 않습니다. 썬탠 필링을 방지하는 방법 태양은 당신을 따뜻하게하고, 긴장을 풀어주고, 기분을 밝게 해줍니다. 그러나 너무 많이 잡으면 고독한 화상으로 끝날 수 있습니다. 올드 솔의 자외선 (UV) 광선에 너무 무두질 된 비난을 비난 할 수 있습니다. 그들은 피부 바깥 층에있는 세포를 파괴하고 표면 아래의 작은 혈관에 손상을줍니다. 이것은 햇볕이라는 말을들을 때 생각할 수있는 적색, 부기 및 통증을 유발합니다. 염증이 시간과 함께 가라 앉는 반면, 햇볕 화상은 장기적인 효과가 있습니다. 화상은 피부에 상해를 입히며 손상은 누적됩니다. 태양에 반복적 인 과다 노출은 피부의 탄력 섬유를 침식하여 주름을 일으 킵니다. 더욱 심각한 것은 피부암의 발병 단계를 만들 수 있다는 것입니다. 고통을 완화하기 위해 채택 할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다..
1.피부 보호
다른 화상을 방지하려면 야외에서 머리를 할 때 항상 썬 스크린을하십시오. Sun Protection Factor (SPF)가 15 이상인 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 밖으로 나가기 전에 30 분에서 1 시간 정도 걸리십시오. 다시 채울 수 있도록 가지고 다니십시오. 이것은 방수 자외선 차단제에도 적용됩니다. 당신이 땀을 흘리거나 수영하기 위해 들어간다면, 선 스크린의 효과 중 일부가 사라집니다. 절대적으로 방수가되는 제품이 없습니다..
2.라벨 읽기
햇볕에 탄 구제를위한 일부 연고는 알레르기 유발 성분을 함유하고 있습니다. 염증이있는 피부는 알레르기 반응에 더 취약합니다. 그것은 소수의 사람들에게만 영향을 미치지 만, 햇볕에 질 때 당신은 알레르기 반응을 경험하고 싶지 않습니다. 알레르기가있는 경우 의사 나 약사에게 제품을 권유하고 싶을 수 있습니다.
삼.중립에 넣으십시오.
콜드 압축은 햇볕을 중화시키는 데 도움이됩니다. 압축 시키려면 수건이나 수건을 시원한 수돗물에 담근 다음 짜서 짜내십시오. 물이 증발함에 따라 냉각 효과가있어 화상과 통증을 조절할 수 있습니다. ½ 시간 응용 프로그램을 하루에 두 번 또는 세 번 사용하는 것이 좋습니다.
4.착용 보호 추가
적절한 복장은 태양의 자외선으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 촘촘하게 짜여진 원단은 특히 잘 작동합니다. 그러나 옷을 건조하게하십시오. 습기 찬 경우 약 50 %의 자외선이 여과됩니다..
5.크림으로 입히기
카운터 위의 1 퍼센트 하이드로 코르티손 크림은 햇볕에 의한 통증을 덜어줍니다. 감염된 부위에서 하루에 세 번 또는 네 번 직접 사용하십시오. 그리고 그것을 씻어 내지 마시고 그대로 두시고 다시 적용하십시오. 추가 혜택을 얻으려면 먼저 크림을 바르고 위에 시원한 압축을 가하는 것이 좋습니다.
6.배려로 목욕
햇볕에 탄 피부를 정화하려면 비교적 시원한 물과 Cetaphil 또는 Oilatum과 같은 약한 알레르기 성 비누를 사용하십시오. 피부를 문지르거나 수건을 사용하지 마십시오. 그리고 샤워를 할 경우, 스프레이를 피해 지역에서 멀리 떨어지게하십시오..
7.진통제 팝 팝
이부프로펜과 아스피린은 경증의 햇볕에 의한 통증과 염증을 완화시킬 수 있습니다. 심한 화상을 입으면 처방전이 필요한 항염증제 또는 코르티코 스테로이드가 필요할 수 있습니다. 그러나 위장 부작용이있을 수 있습니다. 의사와상의하십시오..