자기 혐오스럽고 두려움과 무력감의 느낌은 그의 불행한 상태에서 알코올 중독자를 동반하는 감정의 일부일뿐입니다. 알코올 중독자는 자신의 감정에 대한 통제력이 없거나 통제력이 충분하지 않습니다. 술꾼은 정서적으로 세상에 대처할 수 없으며 다른 부정적인 감정 (비난 등)을 사용할 수도 있습니다.
알코올은 감정을 마비시키는 방법이지만 불행히도 단기간에 효과가 있습니다. 술을 사용하면 실패의 느낌과 자기 연민이 생기고 술을 마실 필요가 높아집니다. 장기적으로 알콜 중독은 문제를 악의적 인 사이클에서 꾸준히 악화시킵니다. 문제를 해결하지 않고 단순히 숨기 만하기 때문입니다..
소다에 중독 되셨습니까? 종료하려면이 간단한 단순한 습관을 사용하십시오.
알코올 중독 환자가 중독에서 벗어나려면 통제권을 되 찾는 것이 중요합니다. 통제가 없다면, 그는 (자신의 인식에서) 변화 할 이유가 없다. 그러나 자신의 정서적, 정신적 상태 (많은 비 알콜 중독자조차도 열심히 찾는다)를 책임질 방법을 배웠을 때, 지속적인 변화가있을 수있는 훌륭한 기회가 있습니다.
어떻게이 일을 할 수 있습니까? 알코올 중독자는 어떻게 자신의 마음을 담당하고 술을 마시는 것을 중단하고 좋은 시간을 보내는 법을 배울 수 있습니까? 이것이 가능하다는 단순한 생각은 전형적인 알콜 중독자에게 터무니없는 것처럼 보일 것입니다. 그는 자신의 불행과 자기 수치에 싸여 가능성을 볼 수 없습니다..
트릭은 특정 정신적 기술을 배우는 것입니다. 알맞은 유형의 정신적 기술을 통해 알콜 중독자는 무의식적으로 세상을 바라 보는 방식을 바꿀 수 있습니다. 때로는 미묘하고 때로는 엄청나게이 사람이 사물에 대해 생각하고 느끼는 방식과 자신이 말하는 것.
다행히도 이러한 기술은 배우고 연습하기 쉽습니다..
배울 수있는 정신적 기술의 여러 가지 :스타일:이 있습니다. EFT (감정적 인 자유 기술), NLP (신경 언어 프로그래밍) 및 최면.
치료사가 알코올 중독자에 대한 작업을 :수행:하는 동안, 그들 모두는 자기 적용을위한 기술을 가르쳐야합니다. 예를 들어, 자기 최면은 쉽게 배우고 할 수 있습니다. 이러한 기술을 자신에게 사용하는 것을 배우는 것은 알코올 중독자에게 더 나은 능력과 책임감을 부여합니다.
다른 말로하면, 그것은 환자에게 다시 통제권을 준다..
끈기와 연습, 그리고 치료사의 도움으로 알콜 중독자는 통제력을 되찾고 더 나은 삶을 살도록 선택할 수 있습니다..