현실은 모든 여드름 환자가 깨끗한 피부를 갖고 싶어합니다. 여드름은 실제로 괴로워하는 사람을 육체적으로나 감정적으로 괴롭힐 수 있습니다. 결과적으로 기적의 치료법과 값 비싼 독창적 인 정보에 대한 정보가 많아서 여드름 탈출증을 없앨 수 있습니다. 그러나, 많은 이들이 불행히도 여드름 치료제가 현재 존재하지 않기 때문에 환자가 약한 감정적 인 상태를 이용하고 있습니다. 그래서 여드름 탈출증을 앓고 있고 여드름 관리 솔루션을 찾고 있다면 유용한 팁이 있습니다..
일박 여드름을 제거하는 방법 | 여드름 치료 | ShrutiArjunAnand
음식 일기를 시작하십시오. 많은 사람들은 어떤 식품은 몸에 잘 반응하지 않으며 일부 탈주의 원인이 될 수 있다는 사실에 놀랄 것입니다. 당신이 탈주를 일으키는 특정 음식이 있다면 당신이 알기를 원하지 않으므로 당신이 포기할 것인지 아닌지에 대한 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있습니까? 이것은식이 요법의 간단한 변화로 수년간의 불필요한 심장 통증과 여드름으로 고통받는 고통을 줄일 수 있습니다. 여드름을 일으키는 초콜릿과 같은 특정 음식에 대해 많은 아내 이야기가 있지만 현실은이 주장을 뒷받침하는 포괄적 인 연구가 없다는 것입니다.
당신이하고 싶은 것은 당신의 몸이 당신에게 독특 할 때 어떤 음식이 당신의 여드름 탈출증과 관련이 있는지 알아 보는 것입니다. 시간이 지남에 따라 특정 음식을 먹은 후 지속적으로 나타나는 탈주가 있으면 실험을 통해 시작할 수 있습니다. 일단 일정 기간 동안 음식을 멈 추면 탈주가 어떻게되는지보십시오..
물을 더 마셔. 당신은 의심의 여지 없이이 전에 들었습니다. 몸은 주로 물로 구성되어 있으며 몸을 깨끗하게하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 그래서 건강한 피부를 갖고 싶다면 많은 양의 물을 마시고 싶다고 생각할 것입니다. 하루에 8 컵 정도의 물을 소비해야합니다. 차, 커피 또는 주스를 마시는 것은 중요하지 않습니다. 순수한 물일 필요가 있습니다. 가능하면 가능한 한 여과하십시오..
일관된 정화 작업을하십시오. 자신의 얼굴에 일관된 클렌징 루틴을 시작하고 구현하십시오. 부드러운 클랜 저, 토너 및 여드름 방지 솔루션을 찾아 일상에 사용할 수 있습니다. 그것이 당신의 얼굴을 많이 건조시키고 당신의 피부를 동요시키는 경향이 있으므로 그것은 당신의 얼굴에 관해서는 비누로 멀리 마십시오. 지역 상점에서 구입할 수있는 부드러운 클렌저로 충분할 수 있습니다. 값 비싼 상품은 필요하지 않습니다. 하루에 두 번씩 얼굴을 닦아야하는 제품을 가지고 있다면, 매일 그 이상으로 얼굴을 씻는 것이 당신을 좋게하지 않으며 더 많은 탈주를 유발할 수도 있습니다. 심한 중독이있는 경우 의사 나 피부과 전문의의 진찰을받는 동안 세척 작업을 계속하고 싶습니다. 그들은 항 박테리아 약물 치료 또는 여드름을 통제 할 수있는 강력한 약물 치료법을 제공합니다..