생각할 수있는 것과는 달리 정기적 인 운동으로 피곤함을 느끼지는 않습니다. 실제로 당신을 활기차게 해줍니다. 세로토닌과 베타 - 엔돌핀 수치가 높아 에너지를 증진시키고 웰빙 감을 줄 수 있기 때문입니다. 약간의 에어로빅 활동으로 놀라운 일을 할 수 있습니다 : 그것은 당신의 감정을 부드럽게하고 사고 방식을 개선하며 신경을 진정시키고 혈압을 낮출 수 있습니다! 운동 할 시간이 없다고하셨습니까? 어쩌면 운동으로 생각하는 것을 바꿀 필요가 있습니다. 계단을 타거나, 정원을 제거나, 쇼핑몰 입구에서 차를 더 멀리 주차하고 걷는 것조차도 자격이 있습니다..
라이프 타임 무술 킥복싱 VI
평생 행복을 향상시킬 수있는 방법을 항상 모색하고 있어야합니다. 사람들은 어쨌든 아주 작은 방법으로도 항상 자신의 삶을 향상시킬 수 있습니다. 목표를 향해 계속 노력하고 희망을 계속 지키십시오..
행복은 언제나 다른 사람들과 어느 정도 관련되어 있으므로 사람들과 좋은 관계를 유지하고 다른 사람들과 새로운 관계를 구축하는 데 세심한주의를 기울이십시오. 언젠가는 열심히 일한 후에 일을 끝내기를 기대하고있는 것이 언젠가 너를 동기를 부여하고 일에 열정적으로 느끼게하는 것이다..
당신의 마음과 몸을 움직이면서도 일하고 휴식을 취할 올바른 직업 비율을 찾으십시오..
때로는 부진하고 혼수 상태에 빠지기도합니다. 그러니 조금 흔들어서 항상하고 싶었던 일을 시도해보십시오. 당신이 항상 공수 또는 뜰을 만드는 것을 배우고 싶으면, 그것을 지금 시작하십시오. 당신의 열정이 다른 일들에 어떻게 전달되는지 당신은 놀랄 것입니다..
너무 많이 걱정하는 것은 당신을 습격합니다. 일이 어떻게 진행되는지 더 적극적으로 생각해보십시오. 걱정하는 것은 당신을 멍하게 만듭니다. 그러니 인생에 긍정적 인 전망을 가지고 그 특별한 부스트를 얻으세요..
당신은 귀하의 업무에서 우수한 결과를 신속하게 성취 할 수 있습니다 (이는 기대 수준의 향상을 선호 함). 그러나 흥미 진진한 새로운 위험을 찾고 당신은 달성 한 것을 빨리 잃을 수 있습니다. 당신의 위험 추구에 대한 흥분 속에서 때때로 당신은 현실감을 잃어 버리고 도덕적이고 부도덕 한, 심지어 합법적 인 것과 불법적 인 것 사이의 경계를 무의식적으로 과장 할 수도 있습니다. 이를 막기 위해서는 스스로를 통제해야합니다. 당신이 무언가를 간절히 바라는 경우에는 :정말로 필요합니까?:라고 자문해야합니다. 합리적으로 보일지라도 목표가 실제로 위험을 감수하는 변명이 될 수 있습니다. 속지 않도록하십시오. 성공할 기회가 거의없는 기업에 대한 당신의 성향에 유의하십시오. 당신의 포부를 해독하고 성공을 향한 제 시간에 멈추는 법을 배우십시오..
완성 된 제품에 천천히 축적되는 학술 연구를 시작할 때 시간을 갖고 싶습니다. 바로 가기를 사용하면 이러한 연습의 교육적 가치가 줄어들며, 기존 방식대로 완료되면 평균 5 일의 연속 완료가 가능합니다. 아카데미를 할 때 당신의 의도에 대해 분명히하십시오. 당신은 가치와 비율에 대해 뭔가를 배우려고하십니까? 그렇다면 일단 목표를 달성하면 종이 한알을 채우고 채우기 위해 시간을 할애해야합니까? 또는 현재의 역량 수준에서 시각적인지 능력을 향상시키기 위해 다른 그림을 시작하는 것이 시간을 더 잘 활용할 수 있습니까??