우리는 자원에 대해 조금 이야기합시다. 자원이란 무엇입니까? 이들은 당신을 특별한 방식으로 느끼게하는 경험들입니다. 많은 종류의 경험이 있으며 단순한 성공, 과거의 즐거움, 육체적 인 감각, 감정적 인 경험, 심지어 특별한 승리까지 포함합니다. 모든 리소스가 주를 두드리며 기분이 좋다. 당신이 수완이 느껴 지길 원한다면, 당신은 수완이 느껴지 던 과거의 사건들을 활용할 필요가 있습니다..
이렇게하면 해당 리소스와 관련된 동작을 표시 할 수 있습니다. 다소 두려운 마음이 들었다면, 어떤 자원이 필요할까요? 글쎄요, 당신은 아마 결정, 심지어 평온의 느낌, 또는 더 나은 여전히 상태의 두 가지의 조합과 같은 상태를 생각할 수 있습니다. 이러한 자원을 경험 한 시대가 현재 경험하고있는 것과 정확히 같지 않은 것은 중요하지 않습니다. 당신이 정말로하고 싶은 것은 그 상태로 들어가 더 강력해질 수있는 것입니다..
자신의 행동을 변화시키기 위해 동기를 부여하는 방법 | Tali Sharot | TEDxCambridge
마찬가지로, 10 단계의 강도 척도로 강력하게 해당 국가를 경험하지 않더라도 하위 방식을 제어하는 방법을 아는 것은 해당 자원의 힘을 강화할 수 있다는 것을 의미하므로 거기에 들어가십시오. 그럼, 앞으로 나아가고 그것이 어떻게 될지 경험해보십시오..
다음으로 우리가하고 싶은 일은 Mapping Across라고합니다. 하위 형식의 매핑에는 몇 가지 개념을 이해해야합니다. 우선, 모든 수완있는 메모리는 하위 형식 검사 목록을 통해 식별 할 수있는 구조를 가지고 있다는 것을 알아야합니다..
둘째로, 당신은 풍부한 경험을 가진 구조 나 경험을 취할 수 있으며, 그것을 사용하여 감각이나 구조 또는 경험이 있어야 할 정도로 기분이 좋지 않은 경험을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어 과거에 자신감이 있다면 같은 확신을 가지고 새로운 상황에 적용 할 수 있습니다. 따라서이 새로운 상황에서 자신을 약간 확신하지 못하는 경우에도 자신감을 사용할 수 있습니다. 새로운 상황에 대한 확신을 강화하십시오..
실험을 해봅시다. 당신이 무언가를 연기 할 때 경험 해보세요. 그러나 지연의 상태는 당신이 그것을한다면 당신에게 유익하다는 것을 당신이 안다. 지금 그 시간으로 가서 지연의 하위 양식을 확인하십시오. 어떤 일을하기 위해서 당신은 어떤 주에 있어야합니까? 제 추측은 당신이 지체없이 동기 부여라고 불리는 국가를 필요로한다는 것입니다..
당신이 동기를 부여받은 시간을 생각해 주시겠습니까? 어쩌면 뭔가 끝내야 할 때? 그 상황을 생각하고 그 상태 뒤에있는 하위 양식을 확인하십시오. 일단 그 일을 끝내면 지연의 상황으로 돌아가십시오. 그리고 지금은 모방 하위 형식을 변경하여 동기 부여 하위 형식으로 바꿉니다. 예를 들어, 지연의 하위 양식이 어둡고 닫혀 있으며 색상이 있지만 동기 부여의 하위 양식이 밝고 닫히고 컬러 인 경우 밝은 색으로 밝기 레벨을 변경하는 지연의 상황에서 자신을 시각화합니다.
동일하기 때문에 다른 것을 변경할 필요가 없습니다. 그리고 마음이 그런 식으로 코드를 작성했기 때문에 마음을 바꾸면 경험 코딩에 많은 차이가 없습니다. 이 운동을 할 때, 지연과 동기 부여의 두 가지 경험의 차이점을 확인하고, 차이점 만 변경하십시오. NLP에서 우리는 그것들을 ';차이를 만드는 차이';라고 부릅니다..
두 가지 모두 다르게 코딩 되었기 때문에 경험 변화의 대부분을 만드는 코딩의 차이가 있어야합니다. 이 실험의 결과로 기대할 수있는 것은 지연의 상황이 이제 당신에게 더 많은 동기 부여가 될 것입니다. 너는 나가서 그 일을 끝내야한다고 더 강하게 느낄지도 모른다..