치아와 잇몸이 나머지 신체의 건강에 영향을 미치고 미소 짓고 말할 때 다른 사람들에게주는 인상을 결정하기 때문에 구강 위생이 매우 중요합니다. 치아 관리 제품은 충치, 감염 및 / 또는 잇몸 질환을 예방하기 위해 정기적으로 적절하게 사용해야하며, 그 결과 다양한 종류의 심각한 질병과 신체적 고통을 유발할 수 있습니다. 매일 칫솔과 치약을 사용하는 것 외에, 구강 건강을 유지하기 위해해야 할 일이 많이 있습니다.
구강 프레 젠 테이션을하는 방법에 대한 삼투의 톱 팁
좋은 구강 위생의 첫 번째 열쇠는 검진 및 청결을 위해 주기적으로 치과를 방문하고 치열 교정 문제에 대한 조기 경보 신호가있는 경우 치열 교정 의사를 방문하여 평가를받는 것입니다. 자녀가있는 경우 치아를 똑같이 조심하고 7 세가 될 때까지 치과 의사가 치과 의사를 평가하게하십시오. 이것은 치아 문제, 턱 및 안면 기능이 성장하기 전에 치열 교정 문제를 해결하는 것이 훨씬 쉽기 때문에 중요합니다. 조기 발견은 항상 바람직하다..
연고 칫솔과 불소 치약을 사용하여 적어도 하루에 두 번 씩 치아를 마시 며 저녁 식사를 한 후 적어도 하루에 한 번 치실을하는 등 치과 치료 제품 사용에 대해 경계해야합니다. 그리고 당신이 칫솔을 사용할 때, 당신은 항상 당신의 혀를 깨끗하게하고 싶습니다. 취침 전에 구강 세척제를 사용하는 것도 매우 도움이됩니다. 당일에는 당분이 많고 식사 사이에 간식을 피지 않고 과도한 식단없이 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 구강 위생을 향상시킬 수 있습니다. 물을 충분히 섭취하면 입을 촉촉하게 유지할 수 있으며 입안에 음식물이 없어지는 타액을 유지합니다..
이 간단한 단계를 따르면 오랜 세월 동안 구강 위생을 쉽게 할 수 있습니다. 구강을주는 법 구강 위생이 왜 중요한지 이해하기 쉽습니다. 그러나 가난한 구강 위생이 신체의 나머지 부분에 문제를 일으킨다는 것을 알고 계셨습니까? 건강 문제를 일으키는 것 외에도, 구강 위생이 열악 해지면 당신도 사회 문제를 만들 수 있습니다. 누가 구취를 가진 사람으로 알려지기를 원합니까? 이것들이 좋은 구강 위생을 시행하기에 충분하지 않은 이유가 있다면, 여기에 몇 가지 더 있습니다 :
좋은 구강 위생을 수행해야하는 10 가지 이유
1) 가난한 구강 위생으로 인한 나쁜 치아가 심장 마비를 일으킬 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 최근의 수많은 연구 결과에 따르면 구강 위생을 무시하면 심장 질환을 조장 할 수 있고 치주 질환과 심장 및 순환 기계에 문제가 발생할 위험이 더 커지는 것으로 나타났습니다. 몬태나 대학교 (University of Montana)의 한 연구에서, 연구자들은 57 세에서 75 세 사이의 환자들을 대상으로 뇌졸중이나 심장병의 병력이 없었습니다. 그들은 참가자의 경동맥을 검사하여 죽상 경화증을 진단하고 참가자의 치아와 잇몸을 검사하여 치주 질환의 징후를 찾았습니다. 치아와 잇몸 사이의 치아와 치아에있는 패 (plaque)와 같은 징후를 분석하는 것 외에도, 치아의 수를 계산하여 치아의 손실을 과거의 치주 질환의 징조로 간주했습니다. 이 연구는 치아가 가장 많은 사람들이 가장 경동맥 역병.
2) 가난한 구강 위생으로 전신 상해를 입을 수 있습니다. Pyorrhea는 잇몸과 치아의 감염입니다. 감염은 잇몸의 가장자리 아래에서 시작하여 치아의 뿌리를 소켓에 부착시키는 막으로 진행됩니다. 거기에 주머니가 형성되고 고름이 지속적으로 생성되어 입안에 배출되어 삼킨다. 또한 일반적인 씹는 동안 치아가 부상 당하고 병에 걸리면 세균이 순환되어 다른 신체 부위로 옮겨져 심장, 신장 및 폐를 포함하여 번식 할 수있는 조직을 공격 할 수 있습니다.
3) 모든 치아를 유지하기 위해 구강 위생을 연습하십시오. Pyorrhea는 치아 손실의 범인이기도합니다. 이 잇몸 감염이 진행됨에 따라 치아의 뿌리에 치아의 뿌리를 붙이는 막을 파괴합니다. 주머니가 뿌리 주위에 형성되고 치아가 느슨해져 결국 떨어집니다..
4) 구취라고도 알려진 구취가 불량한 구강 위생 때문에 생깁니다. 흡연, 잇몸 질환, 구강 및 약을 포함하여 숨을 가쁘게하는 다른 요인이 있지만 구취의 주요 원인은 구강 박테리아입니다. 전문 클리닝을 위해 칫솔질, 치실 및 치과 방문.
5) 좋은 구강 위생은 충치를 예방합니다. 좋은 구강 위생을 수행하는 가장 분명한 이유 중 하나는 충치를 예방하는 것입니다. 치아 에나멜을 먹어 치우는 산은 치석으로 인해 생깁니다. 플라크의 박테리아는 당분을 소비하며 이러한 세균을 분해하는 박테리아로 만든 폐기물은 치아 법랑질과 상아질의 탈염을 유발하는 산입니다. 음식이 입안에 더 자주 그리고 더 오래 지속될수록 기회 플라크가 커집니다. 중간 식사와 간식을 최소화하십시오. 하루에 두 번 칫솔질을하고 치실을 잊지 마라..
6) 구강 위생은 예쁜 입을 촉진시킵니다. 좋은 구강 위생을 실천하면 자연스런 건강 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 당신의 미소는 사람들이 알아 차리는 첫 번째 것 중 하나이며, 가난한 구강 위생이 즉시 볼륨을 말할 수 있습니다. 중괄호가 있으면 구강 위생이 더욱 필수적입니다. 치아를 제거한 후 에나멜에 하얀 무서워하는 경우 치아를 교정하기 위해 수천 달러를 지출하면 의미가없는 것처럼 보입니다. 가난한 구강 위생은 치태를 교정 할 수있어 흰 흉터가 영구적으로 남을 수 있습니다. 영양가가 높은 음식을 섭취하고, 치과 의사를 일 년에 두 번 방문하고 구강 위생을 적절히 유지하면서 치아를 건강하게 유지하십시오..
7) 구강 위생은 잇몸 감염을 예방합니다. 플라크라고 불리는 유해 박테리아도 잇몸 질환의 원인입니다. 플라크를 관리하지 않으면 잇몸에 축적되어 자극을 받아 결국 피가 쉽게 나옵니다. 통제가 안되면 감염은 뼈와 결합 조직을 공격 할 수 있습니다. 치아가 풀어지고 궁극적으로 제거되어야합니다..
8) 구강 위생은 귀하의 은행 계좌에 유용합니다. 좋은 구강 위생을 실천하는 것은 건강한 치아와 잇몸을 유지하고 구강 질환을 예방하는 예방 치과의 기초입니다. 적절한식이 요법과 치태 관리는 치아 부식으로부터 자신을 보호하고 입에 고비용의 수리를 최소한으로 유지하는 데 도움이됩니다. 전문 클리닝과 같은 예방 치과가 보험으로 100 % 보상되는 반면, 근관과 같은 소급 수리는 그렇지 않습니다. 좋은 구강 위생을 시행하여 안전한 시간과 돈을 벌며, 값 비싼 문제로 인해 못생긴 머리를 키우는 것을 방지합니다..
9) 에너지 레벨을 높게 유지하기 위해 구강 위생을 연습하십시오. 수면 부족, 열이있는 생활 방식 및 스트레스는 신체의 방어 시스템을 약화시키고 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 입안에 감염되면 면역 체계가 지속적으로 높아질 수 있습니다. 이 일정한 고도는 에너지 레벨에 영향을 미쳐 더 자주 피곤함을 느끼게하고 다른 질병에 대한 감수성을 증가시킵니다.
10) 좋은 구강 위생은 행복하고 건강한 미소를 지키는 가장 간단하고 경제적 인 방법입니다. 칫솔, 치실, 치과 의사를 정기적으로 방문하여 청결 및 건강 검진을하고, 건강에 좋은 식단을 섭취하고, 물을 많이 마시고 흡연을 중단하십시오. 구강 위생에 대한 올바른 접근법을 따르면 평생 동안 이빨을 완전하고 내구성 있으며 선명하게 유지할 수 있습니다..