어지러운 스트레스와 불안, 빠른 속도로 진행되는 21 세기의 자기 제작 드라마 속에서 우리 삶의 대부분이 달라 붙었습니다. 그것은 14 세기에 더 천천히 돌아갔다. 나는 그 시절을 놓친다. 인류의 일원이라는 이야기는 당신을 결국 우울하게 만들고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 지구상의 모든 사람들이 삶의 부정성에 의해 도전받는 것은 필연적 일 수 있습니다. 그러나 우리가 연속극을 계속 지켜야한다는 것은 필연적 인 일입니다. 호흡 외에도 유머와 웃음은 기쁨의 가장 단순하고 가장 자연스러운 길이며 받아 들인다면 강력한 변화가 일어난다. 의도와 함께,이 변화는 치유와 예기치 않은 자유를 가져온다. 다음은 몇 가지 예입니다.
에반의 개가 죽었다....
1 단계 : 신념에 의문을 제기하십시오.
나는 유머를 :합의 된 현실과의 단절:이라고 정의합니다. 또는 당신이 생각하는 것은 그렇지 않습니다. 우리 각자는 출생 직후에 우리에게 부과 된 신념 체계와 우리의 권력을 확인하거나 부인하는 신념을 가지고 있습니다. 너는 컨센서스의 현실 (부모님, TV, 라디오, 뉴스, 정치인 등)이 우리가 무한한 사랑이라는 것을 언변에 옮기려하지 않는다는 것을 내기 할 수있다. 우리는 끊임없이 우리가 희생자이며, 무력한 먼지 웜과 비아그라가 절실히 필요하다는 것을 상기시킵니다. 우리는 아니지만 닫히지도 않습니다.!
2 단계 : 치유
과학자와 의사는 유머와 웃음이 몸에 유익하다는 연구 결과를 발표했습니다. 노먼 사촌 (Norman Cousins)은 심각한 결합 조직 질환을 앓 았지만 유머의 치유력에 관한 베스트 셀러를 처음으로 작성했습니다. 그는 솔리스트 카메라 (Candid Camera)와 마르크스 형제 (Marx Brothers)가 웃는 얼굴로 육체적 통증을 현저히 줄이는 것을 보는 것을 기록 할 수있었습니다. 나중에 웃음은 또한 기관을 마사지하고, 유익한 호르몬으로 면역 체계를 구축하며, 기분이 좋아지는 엔돌핀을 방출하고 혈압을 낮추는 것으로 밝혀졌습니다. 높은 곳으로 가려면 얼마나 멋지고 합법적입니까? 그냥 웃어. 우리 모두가 진지하게 취하는 것, 특히 진지하게 개인적으로 취하는 것의 부조리를보십시오. 얼마나 중요합니까? 우리 모두가 (다소간) 죽을 것이기 때문에 그것을 관점으로 놓으십시오. 유명한 사람은 :인생이 심각하다는 증거가 하나도 없다:고 진심으로 인정했다. 우울하거나 죄책감을 느낀다면 무슨 소용이 있습니까? 너는 할 필요가 없다. 너는 배웠다. 우리가 배워야 할 것이 없습니다. 우리는 놓을 수없는 곳이 있습니다..
3 단계 : 당신이 진정으로 누구인지 밝혀 내기
이 3 차원 세계는 우리가 누구인가의 일부일뿐입니다. 우리의 핵심에는 무한한 사랑이 있습니다. 우리가 웃음이 시작되는 현재의 순간에 살고있는 기쁨을 경험하고 자신의 웅장 함을보기 위해 매일 현실을 벗어나면 우리는 자연스럽게 살아갈 수없는 신념을 풀 수 있습니다. 윌리엄 프라이 (William Fry, M.D.) 스탠포드 대학 의대의 정신과 교수에 따르면 유치원에 다니는 평균적인 어린이는 하루에 300 번 웃고 성인은 약 17 번만 웃는다. (우리는 게이거나 뭐야!) 이것이 바로 아이들이 어른들보다 더 많은 상상력과 치유력을 가지고있는 이유입니다. 부끄러움과 죄책감을 가르 칠 때까지 어린이들은 무료로 산다. 당신의 어린애 에너지를 되 찾는 것이 변화의 열쇠입니다.
자신을 자유의 표현으로 웃거나 더 나은 웃음으로 두 배로 웃게하십시오. 아,하지만 당신이 말하는 것을들을 수 있습니다 : 일어나는 모든 끔찍한 일들은 어때? 내가 말하는 것은 당신의 사고에있어 중요한 변화입니다. 한 순간을 상상해보십시오. 행성에있는 수백만 명의 사람들이 웃음이 최고의 약이라고 믿었으며, 즉시 우리는 웃기 시작했습니다. 어서 시작해 ... 지금부터 ... 킥킥 웃어, 웃어, 당장. 웃음은 전염성이 있으며 다른 사람들은 그것을 잡을 것이고 웃기 시작할 것입니다. 그리고 또 다른. 그게 어떤 느낌 일 수 있니? 행성 전체를 덮을 수있는 잠재력, 석방, 사랑, 기쁨을 느낄 수 있습니까? 뭐든지 가능합니다. :심지어 신들도 농담을 좋아합니다.:라고 플라톤은 말했다. 그것은 Cosmic Cookie가 웃음의 중요성과 힘을 알고 있기 때문입니다. 자연은 그것을 이유로 발명했습니다. 유머와 웃음은 신성하며, 예기치 않은 즐거움과 새로운 관점의 영감에 대한 보편적 인 열쇠입니다. 일단 당신이이 문을 열면 당신의 삶은 결코 달라지지 않을 것입니다. Spirit에서 선물로 더 많은 유머를 경험하려면 http://www.greatcosmichappyass.com을 방문하십시오..
웃음과 유머 감각이 성취감있는 삶을 사는 열쇠입니다! 그래서 매일 최소한 하나의 용기가 찢어 지거나, 매일 배꼽을 헐떡 거리며 찢어 지거나하는 것을 잊지 마십시오.!