귀하의 골프 게임을 올바르게 연습하는 것이 중요합니다. 연습 방법을 아는 것은 자신감을 높이고 점수를 낮추며 골프 핸디캡을 낮 춥니 다. 또한 매 라운드마다 점수가 떨어지는 것을 보면서 연주의 재미를 더합니다. 골프 레슨 도중 모든 학생들과 연습하는 방법을 논의하는 것이 중요하다고 생각합니다..
불행히도, 일부 학생들은 항상 내 조언을 따르지 않습니다. 그들은 연습 중에 잘못된 것들에 집중하거나 그들은 목적없이 연습합니다. 어떤 학생들은 두 가지를 모두하고 대신 운전 영역에서 운전자와 멀리 떨어져 나가는 것을 선호합니다. 자신의 점수가 원하는만큼 빨리 떨어지지 않으면 연습을 중단하고 개선의 기회를 놓치지 않습니다..
골퍼가 사용한 골프 연습 일정
연습 할 시간이 너무 많아서 최대한 활용해야합니다. 연습 시간을 최적화하려면 구체적인 목표를 염두에두고 구조화 된 프로그램으로 세션을 구성하십시오. 이 프로그램은 기초에 집중하고 자신의 약점을 해결해야합니다. 체계적인 프로그램 개발은 학습 속도를 높이고 집중력을 유지하며 골프 핸디캡을 줄입니다..
여기 내 골프 레슨에서 제안하는 하나의 조직 된 연습 프로그램이 있습니다.
집에서 연습 할 훈련과 훈련 세트를 채택하십시오. 그들은 테이크 아웃이나 백스윙과 같은 기초를 닦는 데 집중해야합니다. 내 골프 팁은 프로그램에 잘 어울리는 훈련과 운동을 강조 표시합니다. 예를 들어, 전화 번호부 드릴은 퍼팅 스트로크를 향상시킵니다.
? 바닥에 두 권의 전화 번호부를 버리십시오. 당신의 퍼터 헤드가 그들을 통해 쥐어 짜낼 정도로 그들을 멀리 떨어지게 배치하십시오. 책 사이에 공을 놓고 퍼팅 자세를 취하고 뇌졸중을 만듭니다. 책을 시각적 인 가이드로 사용하여 뒤로 스트로크와 앞으로 스트로크의 길이를 맞 춥니 다. 이 접근법은 완벽한 템포로 부드러운 스트로크를 보장합니다. 스트로크가 의도 한 선을 따르지 않는 한 책 사이에 퍼터를 안내하는 것이 어려울 것입니다. 전화 번호부의 한쪽을 치면 스트로크가 오프라인으로 나옵니다..
가능한 한 연습 범위로 이동하십시오. 짧은 게임과 긴 게임 사이의 시간을 나눕니다. 한 세션에서 두 가지 작업을 할 수 없다면 한 세션에서 짧은 게임을하고 다음 세션에서는 긴 게임을 사용해보십시오. 귀하의 목표는 첫 번째 세션에서 투구를 완벽하게하고 다음 장거리에서 장거리 달리기를 마스터하는 것입니다. 또한 각 세션 내에서 시간을 정리하십시오. 체계적인 세션은 다음과 같습니다.
? 워밍업 촬영을 5 분 동안하고 근육을 풀어주십시오. 단철으로 시작한 다음 중철로 이동하십시오. 내 골프 레슨에서는 피칭 쐐기부터 시작하여 7 번 아이언으로 떨어 뜨리는 것이 좋지만 다른 클럽도 사용할 수 있습니다. 클럽 스윙을 편안하게 느낄 때까지 각각 여러 장의 샷을하십시오..
? 다음으로 치핑과 같은 개선이 필요한 짧은 게임 영역에서 약 15 분 정도 작업하십시오. 시간을 4 개의 15 분 미니 세션으로 나누고 각 미니 세션을 단거리 게임의 한 단계에만 사용하십시오. 피칭, 퍼팅, 칩핑 또는 벙커 플레이.
게임의 해당 단계에서 약점을 개선하는 데 중점을 둔 15 분 동안 훈련을 사용하십시오. 예를 들어,이 드릴을 사용하여 대략적인 샷에서 치핑을 연습합니다.
? 초록색 줄무늬의 첫 번째 컷의 바깥쪽에 공을 놓습니다. 잔디의 길이가 1 인치에서 1 인치 사이인지 확인하십시오. 공을 치는 대신에 잔디 팁을 닦는 연습을하십시오. 팔과 어깨 만 사용하여 낮은 연소 동작을 사용하십시오. 10 회 스윕 한 후 즉시 공으로 이동하고 동일한 동작을 사용하여 칩을칩니다. 그런 다음 공을 더 높은 잔디로 옮기고 순서를 반복하십시오..
다음 시간마다 당신의 긴 게임에 집중하십시오. 이 세션에서 우드와 롱 아이언을 치는 일을 할 수 있습니다. 워밍업에 5-10 분, 숲과 롱 아이언에 각각 10-15 분을 소비하십시오. 다시 한번, 특정 문제를 개선하기 위해 사용 훈련을 설계해야합니다..
연습 세션에서 현실적인 게임 상황에서 작업하십시오. 예를 들어, 뒷마당에있는 과수원 수영장에서 치핑을 시도하여 코스의 장애물을 치고 연습하십시오. 또 다른 좋은 기술은 실제로 주행 거리에 구멍을내는 것입니다. 토요일에 첫 번째 구멍이 440 야드 파 4라고 가정 해 봅시다. 주중 또는 라운드 이전에 연습 할 때, 실제로 홀을 플레이 하시겠습니까? 그러나 당신의 접근을위한 당신의 운전사, 그 후에 어쩌면 6 또는 7 개의 철을 명중해서 시작하고 그 후에 어쩌면 작은 칩 당신은 녹색을 놓쳤다. 이 중 더 많은 것들이 세션에 참여할 수있게되면 실제 게임 상황에 대한 압박감으로 더 많은 것을 준비 할 수 있습니다.
이 프로그램은 연습을 구조화 할 수있는 방법의 예입니다. 모든 골퍼에게 맞지 않을 수도 있지만 세션이나 세션을 구성하는 방법에 대한 아이디어를 얻은 것 같습니다. 조직 된 프로그램을 개발하고이를 철저히 따르면 결과가 나타납니다. 더 많이 일할수록 자신감을 높이고 점수를 낮추며 골프 핸디캡을 줄일 수 있습니다. 골프 연습 방법 더 나은 골퍼가되기 위해서는 골프 스윙 기술을 배우는 것이 중요합니다. 초보자는 게임을 할 수 있도록 골프 스윙의 기초를 배울 필요가 있지만 골프 게임의 중요한 부분을 배우려면 많은 연습이 필요합니다. 이것은 놀랄만 한 일이 아니며 모든 스포츠에서 똑같습니다. 연습을 더 잘하고 싶다면 스윙에서 골프가 중요합니다..
더 나은 골프 스윙은 매우 중요하지만 골퍼는 스윙 기술에만 의존해서는 안됩니다. 그 또는 그녀는 또한 더 나은 그네의 다른 양상을 고려해야합니다.
골프 라운딩을하면서 골프 스윙 연습을하지 마십시오. 그것을위한 운전 범위를 사용하십시오. 운전 범위는 스윙에만 집중할 수 있으므로 연습 효과가 더욱 높아집니다..
당신이 골프 코스에 있다면, 당신은 녹색에 공을 넣어 적절한 각도에 대해 생각해야합니다. 공을 치는 데 사용할 스윙의 종류에 대해 생각하기보다는 공을 치는 것에 집중해야합니다. 스윙을 자동으로하고 싶습니다..
골프를 할 때 그네에 대해 생각하지 않는 것은 쉽지 않습니다. 단 몇 명의 골퍼가 골프 공을 치는 동안 자신의 스윙을 향상시키는 방법에 대한 생각을 차단할 수 있습니다. 그들은 오랫동안 자신의 기술을 연마 한 대부분 프로 골퍼들이다..
더 나은 스윙을 개발하는 열쇠는 구멍에서 공을 잡으려고 할 때 스윙에 대해 생각하지 않는 것입니다. 긴장을 풀고 집중하는 법을 배워야합니다. 스윙에 대해 생각하는 것은 연습 중일 때 또는 집에서 연습 할 때 라운드에서 연습하려고하면 골프 파트너가 공을 치는 데 어려움을 겪고 있다고 생각할 수 있습니다. 적절한 지점에서 볼을 구덩이에 넣으려고 할 때 스윙에 대해 생각할 때주의를 분산시킬 수 있기 때문입니다..
일관되고 올바른 연습, 희망에 따라 강사의 감독이 더 나은 선수가되는 열쇠입니다. 트릭을 할 마법의 탄환이 없습니다. 골프의 미래는 당신의 결정과 근육의 상태에 달려 있습니다..
이 기술을 배우는 것은 쉽지 않습니다. 인내심을 가지고 게임에 더 집중해야합니다. 신체적, 정신적으로 자신의 상태를 개선하고 게임을 즐기십시오..