드리블은 공격적인 농구와 방어적인 농구의 매우 중요한 기초입니다. 공격적으로 백 코트에서 볼을 전진시키고, 바구니에 드라이브를 넣거나, 밀집된 또는 정체 된 수비 지역에서 몸을 자유롭게하는 데 사용됩니다. 방어 적으로 드리블은 특히 언론이 사용되는 경우 전술을 지연시키는 데 매우 효과적입니다..
드리블러는 공을 하나 또는 두 개의 손으로 튀길 수 있습니다. 그가 두 손으로 공을 튀게되면, 그는 오직 하나의 드리블 만 허용된다. 한 손으로 드리블 할 수있는 횟수에는 제한이 없습니다..
드리블을하는 방법 농구 - 기본 사항 | 1 부
드리블을하면 드리블을 멈추고 다시 드리블한다. 그는 드리블을 중단했다. 이것은 상대방에게 공의 손실을 의미하는 위반이다..
팔밍 (palming)은 선수가 손목을 돌리고 볼을 :컵핑:하여 드리블을 잠시 멈 추면 발생하는 또 다른 위반입니다.
일단 플레이어가 드리블을하고 멈 추면 그는 공을 패스하거나 슛해야합니다..
Dribbling은 지능적으로 사용되지 않을 경우 자산보다 팀에 대한 책임이 될 수 있습니다. 많은 선수들이 패스를받을 때마다 공을 튀는 나쁜 습관을 갖습니다. 이렇게하면 볼을 가지고있는 플레이어가 드리블을 막을 수 있습니다. 그는 :죽었다:고합니다. 공을 소유 한 플레이어가 아직 드리블하지 않은 경우, 공격자가 주위를 드리블 할 수 있기 때문에 그의 경비원은 그를 단단히 감당할 수 없습니다. 그는 :살아있다:고 알려져 있습니다. :라이브:플레이어는 :죽은:플레이어보다 위협에 더 가깝습니다.!
Dribbler가 공을 볼 때 또 다른 dribbling 실수가 발생합니다. 그는 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없다. 이것은 공격을 늦출뿐만 아니라, 상대방이 바구니에 접근하여 팀 동료 중 한 명이 접근하거나 보았을 때 dribbler가 알 수 없도록합니다.
드리블에 대한 유혹이 강하다. 플레이어는 드리블 할 때와하지 않을 때를 배워야합니다. 밀접하게 지키고있는 지역에서 드리블을하면 종종 볼을 잃거나 드리블 러가 :충전 중:으로 처벌받습니다. 충전은 수비 선수에게 달려있다..
패스가있는 코트를 코트 아래로 옮기는 것은 드리블보다 빠르고 효과적입니다..
드리블은 주로 손으로 손바닥을 잡고 손가락으로 펼칩니다. 당신은 손바닥이 사격, 통과 또는 드리블에 사용되지 않는다는 것을 알게 될 것입니다! 이것은 플레이어가 농구에서 매우 중요한 손가락 끝 컨트롤을 얻을 수있게합니다. 몸의 무게는 앞쪽과 발의 공에 있습니다. 헤드는 플레이어가 자신의 팀 동료와 상대방을 볼 수 있도록 유지됩니다. 좋은 dribbler는 공과 그의 상대 사이에서 그의 몸을 지키는 것을 배운다. 이것은 공을 보호하는 데 도움이됩니다..
오른손과 왼손 모두로 드리블하는 방법을 배우십시오. 이렇게하면 어느 방향 으로든 갈 수 있습니다. 어느 방향 으로든 자유롭게 움직일 수 있으면 당신을 지키고있는 수비적인 남자가 더 힘들어집니다..
똑똑한 수비수가 한 방향으로 만가는 선수를 막을 수 있습니다. 이것은 촬영과 패스에서도 마찬가지입니다. 오른 손잡이 인 경우 연습 세션 중에 왼손을 사용하십시오. 왼손잡이 인 경우 오른손을 사용하십시오. 짧은 시간에 결과에 놀랄 것입니다..
dribbling의 또 다른 중요한 측면, 특히 최고 속도로 나아가는 경우, 멈추는 방법을 알고 있습니다. 게임 중 많은 시간 동안 선수들은 드리블을 멈추고 너무 많은 단계를 거쳐야한다고 요구됩니다. 이것은 위반을 의미하고 상대방에게 공의 손실을 의미한다..
빨리 멈추기 위해서는 약간 몸을 구부려 야하며 신체가 낮은 무게 중심을 갖도록해야합니다. :꼬리:를 낮게, 무릎을 구부린 채로 한 발을 다른 앞에서 유지하십시오. 앞발은 바닥에 평평해야하고 뒷발은 약간 올려야합니다. 이런 식으로 멈추는 것은 당신이 당신의 몸을 제어 할 수있게합니다.
이것은 농구에서 중요한 기술이며 부지런히 연습해야합니다..