부서진 책상, 옷장, 차고 및 파일 캐비닛은 종종 보이는 것처럼 보이지 않습니다. 미루는자는 공간을 청소하거나 지우는 것에 고정되어 있지만, 이것이 주요한 문제는 아닙니다. 그것은 다른 더 깊은 문제의 상징입니다. 수년에 걸쳐 저는 사람들이 가끔씩 슬픔이나 무서운 우려를 느낄 수 있도록 도왔습니다..
도리스는 그녀의 지저분한 책상에 너무 지긋 지긋해서 결국 마침내 도움을 청했습니다. 아무리 몇 번이나 그녀는 그것을 정리하고 깨끗하게 해 주겠다고 약속했지만 다른 많은 것들을 먼저 발견했습니다. :큰 책상이 아니라 몇 시간 만에 일을 끝낼 수 있어야합니다.:라고 그녀는 우울했습니다. 나는 Doris와 함께 What If 게임을 진행하여 문제의 바닥에 도달했습니다..
멜 Robbins 왜 당신의 두뇌 Hesitates &; 그것을하는 것을 멈추는 방법! 굉장한 비디오!
:책상 정리하면 두려운가?: 나는 물었다. :기분이 나아질거야.:그녀가 대답했다. 그것은 미루는 자들이 일반적으로 말하는 것입니다. :그럼 두렵 니?: :더 좋아 보일거야.: :그러면 두려운 게 일어날거야?: :나는 책을 정리할 시간이있다.: 나는 밀고 물었다. :그러면 두려워하는 것이 일어날 것입니까?: 빛이 밝아 질 때까지 각 컴백 후에. :책상을 치우면 내 인생을 정리해야 할 것이고 남편과 이혼해야 할 것:이라고 외쳤다. 그게 어디서 온거야? 어수선한 책상이 결혼과 관련이있는 것은 무엇입니까??
나는이 사고 과정을 :로그 롤링 (logrolling):이라고 부른다. Logrolling은 정치인들이 상호 이익을 위해 투표를하는 방법을 설명하기 위해 정치에서 사용되는 용어입니다. 예를 들어 한 주 출신의 상원 의원이 교통 개선에 관한 법안에 대한지지를 필요로한다면 그는 농업에 대한 법안을 제안하는 다른 주에서 상원 의원에게 연락 할 수 있습니다. 이 두 영역은 서로 관련이 없지만 교통 및 경작을 모두 포함하는 한 가지 입법안을 작성합니다..
미루어 볼 때 미루어 보아 미루어 볼 때 서로 닮지 않은 두 가지 문제가 마비되어 어느 하나를 풀 수 없습니다. Jessica는 끊임없이 완벽한 남자를 찾지 못하고 우울하게되었다고 불평했다. 그녀는 5 년 동안 이혼했고 전남편은 행복하게 재혼했지만 아직 제시카는 옷장에 옷을 가지고있었습니다..
그녀는 필사적으로 옷장을 청소하고 싶었지만 돌아 다니지 못했습니다. 그녀의 예기치 못한 소원은 그녀의 전남편이 그녀에게 돌아올 것이라는 것이었고, 그녀는 그의 소유물 중 일부를 상징적으로 유지함으로써이 가능성을 계속 살려 두었습니다. 일단 옷장이 결혼 생활의 상실로 인해 슬퍼하는 것과 아무 상관이 없다는 것을 알게되면, 그녀는 물건을 치우고 옷장에 질서를 회복 할 수있었습니다..
테드는 그의 집 전체를 리모델링했지만, 6 개월 후에도 손잡이를 부엌 캐비닛에 놓지 않았습니다. 그는 일을 망쳐 서 분노하고 분노했습니다. 그가 비탄의 이야기를 마친 후에 나는 그에게 질문 할 때 무엇을 질문해야한다고 주장했다. 몇 라운드 후에 긴 멈춤이있었습니다. 테드는 :집을 지으면 더 이상 사람들을 초대하고 사교적으로 변명하지 않을 것:이라고 말했다. :그리고 나서 두려워하는 일이 일어날 것입니다,:나는 주장했다. 그는 그가 :나는 다시 결혼해야한다.:라고 말하면서 발을 끌고있는 이유를 깨달았다. 이 사고 방식의 비합리성은 마음이 우스꽝 스럽다. 그러나 우리 모두는 언젠가 그것을한다..
귀하의 고집을 지나치게 밀어 넣는 한 가지 방법은 귀하가 무엇을 할 때 또는 친구와 함께 게임을 할 때 플레이하는 것입니다. 방해받지 않고 조용한 곳으로 가십시오. 이 프로젝트를 완료하거나 목표를 달성하면 두려운 것이 무엇이겠습니까? 생각 나게하는 가장 큰 것을 쓰거나 말하십시오. 당신의 대답에 대해 판단하지 마십시오. 다시 물어보십시오. :두려운 말:을 사용하십시오. 왜냐하면 그것이 이것이 모두에 관한 것이기 때문입니다..
:나는 행복 할거야:, :나는 건강해질 것:과 같은 쉬운 대답을 할 때까지 이것을 계속 사용하십시오. 결국 당신은 지불 흙을 칠 것입니다. 마음에 샘솟는 대답은 당신이 겪고있는 프로젝트와 아무 관련이 없을 수도 있습니다. 그것이 요점이다. 책상은 결혼과 관련이 없으며 부엌은 헌신과 관련이 없습니다. 모두 그냥 로그인하는 것입니다..