대부분의 여성들은 여름에 흥분하고 있습니다. 왜냐하면 해변과 휴양지에서 옷을 벗고 슬림하고 가벼운 시체를 보여줄 수있는시기이기 때문입니다. 따라서 겨울철에 두꺼운 옷을 입은 후에 많은 사람들이 탱크 탑, 반바지, 수영복 및 비키니를 입고 태양 빛을 창백한 흰색 피부에 비추게됩니다..
그러나 슬림하고 통통한 여성들이 일년 중이시기에 괴롭히는 공통적 인 문제는 특히 허벅지, 팔, 엉덩이에서 발견되는 셀룰 라이트입니다. 이 추악한 피하 지방 축적은 항상 완벽한 피팅 비키니 또는 수영복을 망칠 수 있습니다..
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셀룰 라이트에 대한 사실
코티지 치즈 피부의 출현은 피부 아래에서 생리적 변화가 일어나는 것을 나타냅니다. 지금까지 많은 전문가들은 셀룰 라이트 형성을 일으키는 원인에 대해 여전히 당황하고 있습니다. 그러나 그들이 확신하는 한 가지는 다이어트, 건강한 식습관 또는 정기적 인 운동 수행으로이 문제를 예방하거나 되돌릴 수 없다는 것입니다.
셀룰 라이트는 건강에 해로운 생활 습관, 체중 증가, 부적절한 식사 습관 및 부적절한 물 섭취로 악화됩니다. 사람의 나이가 들어감에 따라 피부의 피하 수준이 톤과 두께를 잃기 시작하면 셀룰 라이트도 더 잘 보입니다..
문제를 해결하기 위해해야 할 일
혈액 순환 개선
많은 사람들이 영향받는 부위의 혈액 순환을 개선하면 셀룰 라이트가 잘 보이지 않는 데 도움이된다는 데 동의합니다. 영향을받는 부위를 부드럽게 마사지하는 것이 엉덩이와 허벅지의 보조개 모양을 줄이는 효과적인 방법 중 하나입니다. 자신을 마사지하는 것이 어려워지면 지방을 녹여내는 데 도움이되는 성분을 함유 한 오일과 크림을 사용하여 깊은 티슈 마사지를받을 수 있습니다..
혈액 순환을 개선하는 또 다른 방법은 건식 칫솔질 또는 문지르는 것입니다. 긴 스트로크를 사용하여 피부를 건조하게하십시오. 수세미와 부드러운 브러시는 마른 칫솔질을보다 효과적으로 만들어주는 도구입니다..
운동은 또한 혈액 순환을 개선하고 영향을받는 부위를 둘러싼 근육을 확고하게 만드는 데 중요합니다. 당신이 정기적으로 운동해서 얻을 수있는 다른 많은 이득이 있기 때문에 비록 당신의 셀룰 라이트 문제를 직접 대우하지 않더라도 운동을 건너 뛰지 말라..
해독을해라.
많은 사람들이 귀하의 시스템 내부에있는 독소 및 기타 폐기물이 셀룰 라이트의 생성을 담당한다고 생각합니다. 따라서 이러한 지방 침전물의 형성을 막으려면 먼저 신체의 제거 시스템이 잘 작동하는지 확인해야합니다.
독소를 없애려면 먼저 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 몸이 유해한 물질을 처분하는 것을 포함하여 물은 많은 신체 기능에서 중요하다는 것을 이해해야합니다. 또한 물은 피부를 내부에서 보습하는 데 필수적입니다. 부드럽고 유연한 피부를 가짐으로써 셀룰 라이트의 외관을 최소화 할 수 있습니다..
야채와 과일은 장의 움직임을 규칙적으로 만들어주는 섬유질을 포함하고 있기 때문에 야채와 과일에 몸을 담그십시오. 또한 과일과 채소에는 피부뿐만 아니라 다른 신체적 인 과정도 파괴 할 수있는 자유 라디칼과 싸울 수있는 비타민, 미네랄 및 항산화 제가 함유되어 있습니다..
당신은 또한 시장에서 유효한 내부 정화 체계를 사용해서 약간의 해독을 할 수있다. 안전하고 효과가 입증 된 제품을 사용하는지 확인하십시오..
피부 관리
셀룰 라이트의 외관은 또한 피부의 질에 달려 있습니다. 건조하고 단단하지 않은 피부는 오렌지 껍질처럼 보이는 피부를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 몸 전체, 특히 영향을받는 부위에 피부에 수분을 공급하기 위해 로션과 크림을 사용하십시오..
셀룰 라이트를 없애기 위해 안티 셀룰 라이트 크림과 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 셀룰 라이트를 줄일 수있는 제품이 시장에 많이 있습니다. 많은 사람들이 권장하는 셀룰 라이트 방지 크림은 Cellutherm입니다. http://www.cellutherm.com을 방문하면이 제품에 대해 더 많이 알 수 있습니다..