채식 주의자가되는 것처럼 채식주의자가되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그것은 매우 개인적이고 개인적인 결정입니다. 그러나 채식 협회를 대신하여 실시 된 설문 조사에서 대다수의 사람들은 동물을 죽이는 것에 대해 도덕적으로 승인하지 않았기 때문에 또는 동물들이 보관, 치료 및 살해되는 방식에 반대했기 때문에 고기와 생선을 포기한다고 말했다. 식품.
건강 식품의 중요성에 대한 인식이 커짐에 따라 많은 사람들은 영양사와 의사가 권장하는 저지방 고 섬유 식단과 일치하기 때문에 채식주의자가되고 있습니다. 환경에 대한 우려는 사람들이 고기가 환경에 미치는 영향으로 동물을 키우는 효과를 더 잘 알게되는 또 다른 요소입니다. 아니면 토지를 이용하여 더 많은 사람들을 직접 먹일 수있는 작물을 재배하는 대신 고기를 위해 동물을 기르면서 세계 식량 자원을 낭비하는 것에 대해 우려 할 수도 있습니다.
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채식을하는 것은 현재 큰 어려움을 선물합니다 :
채식은 가장 적합한 인간이기 때문에 즐겁고 쉬우 며 즐거운 시간이되어야합니다. 그러나 채식으로 옮기려하는 사람들은 큰 어려움을 경험합니다. 엄격한 채식을하는 며칠 동안은 반드시 배가 고픈 짐승을 깨울 것입니다..
고기를 피하는 것은 지방 섭취를 줄이는 가장 쉽고 간단한 방법 중 하나입니다. 현대 농장 동물은 고의적으로 살빼게되어 이익이 증가합니다. 지방질 고기를 먹으면 심장 발작이나 암 발병 가능성이 높아집니다. 매 근무일마다 매주 수천 마리의 동물이 도살장에서 사망합니다. 고통과 불행이 흔합니다. 미국에서만 50 만 마리의 동물이 매시간 고기 때문에 죽습니다. 매년 수백만 건의 식중독 사례가 기록됩니다. 대다수는 고기를 먹는 것으로 발생합니다. 고기에는 단백질, 비타민 또는 미네랄이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 인체는 채식에서 완벽하게 행복하게 얻을 수 없습니다..
채식주의자가되는 이유를 생각해보십시오. 여기에는 도덕적 또는 윤리적 이유, 종교적 이유, 건강상의 이유로, 환경 적 이유 또는 이들의 조합이 포함될 수 있습니다. 채식 요리 책을 준비하고 채식 요리법을 찾아보십시오. 슈퍼마켓, 식품 상점 및 건강 식품 상점을 둘러보고 다양한 채식 음식을 볼 수 있습니다. 조사 좀 해봐. 일반적으로 채식주의 영양과 채식에 대해 읽어보십시오. 인터넷과 책에 관한 많은 정보가 있습니다. 부모님이나 중요한 다른 사람에게 선택에 대해 이야기하십시오. 일부 사람들은 건강, 진화 또는 종교와 관련된 오해로 인해 채식주의에 대한 생각에 매우 저항하기 때문에 여러분을 뒷받침 할 수있는 확실한 연구가 있는지 확인하십시오. 가족에게 식단 선택에 대해 알릴 때, 받아들이 기 어려울지라도 평온하고 예의 바른 자세를 취하십시오..
채식을하는 것 - 당신이 채식을하고있는 이유가 무엇이든간에, 어떤 종류의 생선을 먹거나 동물성 레닛으로 치즈를 먹으면 채식주의자가 될 수 없습니다.
사실 윤리적으로 생각하는 채식주의 자들은 가죽을 사지 않습니다. (가죽은 한 번 맥박이 있고 한 쌍의 눈이있는 동물에게서 나온 것이라는 것을 기억하십시오!) 그러나 채식주의자는 가죽을 포함한 중고품을 살 수 있다고 주장 할 수 있습니다.