당신이 젊었을 때, 당신은 당신의 호화로운 머리카락을 즐기며, 당신이 결코 그것을 잃지 않을 것이라고 생각할 수 있습니다. 실제로, 당신은 넥타이를 당기고, 염색하고, 염색하고, 염색하고, 염색하고, 물건을 추가하고, 옥수수 줄에 넣고, 밀고, 당겨서, 당연히 스트레스를 받으면 당연한 것으로 생각할 것입니다. 그것은 당신이 미래의 문제에 실제로 추가 할 수 있도록합니다. 머리카락을 어지럽히 기 시작하기 전에 (또는 머리카락을 엉망으로 만들기 전에) 언젠가는 잃어 버리고, 돌봐야한다는 것을 알아야합니다. 실제로 탈모를 예방할 수 있습니다! 머리카락을 너무 많이 사용하는 것을 두려워하는 경우 다음 조언을 고려해야 할 수 있습니다..
머리카락 떨어지는 것을 멈추고 머리카락을 빨리 자라는 방법 - 집에서 시도 할 수있는 3 가지 자연 모발 치료법
첫째, 일반적으로 머리카락을 관리하고 머리카락을 부드럽게 처리해야합니다. 너무 자주 염색하지 말고 너무 자주 말리지 말고 직접 열에 노출시키지 마십시오. 이것은 헤어 아이론과 매우 뜨거운 헤어 드라이어는 큰 노 - 노입니다; 이 두 가지는 실제로 탈모로 이어질 수 있습니다. 또한 머리 색깔을 너무 자주 지정하지 마십시오. 색상을 다시 추가하기 전에 약 두 달 또는 그 이상의 공간을 남겨 둡니다. 실제로, 머리카락이 회색으로 변하기 시작하면, 즉시 색상을 추가하면 머리카락이 부서지기 쉽기 때문에 머리를 자연스럽게 먼저 회색으로 바꾸고 싶을 수도 있습니다.
머리카락을 잡아 당기거나 당기지 마십시오. 머리를 감거나 촘촘한 옥수수 줄에 넣으려는 유혹을받을 수 있습니다. 이것은 머리카락을 매우 부서지게 만들뿐만 아니라 머리카락에 스트레스를 더해 두피에서 머리카락을 풀어줍니다. 어떤 이유로 든 머리를 땋아 야하는 경우 머리를 건강하게 유지하여 스트레스를 보상해야합니다. 다이어트에 많은 칼슘을 섭취하십시오 : 우유를 많이 마시고, 푸른 잎이 많은 채소를 먹고, 신선한 과일을 많이 섭취하십시오. 당신은 또한 머리카락을 강하게 할 수있는 각질 생산을 촉진하기 위해 많은 알을 먹어야 할 수도 있습니다.
스트레스를받지 말라! 스트레스는 실제로 당신의 머리카락을 빨리 잃어 버릴 수 있습니다. 약화시키지 않으면 완전히 빠져 나올 수 있습니다. 일찍 자고 일찍 일어납니다. 규칙적인 시간에 식사를하십시오. 피로감을 느끼면 휴가를 보내고 휴식을 취하십시오. 머물러 있지 않도록주의하십시오. 당신은 당신의 몸을 건강하게 유지해야하며, 건강한 몸매는 머리카락을 잘 잡아줍니다..
머리를 감을 때 강한 샴푸와 컨디셔너를 사용하지 마십시오. 실제로 머리를 너무 자주 씻지 마십시오. 샴푸 및 컨디셔너 화학 제품 중 일부는 실제로 머리카락을 부서지기 쉽고 마를 수 있습니다. 이것은 당신의 여포가 많은 스트레스를 받고있는 극도로 건조한 기후에서 특히 그렇습니다. 입욕은 실제로 피부를 촉촉하게 유지하고 머리카락을 손상시키지 않는 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 일부 샴푸는 두피의 건조 함을 제거하는 데 좋은 약을 먹을 수도 있지만 머리카락이 손상 될 수 있습니다. 머리카락 (또는 머리)에서 벗어나는 좋은 샴푸와 컨디셔너에 대해 항상 의사와상의하십시오..
마지막으로, 건강한 삶을 영위하십시오. 술과 담배를 피하십시오. 머리카락을 엷게하고 몸에 혼란을 줄 수 있습니다. 일부 약물은 또한 탈모를 유도 할 수 있기 때문에 당신이 아플 필요가 없도록 많은 양의 비타민을 마셔야합니다. 탈모 예방 방법
헤어 제품 - 헤어 스타일링 및 헤어 제품 사용으로 인해 머리카락을 잃을 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 당신의 머리카락이 규칙적이지만 안전한 간격으로 이루어진 경우 특히 부분적으로 사실 일 수 있습니다. 너무 많은 표백, 반복되는 착색 및 엄격한 건조는 그러나 확실히 당신의 머리를 손상시킬 것입니다. 어떤 사람들에게는 두피가 손상을 입을 수 있으며, 이로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다..
너무 거칠고 소비자가 사용하기에 안전하지 않은 제품은 머리카락에 손상을 줄 수 있습니다. 머리카락에 너무 헛되지 않도록하여 탈모를 예방하십시오..
손목 시계 조심해
견인 탈모증 - 탈모의 한 유형은 견인 탈모증으로 알려져 있습니다. 이것은 머리카락 가닥에 가해지는 스트레스 나 견인력으로 인해 두피에서 뿌리 째 뽑힐 수 있기 때문에 그렇게 부릅니다. 이것은 보통 머리 띠, 옥수수 굴렁쇠 및 조랑말 꼬리와 같이 단단한 헤어 스타일을 유지할 때 발생합니다. 머리카락 가닥을 잡아 당겨서 뽑은 피부가 흉터를 만들면 상태가 악화 될 수 있습니다. 이 경우 탈모 예방이 어려울 수 있습니다. 이 원인으로 인한 탈모 예방에 가장 좋은 방법은 헤어 스타일을 바꾸는 것입니다.
바로 먹고 운동하십시오.
과학적으로 일부 비타민과 미네랄이 결핍되면 탈모가 발생할 수 있음이 입증되었습니다. 당신은 하루에 세 번 이상 항상 건강하고 영양가있는 음식을 섭취하도록하여 이런 유형의 탈모를 예방할 수 있습니다. 너는 그녀를 막을 수 없다. 몸의 영양소가 목적지에 도달하는지 확인해야합니다. 그것을하고 아마도 탈모를 예방하는 한 가지 방법은 규칙적인 에어로빅 운동을 통해서입니다. 수영, 달리기, 걷기, 사이클링 및 기타 유사한 활동은 적절한 혈류 및 영양분 분포를 촉진합니다..
비타민 보충제
올바른 종류의 음식을 먹는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신은 항상 옳은 것을 먹으려 고 시도함으로써 탈모를 예방할 수는 없습니다. 기회는 항상 몸에서 올바른 양의 영양소를 섭취하지 못할 수도 있습니다. 비타민 및 미네랄 보충제를 섭취하여 필수 영양소를 놓치지 않도록 할 수 있습니다..
약물 치료
안드로겐 성 탈모증이있는 경우 탈모를 예방하는 것이 더 힘들 수 있습니다. 이 상태에서 DHT 호르몬은 모낭을 수축시켜 새로운 모발 성장을 어렵게 만듭니다. 이런 종류의 탈모를 예방하는 한 가지 방법은 약물을 복용하는 것입니다. 지금까지 남성 탈모의 치료와 예방을 위해 승인 된 두 가지 약물이 있습니다. 여성용으로 표시된 것이있다..
탈모 용 허브
대부분의 다른 심각한 약물과 마찬가지로 탈모 예방에 사용되는 약물은 부작용이있을 수 있습니다. 이들을 다루지 않으려면 탈모를위한 약초를 먹고 싶을 수 있습니다. 톱 야자과는 남자를위한 하나의 옵션입니다. 모낭에 손상을 줄 수 있기 전에 DHT를 차단할 수있는 것으로 나타났습니다.