적어도 9 ';길이의 서프 보드를 가져야합니다. 당신은 부력과 안정을 보장하기 때문에 그것이 두껍고 넓기를 원합니다. 학습을위한 좋은 선택은 거대한 부기 보드와 같은 소프트 탑 보드입니다.
물에 들어가기 전에 모래 위에서 다음과 같은 첫 번째 단계를 연습하십시오.
1. 그것의 지느러미 (또는 skeg)가있는 판자를 모래에 내려 놓으십시오. 그래서 위쪽 (또는 갑판)이 위를 향하게합니다.
2. 당신의 머리가 당신의 위의 보드 (또는 코)를 향하여 약 2/3 정도되도록 보드 위에 놓으십시오. 보드에 누워있는 데 많은 시간을 할애하기 때문에 발진을 방지하고 햇볕에 화상을 입지 않도록 복부를 보호하기 위해 래드 가드 또는 StayDry Shirt와 같은 UV 차단 서프 셔츠에 투자해야합니다.
하루에 서핑을 배우는 법
3.이 다음 부분은 모두 하나의 빠른 동작으로 수행됩니다. 손을 가슴 가까이 가져 와서 보드의 측면을 잡고 위로 올라와 손이있는 곳에 발을 갖다 대서 발에 엎드려 보드를 들고. 당신이 당신의 발을 위와 아래로 가져 와서 당신이 보드의 중심 근처에서 당신의 발에 있고 그 발이 다른 발보다 앞서있다 (어느 발이 당신에게 달려 있는지).
4. 평형을 유지하기 위해 팔을 측면으로 가져올 때 천천히 똑바로 세우십시오. 무릎을 구부린 상태로 유지하십시오..
한 번의 동작으로 빠르고 원활하게 발을 움직일 수있을 때까지이 기술을 연습하십시오 ( ';팝업';이라고 함)..
이제 물에 닿을 준비가되었습니다..
작고 부드러운 파도가 있거나 많이 타고있는 해변에 가보십시오. Whitewater (또는 수프)는 파도가 부서진 후 해안쪽으로 굴러가는 물입니다. 외륜 할 때 쉽게 잡을 수 있으므로 학습을위한 최고의 장소입니다. 당신은 누군가 보드 워터에 서서 보드에 누워있는 동안 당신을 파도에 밀어 넣게 할 수도 있습니다..
파도를 향해 코를 가리키는 물을 입력하고 보드에 눕히십시오..
중요 : 보드의 코가 물에 담그지 않거나 물이 너무 높이 올라 오도록 보드에 누워 싶습니다. 노를 젓기 시작하면 코를 물과 평행하게 만들고 표면을 감추고.
외륜을 할 때는 다리를 보드에 올려 놓고 물에 손을 대고 보드의 양쪽을 따라 다시 끌어 당깁니다. 당신의 엉덩이에 물을 부드럽게 그리고 스플래시가없는 상태로 가져와주십시오..
일단 밖으로 나가고 하얀 물이 당신쪽으로 다가오고 보드를 해안쪽으로 향하게하고 올바른 지점에 놓습니다 (코를 물을 감추고) 노를 젓기 시작하십시오. 웨이브가 당신을 데리러 와서 당신을 노로 젓기없이 당신을 밀어 붙이는 것을 시작할 때, 당신은 ';팝업';할 준비가되어 있습니다 (3 단계 참조).
연습을해야하지만 하루가 끝날 무렵에 많은 즐거움을 얻고 멋진 운동을하고 서핑을 즐기십시오. 러쉬 가드와 보드 반바지 만 입으면 총 서퍼가 될거야. 젠킨스.!