아무도 아직 젊을 때 대머리가되고 싶지 않습니다. 그러나, 당신은 그들이 대머리가되기를 원하지 않는다고 말하는 사람들은 일생 동안 대머리가 될 수있는 모든 일을 할 것을 기억해야합니다. 이것이 탈모의 원인이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 탈모 예방법을 알기 위해서입니다..
기억할 필요가있는 첫 번째 것은 머리카락에도 적절한 영양이 필요하다는 것입니다. 오늘날 사람들은 영양이 거의 없거나 전혀없는 정크를 많이 먹습니다. 이 때문에 조기 탈모가 일어날 것입니다. 건강한 음식, 특히 몸과 머리카락에 건강한 음식을 섭취하십시오. 특히 머리카락에 염려가 있고 탈모를 예방하려면 철분과 아연이 포함 된 음식을 섭취하십시오. 이 두 종류의 미네랄은 머리카락을 건강하고 강하게 유지할 수있는 모발로 간주됩니다.
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탈모로 고통받는 여성의 경우, 피임약을 살펴보고 싶을 수 있습니다. 피임약이 부 자연스럽게 호르몬 수치를 불균형하게 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 그리고 이런 일이 발생하면 탈모가 일어날 것입니다. 탈모 예방을 위해 피임약 복용을 중단하거나 의사와상의하여 의사에게 탈모 예방에 도움이되지 않는 피임약 브랜드를 추천하십시오..
머리를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 잘못된 종류의 샴푸를 사용하면 탈모로 이어질 수 있다는 것을 알아야합니다. 서로 다른 종류의 모발에 서로 다른 샴푸가 있음을 기억해야합니다. 탈모를 예방하기 위해 머리카락 종류에 맞게 특별히 고안된 샴푸를 사용하십시오..
머리 염색과 다른 화학 물질은 머리를 더 아름답게 보이게 할 수 있습니다. 머리 염료의 화학 물질은 머리카락에 매우 강하고 매우 가혹하다는 것을 기억해야합니다. 그러니 머리 염색약을 내려 놓으세요. 염색약을 사용해야하는 경우 자주 사용하지 마십시오. 머리카락을 염색 한 후 다시 염색하기 전에 최소 3 개월을 기다려야합니다..
스트레스는 또한 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스로 인한 탈모를 예방하려면 조금 긴장을 풀어보십시오. 항상 스파에 가거나 아로마 테라피에 들어갈 수 있습니다. 이것은 당신이 긴장을 풀고 모낭이 새로운 모발을 자라고 격려하도록 도울 것입니다..
태양 노출이 너무 많으면 머리 손상과 궁극적으로 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 더운 날에 외출 할 때마다 모자를 쓰고 두피를 가리고 싶을 수도 있습니다..
탈모의 또 다른 원인은 물이나 바다에서 염소가 함유 된 수영장에서 목욕 후 머리카락을 완전히 헹구지 않는 것입니다. 소금과 염소는 머리카락에 치명적인 요소입니다. 따라서 수영장과 바다에서 목욕 후 염소와 소금을 제거하기 위해 머리를 완전히 헹궈 야합니다..
이들은 탈모의 원인입니다. 그것에 대해 알면, 탈모 예방법을 알 수 있습니다. 이 조언을 통해 머리카락이 가득한 머리로 더 많은 시간을 보낼 수 있다는 것을 확신 할 수 있습니다. 머리카락을 가리는 것을 예방하는 방법 탈모는 실제로 20 대 후반 30 대 초반에 대부분의 남성에게 실제로 시작됩니다. 손실은 왕관과 사원 주변에서 가장 분명합니다. 그것은 DHT라고 불리는 화학 물질에 내려 놓습니다. 이 탈모는 멈출 수 있으며 경우에 따라서는 특정 모발 기술 시스템을 사용하여 되돌릴 수도 있습니다 (나중에 설명 하겠음).
여기에 나열된 일련의 측정법이 있지만 분명히 보일 수 있지만, 따라하면 자연스럽게 탈모를 늦출 수있는 쉬운 단계가 있습니다..
1. 머리카락을 당기지 마라.
머리카락을 당기면 모낭에 부담을 주며 영구적 인 손상을 일으켜 특정 모낭이 다시 모발을 성장시킬 수 없게됩니다.
2. 두피를 타월에 문질러서 건조시키지 않도록주의하십시오..
머리를 잡아 당기지 않는 것과 같은 이유로 머리카락이 손상 될 수 있습니다. 가능하면 과도한 수분을 가볍게 두 드리 고 머리를 자연 건조시킵니다..
3. 가발은 사용하지 마십시오 (의사의 조언이없는 한).
두피는 모낭이 최대한의 효과를 발휘할 수 있도록 숨을 쉬어야합니다. 가발을 사용하면 모낭이 질식하고 손상되어 머리카락이 더 얇아집니다.
4. 머리카락에 따라 올바른 샴푸를 사용하십시오..
방향을 따르고 머리카락에 맞는 샴푸를 사용하십시오 (예 : 얇은 모발에는 얇은 모발 샴푸 사용). 샴푸는 이유가있는 것으로 공식화되어 있으며 머리에 가장 많은 도움을주는 것은 좋은 생각입니다. 그렇지 않으면 당신의 머리카락을 씻어 버리지 마십시오. 그렇지 않으면 당신은 모든 천연 오일을 앗아 가기 때문에 돌이킬 수없는 손상을 입을 것입니다..
5. 영구 또는 착색제를 사용하지 마십시오..
머리카락에 화학 물질을 사용하면 두피와 모낭이 손상되어 모낭이 더 이상 모발 성장을 지원할 수 없게됩니다.
6. 샴푸를 사용한 후에는 항상 머리카락을 씻으십시오.
샴푸는 비누와 화학 물질을 함유하고 있으므로 사용 후에 철저히 씻어야합니다. 그렇지 않으면 두피를 파손시킵니다.
7. 기름기 많은 음식을 먹지 마라..
머리카락은 건강을 측정하는 좋은 방법입니다. 사실 과학자는 이제 사람이 마약을 복용했는지 또는 어떤 음식에 알레르기가 있는지 테스트하기 위해 하나의 머리카락만을 사용합니다. 오래된 덩어리 인 :너는 네가 먹는거야:는 머리카락보다 정확하지 않습니다. 몸을 잘 치료하면 머리가 도움이 될 것입니다..
8. 머리를 햇볕에 타지 않게하십시오 (노출에주의하십시오.)
햇빛에 밖으로 나가려면 노출 된 두피에 크림을 사용하거나 모자를 사용하여 두피와 모낭을 손상시키지 않도록하십시오..
9. 바다에서 목욕 후 또는 염소 수영장에서 머리카락을 닦으십시오..
이것은 샴푸 후에 머리카락을 씻어내는 것과 유사한 이유 때문입니다. 머리를 씻으면 소금 / 염소가 제거되어 머리카락과 두피가 보호됩니다..
이 간단한 단계는 어떤 남자든지 탈모의 효력을 감속하는 것을 도울 것이다. 거기에 머리카락이 다시 성장을 지원할 수 있도록 모낭을 부활시키는 데 도움이 될 수있는 다른 시스템이 있습니다. 이 시스템의 대부분은 예를 들어 Androhair 레이저 빗과 같은 레이저 기술을 사용합니다.