당신의 필요와 계획에 조화를 이루는, 당신이 좋아하는 장소에서 훈련하는 것은 매우 중요합니다. 실제로 저를 화나게하는 것은 사람들이 운동을 포기하는 것을 보는 것입니다. 따라서 신중하게 자신에게 맞는 체육관이나 피트니스 센터를 선택해야합니다. 당연히 당신은 자신의 :한계:를 가지고 있지만 참여할 장소를 검색 할 때 다음과 같은 것들을 명심하십시오 :
1.) 당신이 가지고있는 목표와 운동 계획이 당신이 고려하는 체육관이나 피트니스 센터와 조화를 이루고 있는지보십시오. 그것은 당신이 감당할 수있는 가격 범위에서 귀하의 필요를 가장 잘 충족시키는 체육관이나 피트니스 센터를 선택하는 것입니다. 장소의 활동이 많을수록 비용을 더 많이 지불해야합니다. 예를 들어 운동 루틴의 일부로 수영장이나 사우나를 사용하지 않으려는 경우 시설을 갖춘 장소에 추가로 지불해야 할 필요는 없습니다.
올바른 체육관에 계세요? 체육관 선택에 도움이되는 3 가지 팁 | 맥주 대두박
2.) 당신은 좋은 부동산을 선택하기위한 가장 중요한 3 가지 규칙을 알고 있습니까? 그것은 :위치, 위치 및 다시 위치:입니다, 맞습니까? 따라서 집이나 직장 근처에있는 체육관을 선택하십시오. 너가 방해가되는 체육관에 가입하면, 너 자신을 밖으로 말하는 것이 쉬워지고 너는 너의 시간을 절약 할 것이다..
3.) 로커 룸, 장비, 온수 욕조 등의 상태를 점검하여 그들이 청결하고 잘 유지되고 있는지 확인하십시오. 그렇다면 잘 실행되는 관리의 좋은 지표입니다..
4.) 장소를 시험하고 거기에서 편안함을 느끼는지 확인하십시오. 너가 군중 크기의 생각을 얻는 너는 훈련 할 정상 시간 도중 그것을 검사 하십시요. 일반적으로 오후 7시에 운동을하게 될 경우 오후 7시에 들러 다른 시간대에 사람들이 다양하기 때문에 들러보아야합니다. 군중과 강렬한 소음은 매우 파괴적 일 수 있습니다. 당신이 분위기를 좋아한다면, 당신은 가고, 그 반대도 마찬가지입니다..
5.) 지불 정책, 제공되는 다른 멤버쉽 패키지 및 청구 약정에 대해 잘 알고 있어야합니다. 점선에 서명하기 전에 명확하지 않은 것이 있으면 질문하십시오..
이것은 운동을 시작하려는 체육관을 선택하는 동안 사용할 수있는 주요 포인트입니다. 이것이 확실한 것 같아요. 물론 성공을위한 주요 요소는이 기사에 없습니다. 우리가 좋아하는 체육관을 발견했을 때 우리가하는 일은 우리의 외모와 건강을 바꿀 것인가, 바꾸지 않을 것인가.