아니면 운동 계획을 시작하려면 :다음 월요일까지 기다리십시오:로 가고 있습니까?.
개구리에 관한 이야기가 있습니다. 이제이 개구리는 특히 똑똑하지 않았습니다. 한 특정 날에이 개구리는 액체가 절반 밖에 채워지지 않은 그 배럴에 들어갔다. 그는 물에 아주 가까이에 있었고, 다른 개구리들은 총신 위에 있었고 수영하려고하는 동안 그를 조롱했습니다..
그러나이 개구리는 너무 바보 같아서 응원하고 있다고 생각했습니다. 그래서 그는 크림을 버터로 바꿀 때까지 더 빠르고 더 빨리 노로 젓습니다. 그리고는 배럴에서 뒤로 물러 설 수있었습니다. 내가 아는 멋진 이야기 야.!
딥 - 피하기 위해 5 개의 가장 큰 딥스 실수!
이것이 피트니스에 관련된 이유는 무엇입니까??
글쎄, 어쩌면 당신이 :준비:무게를 잃을, 당신은 무엇을 해야할지 모르겠다, 당신은 자신을 바보로 만들고 싶지 않아, 당신은하고 싶지 않아 .... (어떤 변명 구성하다).
당신의 현재 휘트니스 레벨이나 상황에 상관없이 - 상관 없습니다 !! 그냥 가봐야 해..
나는 확실히 이것을 알고 있습니다. 시작하지 않으면 끝나지 않을 것입니다. 속담처럼, 당신이 항상 해왔 던 일을 계속하면 이미 얻은 것을 얻게 될 것입니다..
당신이 무엇을해야할지 모른다 할지라도, 첫 번째 단계는 당신의 체중 감량을 극대화하기 위해해야 할 일을 찾아내는 것입니다. 어쩌면 첫 번째 단계는 자신의 10 분의 1 시간에 피트니스 목표를 달성 할 수있는 우수한 개인 트레이너 또는 피트니스 코치를 찾는 것입니다..
남미에서 전갈처럼되는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 자기 자신에 대한 공격성에서 그는 자신을 찌르고 자신의 독으로 죽을 것입니다..
다시 말해서 피트니스에 대한 탐구를 그만 두지 마십시오. 절대 그만 두지 마라 !! (강조하기 위해 다시 말했어.)
어뢰 / 미사일은 모든 오류를 사전에 :생각해 내지:말고 미리 수정하려고 시도합니다. 먼저 목표를 향하여 이동하면서 오류를 바로 잡기 위해 먼저 적 목표를 향해 이동해야합니다..
체중 감량과 같습니다. :완벽한:계획이나 올바른 처방으로 시작할 수는 없습니다. 너가 더를 배우고 너를 위해 작동하는 것을 알아내는 때 들어가고 조정 하십시요.
우리는 전반적인 적합성에 대한 가장 작은 향상에 초점을 맞출 필요가 있습니다. 실패 나 그 개선을 위해 취한 것이 아닙니다..
그 꿈이나 목표를 향해 계속해서 가보십시오. 그게 전부라고 믿는다면, 체중 감소의 목표가되고 그것을 현실로 만들기 위해 목표에 대해 다른 누구에게 확신시킬 필요가 없습니다.