많은 사람들이 짐을 많이 가지고 다닐까요? 또는? 그들의 마음 속에.
내가이 말을 할 때, 그들은 그들이 행해야한다고 말한 것들을 여전히 붙잡고 있지만, 행을 가지고 있지만 둘 다 서로 이야기하지 않는 사람을 붙잡고 있다는 것을 의미합니까? 하지만 둘 다 원한다면, 너의 인생에서 할 수있는 일과 의지가 너를 뒤로 잡아 두는가? 너는 풀어 줘야하지만 너는 하지마..
이 사람들은 당신이하지 않고 할 수있는 감정적 인 관심을 그들과 함께 가지고 다니며 더 생산적인 것에 초점을 맞 춥니 다.!
귀하의 신뢰를 높이는 5 가지 비밀 | 오늘 자신감을 얻는 방법!
이거 좋아하니??
당신이 있다면, 나는 당신의 자신감과 자신감에 부정적인 영향을 미쳤을 것입니다..
접근
자신의 인생을 돌아보고 일련의 질문을하고 다음 연습을 완료하여이 수하물을 제거하십시오..
사실, 우리가하고있는 일은 특정 작업을하고있는 것입니까? 완료 했습니까? 그 아래에 선을 그리고 계속 나아갑니다..
이것에 대한 또 다른 용어는 :심리적 완료:입니까? 아니면 그냥 완료??
다음 질문 세트는 1 시간 또는 수 시간 / 일 동안 취할 수 있습니다..
대답을 적어 냄으로써 그들은 더 공식화됩니다..
그것에 도착하고 자신감을 높이 지켜보십시오.!
1.!
? 집에서 지내고있는 10 가지 일람표 만들기
? 직장에서 접하는 10 가지 일람표 만들기
? 인생의 다른 영역에서 누적하고있는 10 가지를 나열하십시오.
? 행동 계획을 세우십시오. 여러분이 생각해 보았던 것들을 제거하거나 전달하십시오.
2. 미완성 사항!
? 인생에서 미해결 / 미완성의 목록을 만드십시오.
? 이 숫자를 줄이는 방법에 대한 실천 계획을 세우십시오.!
? 누구와도 공기를 깨끗이해야합니까? 그렇다면 그냥 해보십시오! 인생이 너무 짧!
? 혹시 누군가에게 전화를 걸거나 다른 사람과 연락을하고 있지만 그것에 대해 아무 것도하지 않았다는 말을 했습니까? 그렇다면 오늘 전화하거나 이메일을 보내십시오.
? 당신이 할 수있는 한 많은 깡통, 의지, shoulds, 어쩌면,해야한다. 아래에 적어 라..
3. 귀하의 기준!
? 자신이 갖고 있어야한다는 기준을 적어 두십시오. 이것들을 놓아주고 오늘부터 너의 인생에서 가져야 할 표준의 목록을 적어 라..
? 가장 존경하는 사람을 5 명 나열하십시오. 그들의 가장 큰 자질과 행동 그리고 그들이 삶을 어떻게 이끌어 나가는지 확인하십시오. 그들이 가진 표준은 무엇입니까? 오늘부터 시작해서 어떤 표준을 제정하여 더 좋아할 수 있습니까??
? 다른 사람들의 기준이 당신 자신의 기준과 다를 것이라고 존중하십시오. 5 명의 가까운 동료 또는 친구를 생각해보십시오. 그들의 표준은 무엇이며 어떻게 당신과 다를 수 있습니까??
이 연습을 마치면 현재와 미래에 대해 여기에 더 집중할 수 있습니다..
이제 귀중한 관심 유닛을 차지하고있는 것들을 놓아 줄 수 있습니까? 자기 존중을 노크하는 것들.