1.) 의사 소통
그것은 오래된 진부한 표현이지만, 공개적이고 정직한 의사 소통에는 엄청난 힘이 있습니다. 배우자, 친구, 자녀의 중독이 당신과 그들에게 어떤 영향을 미치는지 실제로 표현하기 위해, 당신은 그들이 실제로하는 피해의 씨앗을 심기 시작합니다. 변화가 즉시 일어나지는 않을지 모르지만 그 씨앗이 익을 준비가되면 언제 알 수 없습니다. 그런데 위협적이거나 공격적인 행동이나 학대하는 행동은 그 답이 아닙니다. 나중에는 힘든 사랑에 대해서 이야기 할 것입니다..
2.) 중독자가 자신의 물건을 소유하게하십시오.
나는 알코올 중독을 어떻게 극복 했는가 | 클라우디아 크리스천 | TEDx 런던 비즈니스 스쿨
그게 무슨 뜻이야? 알코올 중독자 또는 마약 중독자는 자신이하는 일에 대해 책임을지는 법을 배워야합니다. 보호자가되어서는 안되며, 은폐하거나 피할 수없는 잼의 중독자를 구제하십시오. 당신이 끊임없이 그들을 구제한다면 그것은 그들에게 어떤 도움이됩니까? 오직 책임을 지도록 강요 당하면서 행동의 결과를 느끼기 시작합니다. 결과로 변화가 생깁니다..
3.) 개인적으로 아무것도 가져 가지 마십시오.
우리가 가장 먼저하는 일은 무엇입니까? - 스스로를 비난하십시오. 그들의 술이나 마약은 당신과 아무 상관이 없으므로 자신을 비난하지 마십시오. 우리는 우리 자신의 일에 책임이있는 우리 자신의 물건에 대해 책임이 있습니다. 따라서 그 사람이 말할 수있는 것에도 불구하고 비난과 수치심 게임에 빠지지 마십시오. 궁극적으로 중독자 만이 자신을 도울 수 있습니다. 당신이 그들을 위해 할 수있는 일이 아닙니다. 죄책감을 느끼게하지 마십시오. 당신이 비참하고 죄책감을 느끼는 바다에서 수영을한다면 당신은 아무에게도 좋지 않습니다. 당신은 강해야하고 힘의 탑이되어야합니다..
4.) 용서
알콜 중독자 또는 마약 중독자가되는 것은 그 사람이 실제로 누구인지 알 수 없습니다. 그것은 그들의 행동을 변명하지 않지만 자신의 핵심에서 그들이 한 일에도 불구하고 좋은 사람이라는 것을 깨닫습니다. 그래서 증오와 분개가되는 것은 모든 사람을 선한 사람으로 보지 않습니다. 분노, 증오 및 분개는 오직 자신의 정신과 영혼을 독살 시키며, 다른 사람은 아무 것도 없으며 그러한 부정적인 공간에서 오는 경우에는 절대 긍정적으로 아무것도 할 수 없습니다. 자신을 용서하는 것을 잊지 마세요. 왜냐하면 당신이 어떤 종류의 책임감을 느끼기 쉽기 때문입니다. 용서에는 가장 고통스러운 상처를 치유 할 수있는 힘이 있습니다..
5.) 힘든 사랑을 두려워하지 마십시오.
이것은 중독자가 그들의 행동에 책임을 지도록 허용하는 것과 관련이있다. 항상 그들을 덮어 주거나 그들을 구제함으로써 행동을 가능케하는 것은 절대적으로 좋지 않습니다. 진정한 사랑은 아무리 고통 스럽더라도 수업을 배울 수있게 해줍니다. 힘든 사랑은 격렬하거나 성난 것이 아닙니다. 당신의 행동이 말보다 더 크게 말하게합니다. 그 사람이 계속해서 술을 마시거나 약을 먹으면 심각한 결과를 초래하기 시작합니다. 그들은 재활원에 가거나 다른 사람을 쫓아 내고 있습니다. 상황이 얼마나 심각했는지, 그리고 행동의 시간이 다가 왔음을 알려줄 것입니다. 중재를 수행하는 것은 매우 강력한 도구가 될 수 있습니다. 알콜을 돕는 법 1.) 의사 소통하기
그것은 오래된 진부한 표현이지만, 공개적이고 정직한 의사 소통에는 엄청난 힘이 있습니다. 배우자, 친구, 자녀의 중독이 당신과 그들에게 어떤 영향을 미치는지 실제로 표현하기 위해, 당신은 그들이 실제로하는 피해의 씨앗을 심기 시작합니다. 변화가 즉시 일어나지는 않을지 모르지만 그 씨앗이 익을 준비가되면 언제 알 수 없습니다. 그런데 위협적이거나 공격적인 행동이나 학대하는 행동은 그 답이 아닙니다. 나중에는 힘든 사랑에 대해서 이야기 할 것입니다..
2.) 중독자가 자신의 물건을 소유하게하십시오.
그게 무슨 뜻이야? 알코올 중독자 또는 마약 중독자는 자신이하는 일에 대해 책임을지는 법을 배워야합니다. 보호자가되어서는 안되며, 은폐하거나 피할 수없는 잼의 중독자를 구제하십시오. 당신이 끊임없이 그들을 구제한다면 그것은 그들에게 어떤 도움이됩니까? 오직 책임을 지도록 강요 당하면서 행동의 결과를 느끼기 시작합니다. 결과로 변화가 생깁니다..
3.) 개인적으로 아무것도 가져 가지 마십시오.
우리가 가장 먼저하는 일은 무엇입니까? - 스스로를 비난하십시오. 그들의 술이나 마약은 당신과 아무 상관이 없으므로 자신을 비난하지 마십시오. 우리는 우리 자신의 일에 책임이있는 우리 자신의 물건에 대해 책임이 있습니다. 따라서 그 사람이 말할 수있는 것에도 불구하고 비난과 수치심 게임에 빠지지 마십시오. 궁극적으로 중독자 만이 자신을 도울 수 있습니다. 당신이 그들을 위해 할 수있는 일이 아닙니다. 죄책감을 느끼게하지 마십시오. 당신이 비참하고 죄책감을 느끼는 바다에서 수영을한다면 당신은 아무에게도 좋지 않습니다. 당신은 강해야하고 힘의 탑이되어야합니다..
4.) 용서
알콜 중독자 또는 마약 중독자가되는 것은 그 사람이 실제로 누구인지 알 수 없습니다. 그것은 그들의 행동을 변명하지 않지만 자신의 핵심에서 그들이 한 일에도 불구하고 좋은 사람이라는 것을 깨닫습니다. 그래서 증오와 분개가되는 것은 모든 사람을 선한 사람으로 보지 않습니다. 분노, 증오 및 분개는 오직 자신의 정신과 영혼을 독살 시키며, 다른 사람은 아무 것도 없으며 그러한 부정적인 공간에서 오는 경우에는 절대 긍정적으로 아무것도 할 수 없습니다. 자신을 용서하는 것을 잊지 마세요. 왜냐하면 당신이 어떤 종류의 책임감을 느끼기 쉽기 때문입니다. 용서에는 가장 고통스러운 상처를 치유 할 수있는 힘이 있습니다..
5.) 힘든 사랑을 두려워하지 마십시오.
이것은 중독자가 그들의 행동에 책임을 지도록 허용하는 것과 관련이있다. 항상 그들을 덮어 주거나 그들을 구제함으로써 행동을 가능케하는 것은 절대적으로 좋지 않습니다. 진정한 사랑은 아무리 고통 스럽더라도 수업을 배울 수있게 해줍니다. 힘든 사랑은 격렬하거나 성난 것이 아닙니다. 당신의 행동이 말보다 더 크게 말하게합니다. 그 사람이 계속해서 술을 마시거나 약을 먹으면 심각한 결과를 초래하기 시작합니다. 그들은 재활원에 가거나 다른 사람을 쫓아 내고 있습니다. 상황이 얼마나 심각했는지, 그리고 행동의 시간이 다가 왔음을 알려줄 것입니다. 중재를 수행하는 것은 매우 강력한 도구가 될 수 있습니다..