두려움은 아무도 상처를 남기지 않는 감정이며, 당신의 삶에서 당신을 인질로 잡을 수 있습니다. 생활 도구를 사용하면 두려움을 극복하고 앞으로 어떤 감정을 느끼게 되더라도 앞으로 나아갈 수 있습니다. 모든 사람이이 작업을 수행 할 수 있습니까? 용감하고 용감하지 않은 것이 아닙니다. 이 팁 또는 도구는 매번 도움이됩니다..
당신은 궁금해 할 수도 있습니다, 어떻게 내 두려움을 정복합니까 ?? 글쎄요, 따라야 할 몇 가지 단계가 있습니다. 만약 당신이 그들을 따라 간다면, 그 결과는 단지 그것에 대해 걱정하고 당신의 상황에 의해 마비되는 것보다 훨씬 다를 것이라는 것을 보증합니다. 이것은 공포심을 심화시키는 역할을합니다..
두려움을 극복하는 방법
첫째, 두려움이 무엇인지 식별하십시오. 이름을 지어주세요 - 원한다면 큰 소리로 말하거나 적어주십시오. 이 두려움에 목소리를 내기 위해 무엇이든지하십시오. 그것이 존재하지 않거나 별 문제가되지 않는 척하지 마십시오. 다음으로, 두려움이 당신이 원하는 것을하지 못하게하는지 물어보십시오. 그렇게한다면, 두려움을 없애기위한 가장 좋은 방법은 작은 행동을 취하는 것입니다. 그리고 그것이 당신이 말하는 곳입니다. 그러나 나는 두려워 할 때 어떻게 행동을 취할 수 있습니까? 그래서 나는 행동을 취하지 않고 있습니다! 다음 두 가지 질문을 스스로 할 시간입니다. (1) 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 그리고 (2) 일어날 수있는 최선의 일은 무엇인가??
조치를 취하지 않은 결과 나 결과가 명확 해지면 가능한 작은 단계를 명확히하는 단계로 넘어갈 수 있으며, 현재 진행중인 상황에 대해 무언가를 수행하고 나서 수행 할 수 있습니다. 예를 들어 청구서를 지불 할 수 없어 전기가 꺼질 염려가있는 경우 전기 부서에 전화하여 상황을 설명하고 제공 할 수있는 솔루션을 확인하십시오. - 행동을 취하다! (당신은 이미 뭔가하는 것에 대해 기분이 나아지지 않습니까? 한 통화에서 무엇이 나올지 알고 있습니까?)
두려움을 제어함으로써 성공적으로 생활 할 확률을 높입니다. 시스템을 따라하고 그것이 작동한다면, 그것을 반복하고, 반복하고, 두려움이 무서운 머리를 되찾고 책임을 질 때마다 반복하십시오. 두려움을 극복하는 방법 꿈을 이루지 못하는 사람들의 주된 원인은 실패에 대한 두려움이 아닙니다. 그것은 성공의 두려움입니다! 그들이하는 일을 실제로 성취하려는 것에 대한 두려움. 삶을 최대한으로 두려워하면 너를 마비시킬 수도있다. 이것은 당신이 결코 당신의 사업에서 결코 시도하지 못하게 할 것입니다, 또는 시도한다면, 성공을 두려워하지 않아도되도록 당신의 노력을 방해하십시오..
대부분의 사람들은이 공포의 그립에서 그들의 삶을 살아 간다. 그리고 그들은 심지어 그들이 그것을 지배한다는 것을 알지 못한다! 공포는 재정적 자유와 사랑의 관계, 성취감이 넘치고 중요한 삶의 꿈을 지연, 자기 파괴와 다른 나쁜 습관을 포함한 습관의 패턴으로 바꿀 수있는 유일한 것입니다..
두려움은 오늘날 당신의 삶에서 지배적 인 문제입니다. 두려움을 극복하기 위해 대답해야 할 두 가지 질문은 다음과 같습니다.
어떤 공포가 당신의 행동을 가장 잘 통제합니까? 실패의 두려움, 거절의 두려움, 성공의 두려움, 아니면 모두 그것입니까??
이 두려움으로부터 보호하기위한 수단으로 내가 개발 한 나쁜 습관을 어떻게 방해합니까? 내 프로그래밍을 중단하려면 어떻게합니까??
두려움을 극복하는 데있어 가장 중요한 두 가지 질문입니다. 이 두 가지 질문에 대답 할 수 있다면 인생은 영원히 바뀔 것입니다.!
두려움의 현실은 인간이라는 것과 삶의 일부라는 것입니다. 그것은 사라지지 않을 것입니다. 어떤 두려움은 심지어 건강합니다! 그것은 당신을 안전하게 지켜 주며 당신을 창조주 께 더 가까이 데려가는 선물입니다..
모든 사람은 세 가지 본능적 인 두려움으로 태어납니다. 이들은 : 떨어지는 것에 대한 두려움, 시끄러운 소리에 대한 두려움, 포기에 대한 두려움. 이 세 가지 두려움은 주변에서 일어나는 일을 모니터하는 데 도움이되었습니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 아드레날린을 쏟아 부어 두려움을 느끼는 상황에서 벗어날 수있는 두려움입니다. 그것은 또한 당신에게 승리를 위해 싸우는 것과 같은 러쉬를줍니다..
신앙은 두려움에서 나옵니다. 하나님은 그의 무한한 지혜 속에서 두려움이 그분의 백성을 그 분께로 돌아 가게 할 것이라고 알고 계셨습니다. 때로는 극단적 인 두려움이있을 때만 우리가 하나님을 바라보고 그를 선택합니다. 자신의 삶을 살피고 하나님의 능력과 지혜를 바라 보던 시대에 대해 생각해보십시오. 아마도 그때는 극심한 공포의시기 였을 것입니다. 진정한 믿음은 두려움에서 나옵니다.!
오늘날 공포의 선물이 사회에서 가장 큰 문제가 된 원인은 무엇입니까? 왜 사람들은 두려움이 행동, 신념 및 삶을 통제하게합니까? 대답은 공포에 반응하고 공포에서 행동하는 것의 차이입니다. 그것은 당신의 신념 체계와 관련이 있습니다..
아이들은 보통 본능적으로 두려움에 반응합니다. 이는이 시대의 적절한 행동입니다. 대부분의 성인들은 두려움에 대처할 때, 그들이 어렸을 때와 마찬가지로 두려움을 다룰 때 자신의 지성을 가지고 행동하는 것의 구분을하지 않습니다..
사람들은 그것을 부인하거나 두려워하여 본능적으로 반응합니다. 그들은 지성을 가지고 행동함으로써 오는 권력을 놓치고, 두려움이 의도했던 선물이되는 것을 결코 허용하지 않습니다. 진정한 두려움과 그들이 나타내는 신념을 드러내고 자신을 자유롭게 함으로서 지성에 따라 행동하는 법을 배우십시오. 그러면 당신이하고 싶은 모든 것을 가지고 계속 움직일 수 있습니다.!