Ayurveda는 무엇이며 피부 관리와 어떤 관련이 있습니까??
Ayurveda는 수천 년 된 인도의 고대 복합 치유 시스템입니다. 그 목표는 사람들의 건강을 향상시키기 위해 식량과 생활 방식에 관한 지침을 제공하는 것입니다.
피부는 실제적으로 자신의 건강을 반영합니다. 여드름에 관한 한가지 신화는 그것이 전염성이 있고 외적인 문제가된다는 것입니다. 실제로, 그것은 피부에서 외부로 보여 지지만, 여드름은 내부 문제입니다. 피부가 적절하게 관리되고 소홀히되면 조기 노화로 고생하고 둔 해지고 멍해진다. Ayurveda는 자연적인 수단을 통해 피부 유형, 피부 문제 및 피부 관리로 꽤 많은 것을 차지합니다. ayurveda의 여드름은 Yauvan Pidika (젊음의 분출).
3 박의 여드름 치료 | 세계 최고의 여드름 치료법
여드름이나 야 위피 피카 (yauvan pidika)는 신체의 내적 장애이므로 원인은 대개 사람의 체질과 관련이 있습니다.
Ayurveda 가르침에 기초를 두어, 여드름 원인의 주요 원인은 rakta와 medha dhatu의 증가뿐만 아니라 vata와 kapa dosha에있는 증가이다. Wyat이 뜻은, ayurveda를 기반으로, 여드름 부적 절한 다이어트 및 기타 내부 요인에 의한 것입니다.
1. 부적절한 식사
2. 특히 10 대들에게서 성적인 각성 증가 (10 대들 사이에 높은 여드름 비율을 설명 할 수 있음)
3. 비타민 A (레티놀) 부족
4. 월경 문제가있는 여성
또한 Propionibacterium acnes 라 불리는 피부에 정상적으로 존재하는 박테리아가 있습니다. 이 박테리아는 피부 유분에 의해 생성 된 피지에 있습니다. 때때로이 세균이 번식하여 염증과 여드름을 일으 킵니다..
특정 음식은 일반적으로 여드름을 일으키지 않습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 특정 음식이 여드름을 악화시킵니다. 가장 흔한 것은 초콜릿, 견과류, 탄산 음료 및 우유입니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들의 여드름은 이러한 음식에 의해 가중되지 않습니다..
그래서 Ayurveda는 자연적으로 여드름을 치료하기 위해 어떤 해결책을 제안합니까??
우선, 식단의 변화. - 여드름을 일으키지 않는 음식에 위의 내 의견과식이 변화를 혼동하지 마십시오. 그것은 특정 음식에 관한 것이 아니라 다이어트 스타일을 바꾸는 것입니다. 그래서 당신의 몸은 음식을보다 효과적이고 효율적인 방법으로 처리 할 수 있습니다..
1. 차가운 음식을 먹지 않도록하십시오.
2. 많은 녹색 채소, 신선한 과일을 먹는다.
3. 물을 충분히 마시십시오 - 하루에 7-8 잔의 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 당신의 피부는 당신의 몸에서 가장 큰 기관이며 수분을 잃어 탈수 상태가됩니다..
4. 함께 먹을 수있는 음식을 함께 먹는다.
5. 뜨겁게 젖은 수건을 사용하면 열이 혈관을 팽창시키고 감기에 걸리므로 국부적 인 감염에 대한 최선의 치료법이되고 반대의 효과가 있습니다.
이것은 Ayurveda가 여드름 문제를 어떻게 도울 수 있는지에 대한 기본적인 개요입니다. 내 블로그에서 더 많은 무료 정보를 찾을 수 있습니다..