오늘날의 경제 환경이 저조한 곳에서는 많은 고용주들이 근로자에게 건강 보험 혜택에 대한 재정적 책임을 점점 더 많이 수행 할 것을 요구하고 있습니다. 건강 관리 비용이 계속 높아질수록 모든 미국인들이 저렴하고 저렴한 의료 서비스를받을 수있는 길입니다. 다음 단계는 올해 또는 다음에 보험료를 낮추지 못할 수도 있지만, 향후 보험료를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 1 단계 : 예방의 역량 매년 수백만 명의 미국인이 심각하지만 예방 가능한 상해 치료를 위해 응급실에 머물러 있습니다. 전국 고속도로 교통 안전국 (National Highway Transportation Safety Administration)은 안전 벨트를 착용하지 않아도 매년 14 만 건의 불필요한 부상을 신고합니다. 또 다른 15 만명의 사람들은 행상하기 전에 자전거 헬멧을 쓰지 않기 때문에 머리 부상을 당합니다. 이 두 가지 일반적인 실수로 인한 예방 가능한 부상은 매년 약 300 억 달러에 달합니다. 기타 쉽게 예방할 수있는 부상은 부적절한 스포츠 장비 및 불완전한 스포츠 훈련으로 인한 것입니다. 자녀의 장비가 잘 맞는지, 제대로 작동하는지 확인하고 놀면서 무엇을해야하는지 알고 있다면 심각한 (심지어 심각하지 않은) 부상을 예방할 수 있습니다. 신체 활동을하기 전에 스트레칭과 워밍업을하는 간단한 동작은 고통스러운 염좌와 긴장을 막아줍니다. 가격을내는 것보다는 준비하는 것이 더 좋습니까? 2 단계 : 미국에서의 움직임은 무언가를 일어나서하는 것으로 거의 770 억 달러를 절약 할 수 있습니다. 비만, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 및 관절염은 모두 비활성, 과체중 인구 중에서 만연한 만성 질환입니다. 온건 한 신체 운동으로 매일 30 분이면 심각하고 비용이 많이 드는 이러한 상황에 대한 위험을 낮출 수 있습니다. 의료 비용을 줄이기 위해 (말 그대로) 조치를 취하면서 전반적인 건강을 향상시킬 것입니다. 위의 1 단계에서 메모를 작성하면 격렬한 운동 요법을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 육체적으로 당신이 염두에두고있는 활동을 수행 할 수있는 것은 예방 조치의 부족으로 심각한 부상을 예방하는 방향으로 갈 것입니다. 또한 신체 활동과 관련된 기계공을 이해하고 필요한 운동을 쉽고 올바르게 수행하여 부상을 피할 수 있어야합니다. 3 단계 : 입안 조심 오른쪽식이 요법은 전반적인 건강 상태를 개선시켜 건강 관리 비용을 낮출 수 있습니다. 비만과 과체중, 그리고 그들과 관련된 건강상의 문제는 매년 미국인들에게 1,000 억 달러의 비용이 든다. 운동 프로그램에 동반되는 영양 계획을 세우면 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병 및 천식과 같은 만성적 인 문제를 줄일 수 있습니다. 더 나은 식생활 습관을 통해 만성 질환을 더 잘 관리하면 귀하와 모든 사람을위한 의료 비용을 줄일 수 있습니다. 적절한 영양 섭취는 전반적인 건강을 향상시켜 감기 나 바이러스 같은 일반적인 질병의 위험을 줄입니다. 미국 성인 인구의 60 %가 과체중 또는 비만으로 분류되어 있고 꾸준히 성장하고있는 어린이 수는 계속 증가하고 있습니다. 우리가 입을 쳐다 보지 않으면 그만큼 건강 관리 비용이 증가합니다. 4 단계 : 이것이 실제 응급 상황이었을 경우 ... 미국 긴급 진료 부서에서는 오랜 기다림과 부적절한 치료로 악명이 높습니다. 왜 그럴까? 많은 미국인들이 의사의 진료실이나 긴급 진료실 대신 일상적인 진료를 위해 지역 응급실을 사용하기 때문에. 응급실이 아닌 비상 응급실의 평균 방문 비용은 의사 진료실 방문 비용의 약 7 배이며 대부분의 진료소 방문 횟수의 거의 5 배입니다. 다음에 병원에 가기 전에 의사와상의하십시오. 의사가 이용할 수없는 경우 긴급 치료 센터를 이용하십시오. 직원이 즉시 치료가 필요한지 결정할 수 있습니다. 실제적이고 심각한 긴급 상황에 처한 사람들을 위해 응급 부서에 맡겨주십시오. 병원 직원이 고마움을 표시하고 지갑이 고맙게 여기며 고맙게 여기며 몸이 고맙다. 여기서 아이러니 한 것은 직원이 과도한 비좁은 응급실에서 덜 심각한 비 응급 환자가 실제 응급 상황보다주의와 관심을 덜 받는다는 것입니다. 그래서, 당신은 어쨌든 당신이 지불하는 것을 얻지 못하고 있습니다. 5 단계 : 전문직 관계 개발 최적의 의료 비용 절감을 위해서는 두 명의 전문가가 필수적입니까? 당신의 의사와 약사. 그들을 알기 위해, 그리고 그들이 정말로 당신과 당신의 가족을 알게함으로써 우리는 매년 수십억 달러를 절약 할 수 있습니다. 알다시피, 미국인들은 예방 가능한 의학적 오류에 약 150 억 달러를 쓴다. 매년. 이러한 오류? 환자가 의사와 완전하게 만나지 않은 결과. 우리는 우리가 담배를 피우거나 마시는 양, 우리가 실제로하는 행동의 양, 실제로 우리의 상태와 치료법, 우리가 복용하고있는 약물에 대해 의사 나 약사가 말하는 것을 얼마나 많이 이해하는지에 대해 거짓말하기를 좋아합니다. . 이러한 오류? 약물 상호 작용, 알레르기 반응, 약물 / 알코올 상호 작용 및 기타 예방 가능한 상해를 초래합니다. 정직은 정말 가장 좋은 정책입니다. 특히 신체적 정신적 건강에 관한 것입니다. 의사와 좋은 관계를 유지하면 이익이 추가 될 수 있습니다. 정기 검진은 비싸고 광범위한 치료가 필요한 단계에 도달하기 전에 문제를 발견 할 수 있습니다. 만성 질환 및 상태는 의사가 현재의 상태와 어떻게 비교되었는지 더 잘 파악할 때 훨씬 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 의사와의 좋은 관계를 발전 시키면 방문을 피할 수 있습니다. 의사와 그의 직원이 귀하와 귀하의 건강에 익숙 할 때, 비상시 상해 나 질병 치료에 관한 조언을 얻기 위해 전화가 걸리는 경우가 종종 있습니다. 위의 단계를 따르기 쉽고 간단하게 전체 건강 관리 비용을 줄일뿐만 아니라 우리 모두의 부담을 줄일 수 있습니다. 미국의 건강 관리는 누군가의 은행을 해칠 필요가 없습니다..
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