성공한 사람들은 그들에 대한 에너지를 가지고 있습니다. 가장 귀중한 자원 중 하나입니다. 우리는 성공을위한 요구 사항의 규모에 어느 정도의 에너지를 투입 할 것인지를 아는 가장 성공적인 많은 사람들에게 질문했습니다. 모두 톱 3에 넣었습니다. 그들은 물리적 에너지에 대해서만 이야기하는 것이 아니라 내부 에너지를 설명하는 것이 어렵다는 것을 말합니다. 사실 압박을 받으면 거의 모든 내부 에너지를 중요한 속성의 관점에서 물리적 에너지 위에 두었습니다.
높은 수준의 개인 에너지를 어떻게 얻고 유지합니까??
주파수를 변경하여 현실을 바꿀 수있는 방법 | 크리스티 마리 셀던
그들이 개인 에너지를 창조하는 것에 관해 우리에게 말했던 것이 여기에 있습니다..
우선, 높은 수준의 개인 에너지가 중요한 성공 요인이라는 것을 이해하고 그것을 창조하는 것에 높은 가치를 두는 것, 그리고 그것을 성공의 원수로 축소하는 것을 다루는 것.
그것은 개인 에너지가 안에서 온다는 것을 알고 있습니다. 단기간에 에너지에 추가 할 수있는 자극의 외부 원천이 있지만 개인 에너지의 실제 원천은 내부에 있습니다..
낙관주의와 기회에 대한 생각은 개인적인 에너지를 창출합니다. 비관주의와 결과 사고는 누군가의 에너지를 빨아 먹을 수 있습니다 - 심지어 가장 낙관적 인.
건강은 육체와 정신 모두 높은 개인 에너지를위한 기반을 제공합니다. 그 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 동시에 많은 성공적인 사람들은 성공에 필요한 에너지를 만들기 위해 매우 어려운 육체적 정신적 문제를 극복했습니다. 그것은 낙관주의와 기회 사고가 매우 중요한 곳입니다..
그것은 에너지를 생산하는 행동과 행동입니다. 우리 지도자 중 한 명은 Hugh O';Brian 리더십 세미나에 고등학교를 다닐 때 참석했습니다. 세미나 후 그녀는 무엇이 그녀가 가장 기억에 남는 것이냐고 물었다. 그녀의 대답은 :열정적 인 행동을해야합니다.: 감정을 제어하는 행동을하면 개인적인 에너지가 생성됩니다..
호기심 - 발견의 감각 - 더 많이 알고 싶다 - 그리고 지식을 얻기 위해 행동을 취함 - 개인적인 에너지를 창조합니다. 그것은 틀에 박히지 않는 핵심 방법입니다. 그리고 상흔과 무덤 사이의 유일한 차이점은.
그것은 다른 사람들의 업적으로부터 영감을 얻고 성공을 위해 극복해야만했던 것에서 힘을 얻습니다. 성공적인 사람들의 전기를 읽는 것은 많은 지도자들이 에너지를 창출하고 갱신하는 방법입니다.
오늘 두려움을 극복하고 있습니다. 그리고 모든 사람의 어깨에 앉은 그 작은 음성 악마를 극복하고 :쉽게 잡아라:, :조심하세요:, :이것은 실수 일 수 있습니다:, :두려워 할 것:이라고 말합니다.
매일의 일에서 웃음과 기쁨을 찾는 것입니다. 좋은 농담을 웃을 수있는 것은 대단한 일입니다. 엄마의 손을 잡고있는 작은 아이에게 미소 지으며하는 것은 절대적으로 좋습니다..
긍정적 인 관계 - 낙관주의를 더하는 종류입니다. 그리고 그것은 유독 한 관계를 피하고 있습니다. 종류는 비관적이고 비관적이며 에너지를 파괴합니다..
환불을 추적하지 않고주는 것입니다. 몇 년 전 우리 지도자 중 한 명이 훌륭한 조언을 받았습니다. :친구를 사귀고 싶다면 그들에게 당신을 위해 뭔가를 시키십시오.: 그것은 작동합니다. 우리 모두 - 또는 적어도 우리 대부분은 - 돕고 싶습니다..
가장 힘든 일이 시작된다는 것을 깨닫고 있지만, 일단 움직이면 좋은 일이 일어날 것입니다. 매우 맞는 친구는 체육관에서 세션의 가장 어려운 부분이 거기에서 운전하고 있다고 나에게 이야기합니다. 일단 거기에, 운동은 자신의 인생을 걸립니다. 온갖 종류의 것들과 같은 것.
그것은 개인 에너지가 가변적이라는 것을 깨닫고 있습니다. 매일 개인 에너지의 수준이 다양합니다. 그러나 가장 힘든 날에도 개인의 에너지를 경쟁력있게 유지하기 위해 훈련을 시행하는 것은 보상을받습니다. 우리가 스스로 약속 한 약속을 지키면 에너지가 생성됩니다..
우리의 지도자 중 한 명이 개인적인 경험을 통해 그 점을 알았습니다..
그녀는 체육관에서 운동을하고있었습니다. 그녀는 나쁜 날을 보내고 특히 낙관적 인 또는 행복하거나 기회주의적인 느낌이 들지 않았습니다. 그녀가 시간과 거리 목표를 달성하기 위해 일하면서, 그녀는 정말로 열심히 노력하고 있었다. 막 끊는 생각은 매력적이기 시작했습니다. 그런 다음 그녀의 마음 상태가 신체 활동 수준에 얼마나 영향을 미치는지를 알게되었습니다. 그날 그녀의 결과는 정상적인 성능보다 10 % 나 양호했습니다. 그러나 운동이 끝날 때 그녀는 자신이 약속 한 것을 성취하기 위해 부정적 감정을 극복하는 것에 대해 정말로 기분이 좋았습니다. 그녀의 어깨에 앉은 그 작은 악마는 그녀에게 :포기:, :또 다른 날 다시 시도:라고 말하려고 애썼다. 그녀는 그것을 무시했습니다. 작은 승리. 그것은 돌아올 것이지만 그녀는 그것을 극복 할 수 있다는 것을 압니다. 그 실현은 좋은 것으로 느껴졌습니다. 행동 유도 감정.
지금 당장 잠시 시간을내어 귀하의 에너지 수준을 평가하십시오. 그런 다음 지도자들이 에너지 수준을 높이기 위해 사용하는 방법 중 하나를 선택하십시오. 웃고, 미소 짓고, 기회를 생각하십시오. 행동을 취하고 자신의 감정을 제어하도록 행동하십시오. 당신의 생각과 행동이 당신의 에너지 수준을 올릴 수있는 방법에 놀랄 준비를하십시오..