부부가 :관계를 위해 일하는 것:을 저질렀을 때 일반적으로 경험하게되는 어려움이 있습니다.
불의와 대처하는 커플을위한 필 박사의 조언 | 오프라 윈프리의 라이프 클래스 | 오프라 윈프리 네트워크
나는 당신이 단지 관계를 :작업:하고 싶지는 않지만 전체적인 점검을 원한다고 가정하고 있습니다. 어쨌든, 부정한 위기는 당신이 더 현명 할 이니까, 관계를 휴양하고 재 설계하는 중대한 기회를 제공합니다. 불충실에서 살아남는 방법 인생에는 분명히 어려움이 있지만, 불신으로부터의 치유라는 엄청난 일과는 비교가되지 않습니다. 많은 결혼 치료사들은 방문하는 고객이 사건의 발견이 전 생애 중 가장 낮고 가장 어두운 순간이라고 자백했다고 잘 확인했습니다. 그리고 일이 일반적인 신뢰를 산산조각으로하기 때문에, 많은 사람들은 그들의 결혼을 끝내기를 진지하게 생각합니다. 그러나, 황량한 일이 보일지도 모르지만, 불륜으로 인해 상처를 입은 결혼 생활을 활성화시키는 것이 가능하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그다지 쉽지 않습니다. 즉각적인 해결 방법이 없으며 한 번에 해결할 수있는 모든 솔루션이 있습니다. 그러나 수년 간의 경험을 통해 사랑의 관계에있는 사람들이 결혼 생활을 재앙의 위기에서 벗어나게하는 확실한 패턴이 있음을 알게되었습니다.
생존하는 부정은 팀웍과 관련이 있습니다. 두 배우자는 결혼 생활을 정상적으로 되돌리려는 노력에 전념해야합니다. 불충실 한 파트너는 사건을 끝내고 배우자의 신뢰를 되 찾는 데 필요한 모든 것을 기꺼이 수행해야합니다. 배신 된 배우자는 압도적 인 감정을 관리 할 수있는 방법을 찾을 의지가 있어야합니다. 그래서 부부가 사건이 어떻게 발생했는지, 그리고 무엇보다 중요한 것은 변하지 않아서 다시는 일어나지 않도록해야한다는 것입니다. 두 사람, 결혼 또는 회복 경로가 비슷하지는 않지만 치유가 일반적으로 단계적으로 발생한다는 것을 아는 것이 도움이됩니다..
최근에 배우자가 불충실하다는 것을 발견했다면 충격, 분노, 상처, 황폐, 환멸, 강렬한 슬픔 등 모든 종류의 감정을 느낄 것입니다. 당신은 수면이나 식사에 어려움을 겪을 수도 있고, 사건에 완전히 사로 잡혀 있다고 느낄 수도 있습니다. 만지는 사람이라면 많이 울 수도 있습니다. 당신은 혼자 있고 싶을 수도 있고 반대로 당신이 최악의 경우를 느낄 수도 있습니다. 결혼 생활이 결코 나아지지 않을 것이라고 스스로 말할 수도 있겠지만, 그렇게하지는 않습니다. 불신앙에서 살아남는 데는 오랜 시간이 걸립니다. 당신이 일들이 위로 올라가고 있다고 생각할 때, 어떤 일이 당신에게 바람을 일깨우고, 당신은 빨리 내리막 길을갑니다. 강렬한 기복이 일반적이라는 것을 명심하지 않으면 낙심하기 쉽습니다..
어떤 사람들은 다른 사람들보다 호기심이 많지만, 처음에는 그 일에 대해 많은 질문을하는 것이 일반적입니다. 세부 사항은 듣기가 불편할 수도 있지만 배우자가 :깨끗하게:기꺼이 알면 사람들이 회복 할 수 있습니다. 불충실 한 배우자로서, 당신은 엄청난 양심의 가책과 죄책감을 느낄 수 있으며, 세부 사항을 완전히 피하는 것을 선호하지만 경험은 이것이 재난을위한 공식임을 보여줍니다.
결혼 생활을 재건하기위한 또 다른 필요한 요소는 성실한 후회와 후회를 표시하기 위해 불충 분한 배우자의 의지를 포함합니다. 자주 사과 할 수는 없습니다. 배우자에게이 사실을 다시 저 지르지 말라고 말할 필요가 있습니다. 비록 당신이 당신의 관계를 고치기 위해 부지런히 노력하고 있기 때문에, 일부일처 제의 의도가 명백하다고 생각할 수도 있습니다. 배우자에게 당신의 약속을 당신의 결혼 생활로 가져갈 계획을 말해주십시오. 이것은 불신이 만연한 회복 초기 단계에서 특히 중요합니다..
궁극적으로, 불충실에서 치유의 열쇠는 종종 치유 과정의 마지막 단계 인 용서와 관련이 있습니다. 불충실 한 배우자는 모든 것을 올바르게 할 수 있습니다. 배신당한 사람이 배우자를 용서하고 불충실 한 배우자가 용서하지 않는 한 결혼은 고치지 않습니다..