어둠을 두려워하지 않는 어린이는 거의 없습니다. 아이들은 환경을 인식하지 못하고 소리를 듣거나 좋아하는 장난감을 찾을 수 없습니다. 부모님은 종종 :아기를 도울 방법을 누군가에게 알려 주면 매우 기뻤습니다!: 아기의 마음 속에있는 것을 이해하기 어렵다. 어둠에 대한 두려움은 진정한 불안이다. 아이들은 잠들기가 힘들거나 밤중에 울고 다시 잠들 수 없다. 불행한 어머니!
30 초 안에 두려움과 불안을 극복하는 방법
이 두려움이 존재할 때, 아이를 울게하는 것은 쓸모가 없습니다. 가서 그를 위로하십시오. 그 사람의 머리카락을 부드럽게 애무 할 수 있으며, 깨어나지 않았다면 아마 악몽을 꾼 것 같습니다. 그래서 잠들게하십시오. 그렇지 않은 경우 표시등을 켜고 아이가 다시 잠들 수 있도록 도와줍니다. 아이가 커튼 뒤에있는 :누군가:에 대해 말하면, 아무도 거기에 없을 것이라고 설득해야합니다. 아이는 귀신, 괴물 또는 다른 사악한 생물을 믿어서는 안됩니다. 보호를 느끼기 위해 배우거나 배우는 법을 배웁니다..
그러나이 두려움을 극복하기위한 좋은 해결책은 램프입니다. 아이가 아직도 두려워하는 경우에, 당신은 동일한 방에서 잘 수있다, 또는 가족의 다른 일원이 거기 자게하십시오. 그런 다음 점차적으로 어둠과의 싸움에서 승자가되는 방법을 도울 수 있습니다. 첫째, 아이들은 어두운 방에서 혼자자는 법에 익숙해 져야합니다. 그러므로 젖먹이를 아기에게 제공하는 것을 피해야합니다. 왜냐하면 어둠 속에서 아기를 잃는다면, 아기를 싫어하고 울기 시작할 심각한 이유가되기 때문입니다. 대신에 좋은 생각이 될 수 있습니다, 당신의 향수를 가지고 쿠션에 아기가 자게하기 위해 수 있습니다..
게다가, 당신은 약간의 연구를하고 이야기를 발견하거나 영웅들이 어둠에 의해 도움을 받았다. 정보를 검색 할 시간이 없다면 상상력을 사용하여 어둠의 생물이 항상 빛의 생물에 의해 물리 칠 수 있기 때문에 우스꽝스럽고 약할 수 있다고 말하면됩니다. 작은 이야기.
다음으로, 당신은 밤에 집을 방문하고 아이를 깜짝 놀라게하는 소리를 식별하도록 아이를 초청 할 수 있습니다. 너는 또한 너의 유년기 공포 (어둠이 아니라, 두려움을 강하게하기 때문에)를 말하고, 뱀이나 거미를 예를 들어 언급 할 수 있으며, 이런 종류의 정보는 아이를 더 강하게 느끼게 할 수있다..
아이가 다른 두려움을 가지고 있고 그 아이가 그들을 극복했다면, 그 아이에게 상기시켜주십시오. 또한 취침 시간을 존중하고 피로감을 조심해야합니다. 아이가 하품을하고 눈을 문지르는 경우, 잠에 빠지다는 것을 의미합니다..
물론이 문제는 밤새 해결되지 않을 것이며 인내심이 필요하며 아동 심리에 대한 많은 정보가 필요하다는 것을 이해해야합니다. 그러나 자녀를 돕기로 결정하면 올바른 방향으로 가고 있습니다. 두려움을 극복하는 방법 심리적 자기 개선에서,이 두려움을 제거하는 가장 좋은 방법은 삶이 언제나 기복의주기에 있다는 것을 이해하는 것입니다. 아무도 영구적으로 영구적으로 또는 영구적으로 없습니다. 가장 부러워 할리우드 스타들조차도 이런 기복을 피할 수있는 사람이 아무도 없다는 것을 기억하십시오..
이러한 단점에 관해 우리가해야 할 일은 그것으로부터 배우고 그것을 피하지 않는 것입니다. 우리는 우리의 심리적 자기 개선을 위해 우리의 문제를 다루는 법을 배워야합니다..
문제는 매일 우리에게 영향을 미칩니다. 이러한 문제들은 우리에게 감정이 있다는 사실 때문에 우리를 비참하게 만듭니다. 우리는 이러한 문제에 대한 해결책을 찾아내는 데 결코 희망을 느끼지 않아야합니다. 우리가 필요로하는 것은 그것을 극복하고 극복하지 않는 방법을 배우는 것뿐입니다..
문제는 결코 극복 될 수 없지만 우리는 그들에게서 배울 수 있습니다. 이것은 심리학이 중요한 역할을하는 곳입니다..
심리학자들은 우리가 문제에 관한 우리의 결정에 항상 조심해야한다고 말합니다. 우리는 우리의 문제를 적절히 다루어야하고 그것을 다루는 방법을 배워야합니다. 실수로부터 배우는 것은 심리적 자기 개선을 위해 우리를 준비시키는 데 도움이됩니다.
우리 삶의 모든 사건에 관한 많은 신화가 미리 결정된 이유 때문입니다. 또 다른 신념은 우리가 오늘날 우리 삶에서 만나는 것은 우리 삶에있을 수있는 다른 것들에 대한 준비라고 말합니다. 미래에 우리에게 일어날 수있는 일을 이해하려면 현재로부터 배워야합니다..
이러한 모든 것들을 통해 예상치 못한 일이 언제라도 발생할 수 있다는 것도 또한 사실입니다. 그러나 정신적 자기 계발이 항상 나쁜 것은 아니므로 위험을 감수해야하기 때문에 기회를 놓아서는 안됩니다..
때때로, 단조 로움에서 벗어나기 위해 무언가가 일어나야 만한다는 것을 기억하십시오. 그래서 변화를 두려워하지 않고 특정 순간에, 당신의 모든 마음으로 그것을 원하면 놀라지 않을 것입니다.
계속 진행되는 것을 방해하는 몇 가지 사항이있는 경우 다음을 진행하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
심리적 자기 개선의 긍정적 영향을 생각해보십시오. 그들이 도움이 필요한 다른 좋은 측면을 추가하여 자신이 중요하다는 것을 알고 그것을 늘리는 방법을 생각하십시오..
덜 바람직 한 위치에있는 자신을 그리 듯이, 당신의 상황에서 다른 사람을 그리려고하면 항상 실제보다 더 극적으로 보입니다. 다른 사람이 변경 사항을 처리 할 수 있다는 것을 알고 있으면이를 처리 할 수도 있습니다. 이것은 좋은 심리적 자기 개선이다..
자기 개선 후 발생할 수있는 최악의 상황을 생각해보십시오. 다양한 솔루션을 찾아보십시오. 최악의 상황이 발생하면 얼마나 느슨하게 될 수 있는지, 그리고 그 일이 얼마나 중요한지를 생각해보십시오. 하나 이상의 합리적인 해결책을 찾으면, 당신은 안전하고 자기 개선은 당신보다 더 강할 수 없습니다.!
자기 계발은 전혀 나쁘지 않습니다. 우리가 필요로하는 것은 부정적인 변화를 처리하는 법을 배우는 것뿐입니다. 우리는 또한 우리가 마주 칠 수있는 미래의 사건에서 그것을 배우고 사용하기 위해 그것을 반영해야합니다. 이것은 당신의 궁극적 인 심리적 자기 개선 일 수 있습니다..