우리가 화가 났을 때 우리는 종종 스트레스를 느끼고 배반 당하고 상처를 입으며 몸은 긴장하며 위는 매듭을합니다. 우리가 이런 식으로 느낄 때, 세상은 우리 주위에 공중제비가되어 가장 친한 친구가 짐을 싸서 떠났습니다..
외로움은 기진 맥진하며, 우리는 온 세상이 환상이고 모든 사람들이 마음에서 빠져 있다고 느끼는 경우가 종종 있습니다. 우리가 달리고 숨길 때가 있습니다. 우리가 상처를 입히고 피 묻은 펄프를 때리는 원천을 찾고 싶을 때가 있습니다. 우리는 불법이며 문제를 해결하지 못하기 때문에 우리가이 일을 할 수 없다는 것을 알고 있습니다..
흡연이 ';의사';의 신체에 미치는 영향
오히려 우리가 누군가 다른 사람에게 화를 내뿜는 순간, 우리는 단지 상심감을 심어줄뿐입니다. 가끔은 우리 모두가 많은 문제에 대한 해결책이 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그러나 우리가 마지막 자원을 다 써 버리고 아무것도 남겨놓지 않으면 우리는 어디로 향합니까? 우리는 어떻게 탈출구를 찾습니까??
당신과 당신을 위해 세상에 아무것도 남지 않은 것처럼 느끼고 있다면, 당신은 많은 질문에 대한 답을 잃었습니다. 당신은 혼자가 아닙니다..
귀하의 상황을 보는 효과적인 방법 중 하나는 다른 사람이 당신보다 더 고통 받고 있음을 아는 것입니다. 긍정적 인 마음을 갖도록 강요하면 시간이 힘들 때 도움이됩니다..
당신이 배반 당하고, 조작되고, 거짓말을하고, 상처를 받았을 때, 그 사람이 뭔가 빠져 나가고 있다고 느낍니다. 나쁜 사람은 피해자에게 유도 한 것보다 항상 더 높은 가격을 지불한다는 것을 기억하십시오..
약간의 시간이 걸릴 수 있지만, 결국 나쁜 사람이 자신의 행동에 대해 높은 가격을 지불하게됩니다. 부정적인 빛으로 분노를 털어 내기보다 희생 된 경우, 지력과 자원을 사용하여 출처가 당신에게 범한 범죄에 대한 비용을 지불하도록 노력하십시오....
단순히 일상적인 문제로 고생하고 있다면 매일 충분한 시간을 가지고 한 번에 하루에 가져 가십시오..
당신의 상황에서 유머를 찾아보십시오. 웃음은 항상 분노를 풀어주는 근원입니다. 복부 매듭을 느낄 때 긍정적 인 것에 집중하고 집안일을하십시오. 우리가 에너지를 태울 때마다, 우리는 분노의 뿌리 인 감정을 태우고 있습니다..
글쓰기를 즐기는 경우, 앉아서 기사, 서적, 이야기 또는 간단한 저널을 작성하십시오. 자신의 감정, 세상을 보는 방법, 세상 사람들을 적어보십시오. 당신이 쓴 글을 돌아볼 때 웃을 수 있도록 줄 사이에 유머를 두는 방법을 찾으십시오..
시체가 긴장하면 산책하러 가서 하나님 께서 우리에게 주신 아름다운 경치를 감상하십시오. 당신이 걸을 때 좋은 것을 나쁜 것으로부터 생각하라. 이것은 이해가되지 않을 수도 있습니다. 그러나 많은 문제를 돌아보고 어떻게 다루는 지 알게되면 자신의 길로 오는 일련의 행운을 보게 될 것입니다.
우리 모두는 실제로 존재하는 것보다 더 많은 상황을 만들 수 있으며 우리 모두는 삶의 게임에서 생존하기 위해 집중해야합니다..
당신이 처벌에 중점을 둔다 고 느껴진다면, 전쟁중인 남자, 학대받는 가정의 아이들, 또는 배우자가 고문당하는 아내를 생각하십시오..
이제 다시 상황을 봐라..
너 노숙자 니??
너 머리 위에 지붕이 있니??
당신은 부엌에 음식을 가지고 있습니까??
청구서를 지불 했습니까??
이것이 사실이라면 왜 당신은 화가 났습니까??
우리가 화를 내면 언제나 우리 몸이 영향을 받아 건강에 해를 끼칩니다. 몸과 마음을 포함하여 자존심을 파괴 할만한 가치가있는 것입니다.?
너의 존경심을 잃을 가치가있는 것이 아무것도 없어.?
화를내는 경우, 행동하기 전에 생각하십시오. 충동적인 행동으로 인해 더 복잡한 문제가 발생합니다. 세상이 붕괴 된 것처럼 느껴지면 고문 지분을 들고 다른 마일을 걸으십시오..
우리는 삶의 한 부분이기 때문에 거절을 다루지 만 거절이 필요할 때 분노가 폭발하지 않아도됩니다..