어떻게 자신을 보게 되는가? 그러면 생각, 행동, 감정, 행동에 영향을 미칠 것이며 궁극적으로 당신의 능력과 인생에서 얻는 결과에 영향을 미칠 것입니다. 자부심이 높지 않으면 자신을 패배 한 사람, 가치가 거의없는 사람, 불의와 패배의 대상으로 간주합니다. 반대로, 자부심이 높으면 긍정적 인 자기 이미지를 가지고 낙관주의, 긍정적 인 태도 및 목적을 나타낼 것입니다. 맥스웰 말츠 (Maxwell Maltz)는 다음과 같이 언급했다 : :인생의 모든 함정과 함정 중에서 자기 존중은 가장 치명적이며 극복하기가 가장 어렵다. 우리 자신의 손으로 설계되고 파헤 치는 구덩이는 다음과 같은 문구로 요약된다. 해.:
자신감을 만드는 방법? Sandeep Maheshwari 저의 힌디어
높은 존중의 일부 증상은 다음과 같습니다.
- 중요한 것을 알기위한 방향 감각을 갖는다.
- 실패했을 때 자신을 때리지 마라.
- 비관적 이라기보다 낙관적 인 태도를 취함
- 예상대로 물건이 나오지 않을 때 감정적이지 않다.
- 일이 제대로되지 않을 때 뒤로 물러나 명확하게 생각할 수있는 것.
- 대부분의 시간을 즐기기
- 인생의 각기 다른 부분의 연결성에 대해 깊이 생각할 수 있어야합니다.
- 선택한 임무 또는 목적을 알고 있음
- 당신의 장점을 알고 그것들을 사용하십시오. .
높은 자존심의 비결은 무엇입니까? 기본적으로, 자기를 받아들이고, 자기 존중감과 자신감을 감소시키고 묻을 수있는 조건부와 거짓말의 레이어를 벗겨냅니다..
자부심과 자신감을 높이기위한 몇 가지 단계가 있습니다.
1. 과거와 현재를 받아 들여 자신의 약점과 힘을 받아들입니다. 자신을 덜 심각하게 생각하십시오. 결국, 모든 사람이 실수를 반복합니다. 그것은 세상의 끝이 아닙니다. 깨달아 라.
2. 자신을 수락하십시오. 당신은 독특하고 강점과 약점이 있습니다. 다른 사람에게 거짓말하려고하지 마십시오. 너 자신을 사랑해. 당신은 목적을 위해 왔습니다. 자신 만의 DNA 세트, 자신의 지문, 자신 만의 고유 브랜드가 있습니다. 이 세상의 어느 누구도 앞으로 수 백만 년 만에 당신과 정확히 같지 않을 것입니다. 당신의 쌍둥이 형제 자매조차. 당신은 우주에 당신의 자리를 가지고 있습니다. 그것을 주장.
3. 그들이 얼마나 작은 지간에 성공을 기억하십시오. 그들은 당신과 당신의 것입니다. 삶의 긍정적 부분을 간과하지 마십시오. 그 홈런을 칠 때 또는 완벽한 볼링 점수를 쏜 때를 기억하십니까? 그것은 우연히 우연히 또는 운이 아니었다. 너는 그것을 성취했다. 아니면 당신이 새로운 기술을 배우고 이것을 자랑스러워했을 때? 모든 업적을 기억하고 기억하고 주장하십시오. 절대 중요하지 않다고 생각하지 마십시오. 한 지역에서 성공할 수 있다면 다른 지역에서는 성공할 수 있습니다..
4. 정말로 원하는 것을 생각할 시간을 가지십시오. 다른 사람들을 위해 자신의 삶을 살지 마십시오. 부모님이나 친구들처럼 당신이 높이 평가했다고 생각한 사람이 당신에게 뭔가를 원했을 수도 있고, 그러면 당신은 그들이 원하는 것에 따라 당신의 삶을 살려고했습니다. 인생에서 정말로 원하는 것을 생각하면서 어떤 것을 성취하고 실제로 무엇을 달성하기를 원하는지 결정하십시오. 사고는 가장 힘든 일입니다. (그것이 바로 소수의 사람들이 그것에 탐닉하는 이유입니다) 그러나 그만한 가치가 있습니다. 한번 생각해 보면, 절반은 승리했습니다..
5. 긍정적 인 확인과 도구를 사용하십시오. 이러한 긍정적 인 자신감을 확인하고 훈련하여 자신감을 사고에 옮깁니다. 그들을 반복하십시오. 카드에 적어 거울에 붙여 넣으십시오. 비전 보드를 사용하십시오. 매일 너 자신을 상기 시켜라. 잠재 의식 깊숙히 뚫습니다. 긍정 판단은 좋아한다 : 나는 사랑한다 나는 나 자신을 사랑한다 나는 긍정적 인 가치의 삶을 창조한다 나는 긍정적이고 동기를 부여하며 좋아한다 나는 우수성에 전념하고 관계, 경력 및 삶에서 성공할 것이다. 위대한 긍정적 인 이미지와 그것을 위해 가라!)
6. 마지막으로 성공을 위해 스스로를 설정하십시오. 계획. 달성 가능한 목표를 설정하십시오. 작은 걸음을 딛고 달성하십시오. 그 길을 따라 성공을 축하하십시오. 당신이 성공했을 때 보상해라..
지금 행동하십시오. 자기 존중감, 자신감을 높입니다. 지금 당신의 꿈의 삶을 살기위한 조치를 취하십시오. 자신감을 높이는 방법 자신감이 큰 타격을 입을 때가 있습니다. 때때로 당신은 인생의 어려움을 극복 할 수있는 반면 다른 시간에는 단순히 압도 당한다고 느낍니다. 때로는 자신감과 용기가 당신을 통해 볼 수 있습니다. 그러나 자신감이 타격을 입을 때가 있습니다. 그러므로 :당신의 동의 없이는 아무도 당신을 해칠 수 없다:는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 문제가 귀하에게 미치는 영향은 귀하가 문제를 제기 할 수있는 영향만큼 중요하지 않습니다. 당신의 삶에서, 당신은 고통을 느낄 것입니다 피할 수 있지만, 고통은 확실히 선택 사항입니다. 고통을 견디거나 견뎌내기를 선택하는 것은 순전히 선택입니다..
자신감이 상할 수있는 다양한 이유가있을 수 있습니다. 당신의 상황은 당신이 힘든 결혼 생활을하고 지금 이혼 법정으로 향하고있을 수 있습니다. 아니면 대학 풋볼 팀을 만들지 않았거나 해고 당했을 수도 있습니다. 의심 할 여지없이 이러한 상황과 관련된 많은 고통이 있습니다. 그러나, 당신은 고생 할 필요가 없습니다. 문제를 해결하거나 문제를 해결하고 자신감을 되 찾을 수 있습니다..
다음은 자신감을 회복하는 데 도움이되는 몇 가지 방법입니다.
밝은면을 보라..
직장을 잃어버린 경우 하루나 이틀 동안 나쁘다고 느끼는 것을 허락하십시오. 그러나 그 이상은 허용되지 않습니다. 그렇습니다, 일자리를 잃는 것은 끔찍한 일이지만, 그것은 세상의 끝이 아닙니다. 실제로, 직장을 잃으면 변장의 축복이 될 수 있습니다. 일을 끝내고 나면 당신의 삶을 면밀히 관찰 할 수 있습니다. 취미뿐만 아니라 좋아하는 것과 싫어하는 것을 검토하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 이것은 당신에게 당신의 적성과 능력에 더 가까운 삶에서 새로운 길을 선택할 기회를 줄 것입니다. 마찬가지로, 이혼은 당신에게 많은 고통을 선사 할 수 있습니다. 그러나 결혼 생활에 만족하지 못했을 가능성이 있습니다. 이제, 당신은 당신의 인생을 재건하고 당신이 원하는 방식대로 살 수 있습니다..
다른 사람과 비교하지 마라.
문제가 발생할 때마다 우리는 종종 하나님 께 :왜 나?:라고 묻습니다. 기회는 하나님 께서 당신에게 당신의 인생에서 많은 상을 주셨습니다. 당신이 보상을 받았을 때 당신은 하나님 께 :왜 나야?:라고 물으셨습니까? 이것은 단순히 인간 본성에 관한 모든 것입니다. 우리는 종종 불평하고 어려움에 처했을 때만 하나님을 찾는다. 멀리서 편안하고 행복하게 보일 수있는 다른 사람들을 보지 않는 것이 중요합니다. 고통을 자신의 위안과 비교하는 것을 그만 두십시오. 이것은 단지 사태를 더욱 악화시킬 것입니다. 대신, 자신에게 집중을 집중하십시오. 기분이 좋을 때마다 나가기 위해 진정한 노력을 기울이십시오..
자기 연민은 매우 중독성이 있으며 차례로 생명을 파괴 할 수 있습니다. 자기 연민에 빠지기보다는 (우리 모두가 때때로 이것을 하긴하지만), 당신의 삶을 통제하십시오. 자신의 행동에 충실하고 실수로 배우십시오. 이것은 새로운 시작을 얻는데 도움이 될 것입니다. :NO:가 널 실망 시키게하지 마라. :아니오:는 토마스 에디슨 (Thomas Edison)과 헨리 포드 (Henry Ford)와 같은 사람들을 포함하여 모든 사람들이 직면해야했던 것입니다. 올바른 빛을 보시면 :아니오:가 실제로 :예:에 가까워지는 단계임을 알 수 있습니다. 보고서에 따르면 Edison은 전구를 생산하기 전에 수천 가지 이상의 실험을 수행했습니다. 그러므로 걸음에서 :아니오:를 가져 가라..
계속 나아가고 있지 않아??
우리가 햇빛의 길에 직접 서있을 때 그림자가 생깁니다. 우리 삶에서 우리는 우리 자신의 행복의 길에 직접 서서 그림자를 일으킬 수 있습니다. 오늘날 사회에서는 유연하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 사람들은 새로운 직업 기술에 적응할 의사가 없기 때문에 다른 사람들이 빠져 나가는 것을 허용하면서 완벽한 직장을 찾기 위해 수개월을 수색하기도합니다. 교사로서 직장에서 해고당한 제인은 수개월 동안 또 다른 교사직을 구하려고 노력했다..
그동안 그녀는 일자리를 줄여 프리랜서 편집인, 보모 직책, 심지어 개인 교습 위치로 일했습니다. 극도로 긴 기다림은 그녀의 자신감에 더 큰 타격을주었습니다. 때로는 융통성을 발휘하고 완벽한 대체품을 찾기보다는 다른 직업에 적응하려고 노력하는 것이 좋습니다. 이것은 자신감을 재건하는 데 도움이되며, 결국 자신이 선택한 분야에서 더 나은 직업으로 이어질 수 있습니다..