그냥 생각해보십시오. 정말로 정의되고 잘리는 꽉 애쓰는 스포츠를 몇 번이나 보셨습니까? 얼마나 자주 당신이 그것을 원하셨습니까? 그리고 너무 많은 번거 로움 때문에 당신의 목표를 착수하기 위해 당신의 안락한 의자와 체육관에서 몇 번이나 만들었습니까? 너무 많은 시간, 오른쪽으로?
이 시나리오가 심지어 당신에게 친숙한 곳이라 할지라도, 당신과 같은 일을 누가 겪고 있는지 생각하는 것보다 더 많은 사람들이 있습니다. 당신은 당신이 단단한 복근을 얻는 목표를 가지고 있다는 것을 알고 있습니다, 단지 당신이이 특정 목표에서 움직이는 바퀴를 세우는 데 필요한 동기를 찾을 수 있다면, 당신은 그 단단한 복근을 얻는 길에있을 것입니다.
톤수 Abs 얻는 방법 (어떤 점화에서!)
그러나 이것은 아마 당신을 처음부터 끝내는 것들 중 하나 일 것입니다. 처음부터 당신이이 일을하기 위해 당신의 부분에 대해 약간의 노력을 기울일 것임을 알아야합니다. 꽉 복근의 목표에 도달. 그러나 다시 한번, 만약 당신이 그것에 대해 생각해 본다면, 그 어느 때보 다 가치있는 것은 결코 쉽지 않은 것입니다.?
불행히도, 운동이 당신을 괴롭히기 위해 마귀 자신에 의해 발명 된 무언가라고 생각한다면, 실제로 거기에 나가서 그 때가되면 스스로 몸을 움직여야 할 것입니다.
일단 앉아서 크런치를하고 복부 근육 운동을하는 모든 방법을 배우게되면, 코스를 유지하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다. 물론 코스에서 벗어나는 것도 똑같이 쉽기 때문에 결국에는 단호한 복근으로 끝내고 싶다면 계속 지켜야 할 동기 부여 이유를 찾는 것이 좋습니다.!
이것은 우리 중 많은 사람들이 생각하는 것, 뭔가를 끝내야 만하거나 원치 않는 일을 할 때 직면하는 것입니다. 우리는 코스에 머물러있게 뇌물을주고, 궁극적으로는 일을 끝내거나이 경우에는 딱딱한 복근으로 끝나기 때문에 그다지 잘못한 것이 없습니다. 지금 거기에 있습니까? 그러니 그곳에 가서 그 꽉 조여야 할 복을 잡아라. 그러면 아무 것도 방해하지 마라.!