어머니가 될 수있는 기회가 있다는 것을 처음 알게되면 다음 9 개월이 원활하게 진행될 수 있도록 임신 준비를 위해 할 일이 너무 많으므로이 사실로 인해 상당히 위압감을 느낄 수 있습니다. 그들이 할 수있는 한. 가장 먼저해야 할 일 중 하나는 건강 검진을받는 것입니다. 그러면 진료 방법에 대한 명확한 이해를 얻게 될 것이고 초기에 중요한 문제 나 문제를 강조 할 것입니다. 다음은 건강 검진에서 기대할 수있는 것들의 목록입니다 :
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* 이름, 주소, 결혼 여부 등의 세부 사항을 기재해야하는 양식을 작성해야합니다. 병력 및 생활 습관을 포함한 일반적인 건강.
* 소변 샘플에 문제 또는 합병증이 있는지 테스트해야합니다..
* 간호사가 체중을 측정하고 혈압 검사를 실시합니다..
* 의사가 당신에게 내부 검사를 줄 것입니다; 이것은 임신이 끝날 때까지 마지막으로 가질 것이고, 다시는 자신과 아기 모두에게 유익 할 것입니다..
* 임신 중이면 신체에 최대한의 체력을 유지하는 데 도움이되는 필수 비타민과 미네랄이 필요합니다. 그러므로 당신은 태아 비타민에 대한 처방전을 받게 될 것입니다..
신체 변화 (예상) :
임신 소식을 처음 접했을 때 신체적 변화는 자신이 생각하는 것처럼 분명하지 않을 수 있습니다. 그러나, 거의 즉시 당신의 유방은 부어 또는 민감한 느낄 수 있습니다. 어떻게 든, 유방은 신체의 다른 부분보다 먼저 태어나지 않은 당신의 도착에 대해 알고있는 것처럼 보입니다. 따라서 가슴이 자라기 시작하여 일상적인 옷에 불편 함과 제한을 느낄 수 있습니다.
임신의 또 다른 요인은 하루 중 시간에 관계없이 화장실에 가고 싶다는 당신의 통제 할 수없는 욕망입니다. 숙녀실에 맞추기가 어려울 수도 있다고 느낀다면 작은 사고로 구입할 수있는 특별한 속옷 타월이 있습니다..
귀하의 기간과 마찬가지로 PMS로 고통받을 수 있지만 임신을하지 않으면 사라지지 않으므로 기분 변화는 주위 사람들에게 자극을 줄 수 있습니다. 당신은 행복하고 기분이 좋은 1 초를 느낄 수 있고 그 다음에 어떤 것을 죽이고 싶지만, 상황에 대처하는 당신의 몸의 자연스러운 과정이므로 걱정하지 마시고 스트레스를주지 마십시오..
야간 복도 방문 외에도 침대로 돌아올 때 잠을 못 자게 될 수도 있습니다. 몸이 매우 피로 해지고 피로감을 느끼면 원하는 시간에 스위치를 끄지 못할 수도 있기 때문입니다..
아기 번들 도착 :
임신 사실을 알게 된 첫 몇 주 이내에 가장 중요한 정보 중 하나가 자녀의 만기일입니다. 그러나 의사는 가능한 한 정확한 시간을 갖기 위해 노력할지라도, 정확한 수태 날짜가 항상 결정될 수는 없으며 다른 상황으로 인해 조기 또는 늦게 도착할 수 있으므로 항상 백 퍼센트 사실이 아닙니다. 당신이 chid가 세계에 들어올 때의 더 나은 견적을 얻기 위해 사용할 수있는 공식은 두 가지입니다.
1. 마지막 정상적인 생리 기간의 첫날의 날짜를 기록하십시오. 이 일곱을 더하십시오. 그 날짜에 9 개월을 더하십시오. 예상 만기일이야..
또는
2. 마지막 생리 첫날의 날짜를 기록하십시오. 이 날짜에 40 주가 추가하십시오 - 잠재적으로 아기가 만기가 된 날짜 일 수 있습니다.