임신, 체중 증가 또는 극단적 인 체중 감소로 인해 급격한 성장으로 피부가 늘어나지 않으면 피부가 튀지 않습니다. 대신, 그것은 스트레치 마크 (stripe)라고 부르는 흉터 형태로 장식됩니다. 스트레치 마크는 종종 붉은 색 또는 자줏빛 색으로 시작하여 은색 또는 흰색 줄무늬가있는 광택있는 피부가됩니다
흉터 조직의 정도와 위치에 따라 박리가 도움이 될 수 있습니다. 죽은 피부를 제거하고 부드럽고 신선한 피부를 드러내면 스트레치 마크의 모양을 최소화 할 수 있습니다. 오트밀 또는 베이킹 소다를 사용하여 자신의 준비를하거나 여러 가지 냄새가 좋고 특별히 준비된 수식 중에서 선택할 수 있습니다. 각질 제거 후 피부가 부드럽고 수분 유지되도록 모이스처 라이저를 충분히 바르십시오..
스트레치 마크를 빨리 제거하는 방법 | 스트레치 마크 제거를위한 자연 요법 | 트렌드
알파 하이드 록시 산은 오늘날 시장에서 스트레치 마크를 제거하는 가장 보편적 인 치료 일 것입니다. AHA는 지역 백화점의 화장품 섹션에서 스킨 크림 및 스트레치 마크 트리트먼트의 모든 주요 브랜드에서 발견됩니다. 일반적으로 사탕 수수 나 유제품에서 추출한이 산은 강력한 각질 제거 화합물입니다. AHA가 피부에 적용되면 죽은 피부 세포를 함께 보유하고있는 단백질을 분해하여 본질적으로 죽은 피부를 용해시켜보다 젊고 젊은 피부를 자연스러운 색조에 가까운 색소로 피부를 가꾸어줍니다.
레이저 요법은 스트레치 마크를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 스트레치 마크의 색상에 따라 다양한 유형의 레이저가 사용됩니다. 한 종류의 레이저는 어두운 스트레치 마크의 색을 줄이는 반면, 다른 하나는 색소 침착 셀의 생산을 자극합니다. 새로운 유형의 레이저 요법으로 콜라겐 생성을 촉진하고 우울한 스트레치 마크의 피부 탄력을 복원 할 수 있습니다..
코코아 버터 - 로션이나 크림은 스트레치 마크를 방지하거나 지울 수 없음을 기억하십시오. 임신 한 배가 빡빡하고 가려우면 풍부한 모이스처 라이저를 자주 사용하여 편하게 유지할 수 있습니다. 코코아 버터가 널리 권장됩니다. 시아 버터와 호호바 오일은 찾기 쉽지 않지만 건조한 피부를 진정시킬 수있는 많은 특성을 가지고 있습니다.
스트레치 마크를 마사지하는 것은 스트레치 마크 제거를위한 훌륭한 가정 요법의 역할을합니다. 마사지의 목적으로 올리브 오일, 아마 인유, 비타민 E 오일 또는 대구 간유를 사용할 수 있습니다.
스트레치 마크를 예방하고 부드럽게하기 위해 자몽 씨 추출물의 혜택을 누릴 수 있습니다. 그것은 피부에 손상된 콜라겐과 엘라스틴을 복원하여 스트레치 마크를 없애기 위해 노력합니다. 자몽 씨 추출물을 사용하면 스트레치 마크가 신선한 피부로 재구성되는 것을 볼 수 있습니다..
자몽 씨 추출물은 특히 임신 중이나 임신 직후에 몸에 문지르는 것이 좋습니다. 이렇게하면 스트레치 마크를 방지하고 출생 후 피부를 임신 전의 형태와 크기로 신속하게 되돌릴 수 있습니다. 스트레치 마크를 없애는 방법 먼저, 나 자신을 분명히하게하십시오. 마술 크림, 로션 또는 물약과 같은 것이 없으므로 스트레치 마크를 완전히 없앨 수 있습니다. 내가 그들을 다 해봤 듯이 이것에 관해 나를 믿어 라. 그래, 나도 스트레치 마크를 가지고 시장에 크림의 모든 유형을 시도하고 시간과 시간을 다시 실망.
따라서 스트레치 마크를 없애는 방법에 대해 저에게 묻는다면 단 하나의 대답 만있을 것입니다. 그리고 그 대답은 :체중 감량:입니다. 나는 당신이 찾고 있던 쉬운 대답이 아니라는 것을 알고 있습니다. 나는 원래이 아이디어가 마음에 들지 않았지만 스트레치 마크를 영구히 제거하는 유일한 방법이라고 생각했습니다. 얼마나 많은 체중을 잃어 버릴지는 체형에 따라 결정되며, 지방을 태우는 것에 대한 진지한 태도는 얼마나 심각할까요?.
또 하나의 캐치가 있습니다. 체중을 줄여야 할뿐만 아니라 피부가 단단 해지거나 정상적으로 적용되는 용어가 :찢어지는:정도로 충분히 잃을 수 있습니다. 어렵다고 들리지만, 생각해 보면 이미 그 파운드를 떨어 뜨리는 데 어려움이 없다면 어렵지 않습니다. 당신이해야 할 일은 피부를 단단히 묶어주는 것보다 조금 더 체중을 줄이는 것입니다..
너는 스트레치 마크가있을 때, 너의 몸이 그 지역에서 처지거나 피부가 충분히 확고하지 않다는 것을 알게된다. 딱딱한 지점에 도달 할 정도로 무게를 잃어 버리면 피부가 뻗어서 정말 딱딱 해져서 스트레치 마크가 모두 사라집니다..
? 의제에서 가장 먼저하는 일은 당신의 영양분을 파까지 얻는 것입니다. 모든 설탕이 많은 음식과 음료 (쿠키, 패스트리, 소다)를 없애고 물과 간식으로 대체하십시오. 혼합 된 견과류, 과일 및 일부 에너지 바조차도 틈을 메울 트릭을 할 것입니다. 설탕을 감미료로 대체하는 한 커피는 괜찮습니다. 빵과 파스타 없이는 살 수 없다면 단순히 흰색 품종을 통 밀로 대체하고 탄수화물이 많은 섭취를 제한하십시오. 체중 감량시 가능한 한 탄수화물을 제한하고 싶을 것입니다.
? 다음은 운동입니다. 최적의 뚱뚱한 손실에 대한 귀하의 신진 대사를 높이려면, 그것은 가중치로 작업하는 것이 필요합니다. 내가 어떻게 심장이 아닌 가중치로 일한다고 말했는지 주목하십시오. 유산소 운동을 할 수 있지만 운동을 들어 올린 후에 만 운동을 할 수 있습니다. 많은 심장이 필요하지만, 15 분이면 세션을 마칠 수 있습니다. 그 이유는 체중 감량 운동 후, 연구는 당신의 신진 대사가 최대 15 시간 동안 상승 된 상태로 유지되는 것으로 나타났습니다! 심장 운동을하면 신진 대사가 단지 1 시간 만 지속됩니다. 그 차이를 알아 차렸습니까? 끝나고 몇 시간 동안 디딜 방아에있는 체육관에서 사람들을 볼 때, 그러나 여전히 똑같이 보이기를 계속합니다. 이제 왜 그런지 알 수 있습니다.?
? 너 자신을 바보로 삼지 말고, 스트레치 마크에 영향을받는 특정 신체 부위를 운동하면 그 지역에서 지방을 태울 것임을 생각하십시오. 미안하지만 상황이 어떻게 돌아가는지는 아닙니다. 그것은 :spot reduction:이라고 불리며 작동하지 않습니다. 예를 들어, 팔 밑에서 지방을 제거하기를 원한다면 삼중 곱슬이 그 영역에서 연소 될 것이라고 생각하는 것입니다. 잘못된! 너는 그 특정 지역에 무게를 잃기 위해 너의 온 몸에서 지방을 태워야 할 것이다..
당신이 그 단계를 따르는 경우에 당신은 그 스트레치 마크를 한번에 없애는 길에 잘있을 것입니다. 처음에는 쉽지 않지만 몇 달을 기다리면 따르는 것이 훨씬 쉽고 평범한 일상이되었음을 알게 될 것입니다..
행운을 빈다.!