관절염 증상은 모든 환자마다 다를 수 있습니다. 사실, 고통받는 모든 사람이 통증과 불편 함의 정도 나 정도가 동일하지는 않습니다. 그러나 한 가지 확실한 것은 갑자기 관절에 경직과 통증이있을 때 갑자기 경험할 수 있다면 확실히 의사를 방문 할 시간입니다. 관절염으로 고통받을 수 있습니다..
그래서 관절염은 무엇입니까? 이 질병은 적어도 20 개의 다른 장애로 구성 될 수 있습니다. 그러나 그것과 함께 오는 주요 징후는 감염된 부위에 견딜 수없는 고통을 가져 오는 관절의 염증입니다. 어떤 관절염의 공격은 참을 수 없기 때문에 가장 일상적인 일조차도 불가능할 수 있습니다..
암, 당뇨병, 관절염, 시력, 콜레스테롤 등을위한 자주색 당근...
관절염은 본질적으로 관절을 완충시키는 연골의 열화에 의해 유발됩니다. 아시다시피 연골은 몸의 고유 한 충격 흡수 시스템의 역할을합니다. 그러나 상해, 음식 선택의 어려움, 자연 노화 과정 및 너무 많은 사용으로 인해 침식되거나 손상 될 때 관절의 뼈는 보호되지 않고 덜 윤활됩니다..
이 마찰 작용은 관절염과 관련된 모든 고통과 불편 함의 근원입니다. 당신이 움직일 때마다 당신의 뼈가 서로 g imag 거리는 것을 상상해보십시오. 당신은 이미 고통을 느낄 수 있습니다. 좋은 소식은이 질병으로 고통받을 위험을 최소화 할 수있는 방법이 있다는 것입니다..
카로티노이드로 관절염을 멈 춥니 다.
영국 맨체스터 대학 (Manchester University of Manchester)의 한 연구에 따르면 음식에서 발견되는 특정 형태의 카로티노이드는 관절염으로 발전하거나 고통받을 확률을 현저하게 최소화 할 수 있습니다. 질병의 증상을 완화시키는 것으로 입증 된 카로티노이드의 유형에는 제 아크 산틴 (zeaxanthin)과 베타 - 크립토 산틴 (beta-cryptoxanthin).
베타 - 크립토 산틴은 주로 비타민 A의 전구체 역할을합니다. 그리고 의사는 비타민 A가 피부와 뼈의 건강을 얼마나 향상시키는지를 알려줄 수 있습니다. 적당한 양의 카로티노이드가 있으면 몸에는 비타민 A가 충분히 공급 될 것입니다. 그러므로 건강한 뼈와 관절을 기대할 수 있습니다..
중요한 카로티노이드의 흔적은 노란색 또는 주황색의 과일 또는 야채에서 발견 할 수 있습니다. 레몬, 키위, 파파야, 멜론, 노란 사과, 복숭아 등이 그 예입니다..
종합 비타민제로 관절염 완화
학문은 맞은 종합 비타민을 가지고가는 것이 관절염으로 고통 받고있는 환자를 위해 좋을다는 것을 보여 주었다. 당신이 잘 알 것 같아서, 당신이 매일 먹는 음식은 당신의 합동 및 전반적인 건강을 개량 할 수있는 필요한 양분을 결여 될지도 모른다. 종합 비타민에는 샐러드 나 과일을 접시에 올려 먹지 않아도되는 영양소가 포함되어 있습니다..
그러나 입안에 종합 비타민제 캡슐을 넣는 것만으로는 충분하지 않습니다. 관절염으로 인해 고통 받고있는 통증을 완화하려면 뼈 건강에 필수적인 물질을 포함하는 종합 비타민제를 선택하는 것이 중요합니다.
thiamine, panthotenic acid, riboflavin 및 엽산 및 B 비타민의 기타 유도체는 건강한 골수 및 전반적인 신경계의 유지에 중요합니다. 비타민 D가 들어있는 보조제는 적절한 발달을 돕고 뼈의 힘을 보장하는데도 필요합니다..
이미 건강식을 섭취하고 있다면, 관절에 필수 영양분을 충분히 섭취 할 수 있습니다. 그러나 다시 한번, 이것은 달성하기 어려울 수 있습니다. 게다가, 종합 비타민의 필수 영양소를 섭취하는 것이 그 문제로부터 당신을 구해줍니다..
손가락, 발목, 발, 등 또는 다른 신체 부위에 관절 통증이나 뻣뻣함이있는 경우 Flexcerin과 같은 공동 수식으로 관절을 보충 해 볼 수 있습니다. 이 제품에 대한 자세한 내용은 http://www.flexcerin.com/을 참조하십시오..