얼굴과 목에 수건으로 텐트를 만들고 덮은 뚜껑 위에 얼굴을 내려 놓으십시오. 조심해; 당신은 확실히 비늘을 넣고 싶지 않다! 증기가 너무 뜨거워지면 잠시 기다렸다가 다시 시도하거나 냉수를 추가 할 수 있습니다. 숨을 깊게 마시고 즐기십시오.!
목욕 수에 허브를 추가하면 치료가 가능합니다. 목욕이 편안 할 정도로 따뜻해야합니다 (약 90도 정도 권장). 바다 소금, 허브 또는이 둘의 조합을 선택할 수 있습니다. 약초를 추가하고 싶다면 물을 소개하는 한 가지 방법은 물이 욕조를 가득 채우고 주둥이 아래에 차 가방을 걸어 두는 것입니다. 나물은 상쾌한 발 목욕을 위해 물에 첨가 될 수 있습니다..
자연 구제 101 : 상위 약용 식물 &; @ Home에 보관할 나물 &; 그 (것)들을 사용하는 방법! 멜라니 ST OURS
약초를 사용할 때, 당신이 선택하는 어떤 약초 또는 조합에서 찾고있는 혜택을 얻을 수 있도록 다른 종류와 관련된 여러 가지 특성에 대해 교육하는 것이 중요합니다. 선택한 허브가 살충제가 없는지 확인하십시오. 안전한 방법으로 천연물을 사용하고 있는지 확인하십시오. 그들 중 일부는 피부에 사용하기에 안전하지만 섭취하면 질병을 유발할 수 있습니다. 처음에는 한 번에 하나의 약초로 실험하는 것이 현명합니다. 부작용이 있다면 알레르기 반응을 일으키는 약초의 종류를 알 수 있습니다.
출발하기 전에 알로에 베라 공장에서 일하는 것이 좋습니다. :치유 공장:으로 알려진 알로에 베라 잎의 주스는 모든 종류의 피부 상태에 적용 할 수 있습니다. 특히 볕에 탐을 포함한 화상에서 쏘는 것이 좋습니다..
이 강건한 식물은 집에서 가장 큰 엄지 손가락까지 자랄 수 있습니다. 그들은 사용하기가 매우 쉽습니다. 식물의 바닥에서 잎 하나를 떼어 내고 찢거나 잘라냅니다. 그것은 당신이 당신의 피부에 적용하고자하는 :주스:입니다. 이것을 달성하는 가장 편리한 방법은 피부 자극에 직접 쥐어 짜는 것입니다. 특별한 준비가 필요하지 않으며 쏘는 것이 매우 빨리 중단됩니다. 알로에 베라에 포함 된 성분은 피부가 빨리 회복되도록 도와줍니다..
당신이 약초에 대해 더 많이 알게 될 때, 당신은 그들을위한 당신의 레파토리에 레퍼토리를 추가 할 수있을 것입니다. 아마 당신은 당신의 자신의 나물 정원을 시작할 것이다!