인도로 한 번 이상 여행 한이 커플은 인도의 요가 선생님들로부터 요가 훈련을 받았으며 그들에게 가르쳐지는 예술에 대한 부드럽고 지능적인 조정이 다른 사람들이 요가 연습을 더 쉽게 배우도록 도울 것이라고 믿습니다. 요가가 인도에서 시작된 것으로 믿어지기 때문에, 그들은 훈련의 뿌리를 느꼈다..
3 명의 성공적인 요가 교사 그룹
Giacominis 외에도 요가 발가락과 관련된 또 다른 주목할만한 사람은 Wendy McLaughlin으로 요가에 대한 수년간의 교육 경험이 있습니다. 그녀는 신체적, 정서적, 요가의 심리적 측면을 가르 칠 수 있으며 본질적으로 신체를 열고 긴장을 풀어줄뿐만 아니라 신경 및 면역 체계를 치료하는 에너지를 허용하는 부드러운 포즈 인 Restorative Yoga에 집중하는 사람입니다.
14 요가는 가정에서 처음으로 직장을 찾는다.
Yoga Toes에서는 맞춤식주의를 끌 수도 있습니다. 이것은 특히 그룹 수업에 참여하기 전에 기본 사항을 이해해야하는 초보자에게 유용합니다. 부상당한 사람에게도 유용하지만 요가를 안전하게하는 법을 배우려는 사람에게 유용합니다. 당신에게 드는 비용은 한 시간 동안 약 $ 75이고 90 분 동안 $ 100입니다..
아사나 너머
요가 발가락에서는 생일이나 결혼식을 축하하거나 합리적인 요금으로 가족 모임을 즐길 수도 있습니다. 둘 다 Giacominis가 아이에게 요가를 가르치기 위하여 훈련되는 때 당신은 또한 요가를 가르치기 위하여 요가 발가락에 당신의 아이들을 데려 올 수있다. 요가를 배우는 것 외에도 인생 코칭, 마사지를받을 수 있습니다. 침술뿐만 아니라 얼굴 회춘의 소용이 수행됩니다. 명상과 운동으로 세션을 시작한 후 얼굴이나 마사지로 휴식을 취하실 수있는 종류의 스파입니다..
그리고 여러 가지 형태의 요가를 배우고 싶다면 요가 발가락은 ashtanga 요가, vinyasa 요가, 부드러운 요가, 회복 요가 및 명상을 가르치고 그룹 또는 개인 수업을 제공합니다. 요가를 배우는 법 의무, 혼잡 한 시간의 소란, 잔소리하는 상사 및 일상 생활의 혼란이 쏟아지는 가운데, 대부분의 미국인들이 원하는 마지막 것은 대량의 휴가를 떠나고 뛰어 다니는 것이 많이 필요합니다. 휴식을 취하는 요가 휴양지에서 1 주일간 휴식을 취하십시오. 깊은 안락함과 의식으로 떠날 것입니다.?
젊어 짐과 영적 연관성을 찾기 위해 인도에서 멕시코로 이동할 수 있습니다. 요가, 마사지, 자쿠지 욕조 및 건강식을 함께 제공하는 요가 휴양지는 단순한 휴가 이상의 의미를 갖습니다. 완전히 새로운 삶의 방식이며 어떤면에서는 중생입니다..
요가 퇴각 휴가는 초보자와 고급 종사자 모두에게 좋습니다. 1997 년부터 강사였던 Jillian Pransky는 :제 학생들 중 많은 사람들이 도시 거주자입니다. 그들의 요가는 바쁜 거리에서 뛰거나 나가는 것 사이에 적합하며 바쁜 업무량에 끼어들 것입니다.
그들은 약간의 유예를 얻으며 종종 퇴각 할 때 겪게되는 극적인 효과를 얻지 못합니다. 당신의 몸은 매일 연습하는 것보다 후퇴 환경에서 더 많은 시간을 열고 변경하고 정화하고 정화합니다. :
아마도 가장 눈부신 요가 휴양지 중 하나는 태국의 후아힌에있는 방콕의 135 마일 남쪽에 위치한 :Chiva-Som:입니다. 이 특별한 스파는 도착한 순간부터 개인 웰빙 어드바이저를받는 순간부터 퇴실하는 순간까지 집중되어 있습니다 (필요에 따라 3 일에서 28 일 후까지 가능). 개별적인 휴양 옵션으로는 치바 솜 (Chiva-Som) 체험, 해독 리트릿 (Detox Retreat), 얼티밋 해독 리트릿 (Ultimate Detox Retreat), 체중 관리 리 트리트, 휘트니스 리 트리트, 스파 리 트리트, 스트레스 제거 리 트리트 및 피지컬 리먼트 리 트리트.
1 일 3 식, 일일 마사지 (태국, 치바 - 솜 또는 상쾌한), 매일 피트니스 프로그램 (요가 클래스, 심장, 아쿠아 피트니스, 필라테스) 참여 등 숙박 기간에 따라 가격은 $ 1,500에서 $ 10,000까지 다양합니다. , 사우나 및 저 쿠지 욕조 사용). 일대일 명상, 요가 및 스파 트리트먼트 사이에서, 게와 달콤한 옥수수 스프의 건강식, 살사, 양고기 커틀릿 및 유기농 채소 볶음과 함께 20-40 세 어린이들과 친목을 도모 할 수 있습니다.
Chiva-Som은 2006 년 Travel and Leisure Magazine에서 :World ';s Best Destination Spa:로 선정되었습니다. 목조 태국 파빌리온, 장엄한 야자수, 분홍색과 보라색 석양과 해변가가있어 관광객들이이 위치를 선택한 이유는 이상하지 않습니다! ChivaSom 사이트에서 자세한 정보를 찾을 수 있습니다..
너무 자주 우리는 우리가 전체 시간을 지키는 지독한 관광객의 페이스에서 또 다른 휴가를 필요로하는 것처럼 우리의 휴가 느낌을 떠납니다. 그 어느 때보 다 건강하고 편안하며 영적으로 정결하게 느껴지도록 편안하고 활기가 넘치는 요가 휴양지를 선택하십시오.?