당신은 포장 된 강당에 앉아 있습니다. 연사는 강의대 앞에 있습니다. 그는 적당히 지루하지만 그의 메시지는 중요합니다. 그러나 당신의 관심은 방황하고 있습니다. 요점을 놓쳤으나 여전히 이해했듯이 머리를 끄덕이 는가? 이 동작은 일반적입니다. 그것은 항상 우리에게 일어납니다. 우리는 무수한 대화를 듣습니다. 그러나 우리는 일반적으로 말한 것을 거의 이해하지 못합니다. 강당이나 날짜에 관계없이 서커스 더미처럼 머리를 위아래로 움직 이기만하면 앉아서 이해하는 것이 중요합니다. 대화하는 사람은 일반적으로 당신이 어쨌든 듣고 있는지를 알 수 있습니다. 군중 속에서 숨기기가 더 쉽지만, 데이트의 경우에는 싹 트는 관계를 맺거나 깨뜨릴 수있는 것입니다.
사람들을 관리하고 더 나은 리더가되는 방법을 배우십시오.
그렇다면 우리는 어떻게 실제로 듣고 이해하는 법을 배웁니 까? 자, 당신이 듣고 싶지 않은 대화가 있습니다. 나는 이것들을 언급하지 않고있다. 그러나 실제로 무언가를 배우거나 누군가의 말을 듣고 싶을 때는 자기 훈련을 통해 훈련을해야합니다. 가장 먼저해야 할 일은 생각을 통제하는 것입니다. 당신의 동맹국과 적 모두의 생각입니다. 당신의 마음이 여기 저기에 있다면, 당신은 좋은 청취자가 될 수 없습니다. 이는 문구 나 문장이 과거의 그림, 느낌 또는 대화를 만들기 위해 기억을 유발할 때 더 자주 발생합니다. 이 시점에서 당신은 대화의 실을 잃고 이해력은 사라집니다. 생각을 되찾고 다시 집중해야합니다. 너의 마음 때문에 쉬운 일이 아니니? 일단 참여 했니? 소리와 시력이 완비 된 전체 메모리를 제공하는 자동 조종 장치입니다. 그것은 당신의 입찰에 대해 여러 번 모든 방향으로 날아갑니다..
당신의 마음을 집중시키는 좋은 방법은 실제 생활에서 듣는 것에 실제로 관여하지 않을 때 더 오랜 기간 동안 집중하도록 훈련시키는 것입니다. 사물에 집중함으로써 부드럽지만 단단히 다른 생각을 마음 속으로 밀어 넣으면 운동으로 집중력을 키울 수 있습니다. 책을 읽거나 라디오를 듣거나 텔레비전을 보면서 집중할 수 있습니다. 라디오 나 연설을 듣는다면 시작하는 데 3-5 분이 넘지 않는 일정한 시간 동안 실행하십시오. 기억하십시오, 당신의 두뇌는 모양이 나쁘고 육체 운동처럼 천천히 그리고 꾸준히 집중할 수있는 능력을 키워야합니다. 연설이나 오디오 북은 잠시 동안 쉬지 않고 계속 연설을하는 연설자라는 점에서이 운동에 매우 적합했습니다. 집중해야하거나 사람을 실제로 듣는 것처럼 장소를 잃을 것입니다..
연설이나 오디오 북이 실행되면 집중하십시오. 생각의 기차를 잃어 버리면, 다시 시작하고 5 분간 휴식을 취할 때까지 계속 노력하십시오. 사용중인 연설이나 오디오 북을 변경할 수도 있습니다. 그것은 당신이 듣고있는 것이 아닙니다. 당신의 마음을 침해하지 않으면 서 자신의 생각으로들을 수있는 시간의 길이입니다..
끊임없는 생각없이 5 분 동안 듣고 자 할 때 10 분으로 늘리고 10 분을 마스터 할 때까지 운동을 반복하십시오. 이 간단한 단계를 수행하면 더 집중하고 이해할 수 있습니다. 전원을 끄고 비디오로 시도해보십시오. 영상은 오디오뿐만 아니라 시각적 인면에서 더 어렵습니다. 화자가 육체적으로 무언가를하는 것을 보았을 때, 탄젠트에서 벗어나기를 꺼려하지 않도록 자신을 훈련시켜야합니까? 그가 어떻게 보이는지, 그가 당신을 생각 나게하는지, 등. 당신이 이것을 마스터하면, 당신은 실제 세계의 재판 준비가 된 것입니다..
실제로, 연습 할 때 집중력이 향상되고 마음이 안정되는 것을 느낄 것입니다. 이제 실제 생활에서 사람들을들을 준비가되었습니다. 당신의 마음은 더욱 집중되어있을 것이며, 당신은 당신이 더 나은 청취자라는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 학교 생활과 삶 모두에서 효과가 있습니다. 데이트 중이고 의사 소통하는 내용을 경청하고 이해 한 것으로 실제로 느껴진다면 교감이 빨리 확립되고 귀국하면 더 나아질 것입니다. 말하기를하는 사람은 마치 자신이 진정으로 이해 한 것처럼 느낄 것인데, 그것은 위대한 관계의 시작입니다.