불안 공황 발작의 특성화는 부 자연스러운 불안의 결과로 발생하는 공황 발작입니다. 주요 스트레스가 많은 사건이나 우려에만 국한되지 않고 불안 공격은 무엇이든 관련 될 수 있습니다. 불안 공황 발작은 파티, 사랑하는 사람, 심지어 입을 옷에 대한 불안에 대한 불안으로 인해 발생할 수 있습니다..
공격의 초점은 불안 공황 발작의 주요 특징 중 하나입니다. 대개 사람이 그런 공포를 경험할 때 그들은 중앙 방아쇠를 당길 것입니다. 만성 공황 발작을 경험하는 사람들에게는 방아쇠가 같은 경향이 있습니다. 광장 공포증 여행으로 고통받는 개인은 언제나 불안 공황 발작이 있거나 그들이 문앞과 같은 안전한 거리를 벗어나 여행하는 경향이 있습니다.
조기 임신 쌍둥이 징후
방아쇠
불안 공황 발작의 원인은 대부분의 사람들에게 상황에 따라 다양합니다. 높은 스트레스 수준에 대한 신체의 자연스런 반응은 극심한 스트레스 공황 상태에서 촉발 될 수 있습니다. 공황 발작의 주된 이유는 전투 또는 비행 반응으로 알려져 있습니다. 신체가 극도로 스트레스를 주거나 충격적인 사건을 경험할 때 반응합니다. 상황에 대한 극단적 인 반응은 개인 시스템으로의 화학 물질 방출에 기인합니다.
반응성 스트레스 요인은 불안 공황 발작을 유발하는 화학 물질을 유발합니다. 시신은 필요성이 없더라도 반응이 필요하다고 느끼더라도 약간의 위험이 있다고 가정합니다. 이것은 공황 발작입니다. 많은 주요 요인들이 불안 공황 발작을 나타낼 수 있습니다. 공격 징후에는 두려움과 절망감, 심박수 증가, 발한, 사지의 따끔 거림, 두통, 메스꺼움 및 극심한 정서적 변동이 포함됩니다..
조짐
공황에 관해서는 증상이 혼합 된 봉투이기 때문에 목록이 광범위 할 수 있습니다. 그들이 불안 공황 발작이있을 때 어떤 공포증 환자에 의해 거대한 불안감이 언급됩니다. 그들은 아무것도 도와 줄 수없는 것처럼 느껴진다. 이것은 공격의 시작을 나타내는 공통된 주요 증상이다..
대부분의 경우 불안 공황 발작을 조절할 수 있으며 이는 좋은 일입니다. 공포감을 조절하려면 운동, 조절 호흡, 건강식, 이완 기술을 배워야하고 심지어 누군가와 함께 듣고 들어야합니다. 공포의 원인을 찾아 내고 인생에서이 요소를 줄이는 것이 종종 공황 발작을 돕는 열쇠입니다.