감기 나 어떤 감염이 일어나는 것을 막을 수있는 방법은 없지만, 강한 면역 체계를 구축하면 훨씬 더 빨리 싸울 것입니다. 자연스럽게 먹는 (과일과 채소를 많이 포함하는) 잘 먹고, 담배를 끊고 간접 흡연을 피하고, 물을 많이 마시고, 신체 활동을 통해 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 차가운 바이러스는 음식물이나 음료수를 공유하지 않고 감염된 다른 사람들과의 접촉을 최소화하여 감기에 걸리지 않도록 도와 줄 수 있습니다. 차가운 바이러스는 문 손잡이, 돈, 조리대와 같은 물질에 살 수 있습니다. 몇 시간 동안 정기적으로 손을 씻거나 손 소독제를 항상 가지고 있어야합니다. 추위에 빠졌을 때 같은 불행을 피하려고하는 다른 사람들에게는 약간의 의구심을 갖게되고, 재채기를 덮고 손을 씻으십시오.!
일반적인 감기 : 냉기와 자연스럽게 싸우는 5 가지 간단한 홈 구제
치료
예방과 마찬가지로 일반적인 감기에 대한 치료법도 없습니다. 따라서 주된 목표는 기분을 좋게하고 빨리 회복 할 수있는 일을하는 것입니다. 처음이자 가장 중요한 것은 매일 밤 12 시간의 수면을 취하는 것입니다. 혼잡 한 부비동을 없애기 위해 많은 양의 액체를 마시고 싶을 것입니다. 열이 동반되는 통증과 통증을 완화하려면 타이레놀 (Tylenol)과 같은 약을 복용하고 잠재적 인 치명적인 광선 증후군을 유발할 수 있으므로 어린이에게 아스피린을주지 마십시오. 또한 많은 주스, 과일, 채소 및 수프를 식단에 첨가하여 감염을 더 빨리 퇴치 할 수 있습니다. 추위의 증상을 완화시킬 수있는 다른 가정 요법으로는 생강이 있습니다. 생강은 홍차에 물을 넣고 물에 담그고 면역 체계를 강화시키는 마늘을 첨가합니다. 온욕은 또한 몸의 순환을 증가시켜 불규칙한 머리를 풀고 폐나 코를 막을 수 있기 때문에 기분이 나아질 수 있습니다. 일부 사람들은 알코올이 몸에있는 세균을 죽이기 때문에 뜨거운 음료에 럼주 나 브랜디를 조금만 먹으면 감기 나 독감을 치료할 수 있다고 생각합니다. 그러나이 기술을 시도 할 경우 너무 많이 마시면 안됩니다. 다음날 더 나빠져 면역 체계가 저하 될 것입니다. 일반적인 감기를 치료하는 방법 일반적으로 인후통, 콧물, 기침, 재채기 및 일반적인 에너지 고갈을 포함하는 일반적인 감기는 수백 가지의 다른 바이러스와 관련 될 수있는 바이러스 문제입니다. 대부분의 성인은 1 년에 약 2 ~ 4 회 정도 감기에 걸리지 만 아이들에서는 2 배로 쉽게 감기에 걸릴 수 있습니다.
감기는 아주 전염성이 있으며 다른 사람들이 가지고있는 곳에서 쉽게 구할 수 있습니다. 사람들이 기침하거나 재채기 할 때 공중에서 그들을 데리러 올 수 있으며 감염된 사람이 기침 한 오염 된 표면과 접촉하여 공중에서 뽑을 수 있습니다. 감기에 감염 될 가능성이있는 사람이 누구인지 알기가 어려울 수 있습니다. 가장 변덕스러운 단계는 종종 증상이 악화되기 전에 발생하기 때문입니다..
몇 가지 조치를 취함으로써 감염을 예방하고 감염된 경우 오랫동안 머물러 있지 않은지 확인할 수있는 좋은 기회입니다. 많은 사람들이 추위를 돌보기위한 몇 가지 방법을 알고 있지만 추위가 빨리 처리되도록하기 위해 할 수있는 많은 일이 있음을 알게 될 것입니다.
첫째, 스트레스가 너무 많으면 병이 들게됩니다. 긴장을 풀고 산책을하거나 스트레스가 면역 체계를 손상시킬 수 있으므로 좋은 책을 읽거나 읽는 것이 좋습니다. 당신은 당신이 끊임없이 열쇠를 쥐고 악화되는 것을 발견하면 걱정할 필요가있는 것에 차가운 증상을 곧 첨가 할 것입니다.!
고위험 지역 및 대상에주의하십시오. 돈, 펜, 연필 및 작업실에 매우주의하십시오. 감기 바이러스는 종종 만지면 공공 장소에있을 때 조심하십시오. 또한, 씻기 전에 손을 코나 입에 넣지 않도록하십시오. 이것은 매우 중요한 감기 예방 팁일 수 있습니다..
감기에 걸려서 충분한 휴식을 취하고 충분한 양의 물을 마시고 비타민 C를 섭취하십시오. 알다시피, 감기에 걸릴 수있는 많은 것들이 있으므로 행동을 취하십시오. 오늘!