물론 많은 사람들이 쇼핑을 즐긴다.
즐거움을 위해, 그러나 그 사람의 거의는 그 카테고리에서 쇼핑 식료품 가게를 포함하지 않는다. 그렇기 때문에 많은 새로운 부모들이 아기 용 작은 조그만 항아리로 식품 저장실을 구입하는 것을 피할 방법을 찾습니다. 대신 건강식, 저렴하고 맛있는 수제 이유식을 선택하십시오..
자신의 이유식을 만드는 세 가지 주요 이유 (다시 상점을 다 쓰지 않아도되는 것을 제외하고는)는 다음과 같습니다.
1. 더 저렴합니다.
완두콩, 고구마 또는 당근을 1 온스 당 적어도 $ 0.20, 신선한 또는 냉동 유기농 재료를 구입하여 스스로 준비하면 온스 당 0.04 달러 미만을 소비하게됩니다. 또한 유아식 통로 (예 : 사과원)에서 사용할 수있는 많은 식품은 통조림 식품 통로에서 판매되는 식품과 동일하지만 가격은 두 배가 될 수 있습니다.
유아식 만드는 법 : 대량 요리 (1 단계 채소)
2. 아기에게 더 건강합니다.
매우 놀랍지 만, 가장 신뢰할 수있는 유아식 브랜드 중 일부는 우리가 기대하는 것만 큼 건강하지 못합니다. 제조사는 라벨에 표시된 천연 성분 외에도 밀가루 및 화학적으로 변성 된 전분과 같은 농축 제를 첨가 할 수 있습니다. 이러한 필러는 식품의 영양 수준을 최대 50 %까지 줄일 수 있습니다..
3. 환경에 대한 비용이 적게 듭니다.
구입 한 준비된 유아용 식품의 모든 병, 항아리 또는 패키지에 대해 지구의 쓰레기 수거량을 추가하고 있습니다. 쉽게 재활용 될 수있는 유리 단지도 화석 연료 에너지를 이용하여 생성, 소독, 라벨링합니다. 그런 다음 물품을 슈퍼마켓으로 옮기는 데 드는 비용이 있습니다. 일회용 기저귀를 포기하지 못할 수도 있지만 포장 된 이유식을 포기하는 것은 스트레스가 적으므로 초록색입니다..
자신의 이유식을 만드는 데는 여러 가지 이유가 있지만, 가장 쉬운 부분은 정말 쉽다는 것입니다. 사실, 나는 냉장고, 냉장고, 식료품 저장실에 이미 들어있는 것들을 가지고 아기가 먹는 맛있는 음식과 맛있는 음식으로 바꾸는 것이 더 쉬워 보였기 때문에 준비된 음식을 사는 것을 고려조차하지 않았습니다..
여기에 세 가지 간단한 (그리고 나는 정말로, 아주 간단합니다!) 이유식 조리법입니다. 사실, 그걸 조리법이라고 부르는 것이 과장 될 수도 있지만, 어쨌든 그것을 할 것입니다.!
1. 매운 완두콩
1 단계 : 냉동 완두콩 한 봉지를 냉동실에서 꺼냅니다.
2 단계 : 전자 레인지 용 그릇에 약 1 컵을 측정합니다.
3 단계 : 전자 레인지에 그릇을 놓고 해동 될 때까지 요리하십시오.
4 단계 : 제형 된 완두콩을 블렌더에 넣고 약간의 물을 더해 혼합합니다.
5 단계 : 완두콩을 아기에게 먹이십시오. 여분을 냉장고에 보관하거나 나중에 냉동 보관하십시오.
2. 엑스트라 스페셜 시리얼
1 단계 : 상자의 지시에 따라 약 1 컵의 밀가루를 만듭니다.
2 단계 : 사워 크림 또는 일반 요구르트의 16 온스짜리 욕조에 냉장고를 가져갑니다.
3 단계 : 2 개의 4 온스 사과 소스 용기를 식품 저장실에서 꺼냅니다.
4 단계 : 모든 것을 함께 섞어 아기에게 먹입니다. 여분을 냉장고에 보관하거나 나중에 냉동 보관하십시오.
3. 맛있는 얌
1 단계 : 얌 또는 고구마 하나를 깨끗이 닦고 전자 레인지에 넣어 요리합니다.
2 단계 : 완전히 익힌 후, 참마를 포크로 부수거나 믹서기에 넣습니다.
3 단계 : 아기에게 참마를 먹입니다. 여분을 냉장고에 보관하거나 나중에 냉동 보관하십시오.