통통한 뺨은 어느 정도의 나이까지만 귀엽게 보이는데, 그 후에 적당한 기간이 주어 지나요? 이러한 지방층은 사람의 광대뼈를 숨길뿐만 아니라 눈에 띄는 턱선을 갖도록 거부합니다. 그 사람이 그 뚱뚱한 얼굴을 털어내는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 운동이 있습니다. 누군가가 빠른 결과를 기대한다면 얼굴에서 지방을 잃어 버리는 것이 쉽지 않은 것처럼 정신적으로 자신을 준비해야합니다..
여성들은 특히 얼굴이 부어 오르는 경향이 있습니다. 수분 유지가 뚱뚱한 얼굴 뒤에 주요 원인입니다. 적절한식이 요법, 수면 또는 운동 부족은 즉시 사람의 얼굴에 반영됩니다..
이중 쥐를 없애기위한 가장 효과적인 7 가지 운동
얼굴에 지방질을 붙이면 피부가 느슨해지고 처진 것처럼 보일 수 있습니다. 그것을 톤의 표정으로 보이려면 정기적으로 유산소 운동을해야합니다. 러닝 머신에서 걷거나 달리기, 자전거 타기, 에어로빅 운동은 광대뼈의 매력을 보여주는 가장 좋은 방법입니다. 최상의 결과를 얻으려면 도보 2 분을 러닝 머신에서 2 분 달리야합니다.
높은 탄수화물 다이어트는 사람의 신체에 해를 더줍니다. 체중 증가의 결과뿐만 아니라 기면과 졸음을 느끼게하여 활동 수준을 높입니다..
더블 턱을 잃는 법
?당신이 목에 긴장감을 느낄 때까지 부드럽게 머리를 뒤통수십시오. 아래턱을 앞뒤로 민다. 이것은 운동을 할 때마다 또는 시간을 할 때마다 할 수있는 한 여러 번해야합니다..
?부적절한 자세로 이중 턱이있는 이유는 앉거나 서있을 때 자세를 확인하십시오..
정기적으로 수행하는 경우, 따라하기 쉬운이 운동은 광대뼈와 턱선을 더 두드러지게 만들어 사람 얼굴의 틀을 정의하는 데 도움이 될 수 있습니다.
면책 조항 :이 문서는 건강에 대한 조언을하기위한 것이 아니며 일반 정보 용입니다. 건강 프로그램에 착수하기 전에 항상 자격을 갖춘 건강 전문가의 통찰력을 찾으십시오..