허브는 수천 년 동안 건강과 웰빙을 증진하는 데 사용되었습니다. Herbology는 약초를 혼합하는 연구입니다. 약초는 질병과 질병을 예방하고 치료하거나 건강과 웰빙을 증진시키는 데 사용됩니다. 약용 처방은 개인을위한 허브의 특정 조합을 기반으로합니다..
세계 인구의 80 % 정도가 약초를 사용하고 있습니다. 실제로, 치료와 질병을위한 약초의 사용은 개발 도상국 대 개발 도상국에서 더 일반적입니다. 중국에서는 한약재가 2,500 년 이상 주요 약제로 사용되어 왔습니다. 실제로, 중국인은 개별 약초에 의해 생성되는 효과가 더 중요하다는 것으로 허브 성분의 균형과 상호 작용을 고려합니다. 인도에서는 허브가 5,000 년 이상 Ayuvedic 약의 일부로 사용됩니다..
건강 증진 이해 - 간단한 소개
미국에서 판매되는 처방 의약품의 약 25 %는 식물을 기반으로합니다. 이러한 의약품의 예로는 버드 나무 껍질에서 추출한 아스피린 (Salix 종)과 폭스 글로브 (Digitalis purpurea)에서 추출한 디지털을들 수 있습니다. 최근 실시한 설문 조사에서 비타민과 미네랄 이외의 허브 나 천연물의 사용이 보완 대체 의학에서 가장 보편적으로 사용되었습니다.
일반적으로 허브의 녹색 잎이 많은 부분은 관상용으로 사용되며 관목이나 기타 우디 식물은 약용으로 사용됩니다. 허브는 신선하거나, 건조하거나, 가루로 만들거나, 빻아 서 사용할 수 있습니다. 그들은 추출물, 차, 팅크 또는 찜질 또는 압축으로 사용할 수 있습니다..
다음은 건강 및 건강을 위해 널리 사용되는 약초의 예입니다.
-인삼은 체력을 올리고 가벼운 진정제로 사용합니다.,
-경미한 우울증에 대한 St-John ';s wort.
-Echinacea는 면역 계통을 원조하고 감기를 완화한다.
-갱년기 증상 완화를위한 블랙 코하 쉬.
-단기 기억력 향상을위한 은행 나무 biloba.
-과민성 장 증후군과 메스꺼움 완화를위한 박하 차.
그러나 모든 허브가 반드시 안전 할 필요는 없다는 사실에 유의하십시오. 많은 사람들이 그렇게 생각합니다. 사실, 수년에 걸쳐 많은 식물이 포식자에 대항하여 화학 방호 특성을 개발했습니다. 이러한 속성은 인간에게 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 허브의 예로는 독약과 독수리가 있습니다. 둘 다 치명적일 수 있습니다. 약초의 사용과 관련된 다른 문제는 복용량과 순도에 대한 통제가 부족하다는 것입니다..
또한 허브는 FDA 규정에 의한 허점을 이용하는 제조사들 때문에 오용 될 수 있습니다. 식이 보충제 건강 및 교육법은 1994 년에 식품 첨가물이 아닌식이 보조제로 허브를 재 분류하도록 통과 시켰습니다. 이는 약초의 제조가 엄격하게 규제되지 않았으며 제조업자가 제품의 :진단, 치료, 치유 또는 질병 예방:을 주장 할 수 없지만 잠재적으로 알레르기 항원이나 약물 상호 작용을 공개 할 필요가 없음을 의미합니다.
오용과 남용은 설사에서 중대한 합병증에 이르기까지 문제를 일으킬 수 있습니다. 초본 보충 교재는 몇몇 부작용을 일으키는 원인이되기를위한 명망이있다, 그러나 평균 복용량에서조차 은행 나무와 St. 나물과 같은 나물은 혈액 희석제 및 MAO 억제 물을 방해 할 수있다.
그럼에도 불구하고 안전하고 건강과 웰빙을 효과적으로 증진시킨 수많은 허브가 있습니다. 그들은 마약이나 수술을하지 않고도 치료와 질병 및 질병을 예방할 수있는 자연스러운 대안을 제공합니다..
약초 요법을 사용하고자하는 사람들은 먼저 전문의와 상담해야합니다. 일부 약초 요법은 여러 처방약 및 일반 의약품과 함께 사용하면 강력한 결과를 얻을 수 있습니다. 결과적으로, 개업의가 약 조합에 대해 안전하다는 적절한 권고를 위해 의사가 의약품에 대해 잘 알고있는 것이 가장 좋습니다. 건강을 증진하는 방법 전체 신체를 구성하는 개별 세포가 최적 수준에서 기능을하거나 어느 정도 기능 장애가있는 정도는 영양 결핍, 독성 및 스트레스의 정도의 결과입니다. 제대로 이해하면,이 관점은 우리에게 안전하고 효과적으로 사람들을 돕고, 심각한 질병의 위험을 줄이며, 최고 수준의 건강한 노화를 촉진시키는 수단을 제공합니다.
대부분의 사람들은 개인의 식습관, 스트레스 및 환경 독소가 건강에 큰 영향을 줄 수 있음을 알고 있습니다..
독소는 전례없는 수준으로 우리의 공기, 우리의 물, 우리의 음식과 우리 몸을 독살합니다. EPA에 따르면 미국에서는 70,000 개의 화학 물질이 상업적으로 사용되며 65,000 개는 건강에 잠재적으로 위험합니다.
환경 방위위원회 (Environmental Defense Council)는 매년 40 억 파운드 이상의 독성 화학 물질이 환경에 방출되는 것으로보고합니다. 여기에는 알려진 발암 물질 7 백만 파운드가 포함됩니다. 우리의 공기, 물, 음식 및 기타 소스의 독소가 우리 몸을 독살했습니다..
후지산의 공동 연구. 2003 년 Sinai School of Medicine과 Environmental Working Group은 다음과 같이보고했다.
미국 성인의 혈액과 소변에 총 167 개의 유해 화합물이 포함되어 있으며, 검사 당 평균 91 명.
2004 년 환경 실무 그룹 (Environmental Working Group)의 한 연구에 따르면 :
아기 산업 화학 물질 총 287 개? 암을 유발하는 것으로 알려진 180 개를 포함하는 제대혈 혈액, 뇌 및 신경계에 독성을 나타내는 217 개, 동물에서 출생 또는 발달 장애를 일으키는 208 개.
이 화학 물질의 평균 200 개가 테스트 된 각 아기에서 발견되었습니다.
제노 에스 트로겐으로 알려진 살충제 잔유물은 우리의 내분비 선 시스템에 혼란을 야기합니다. 자동차 배기 가스 및 기타 대기 오염 물질은 납 및 기타 중금속 독극물을 우리 몸에 공급합니다. 미국인의 25 % 정도가 중금속 중독으로 특히 수은, 납, 카드뮴 및 비소로 고통받는 것으로 추산됩니다.
자폐증 발병률이 1970 년대 2500 명 중 1 명에서 오늘 166 명 중 1 명으로 증가했다는 것을 알고 계셨습니까??
임신 6 건 중 1 건이 산모가 오염 된 해산물을 섭취 한 것보다 EPA 안전 수준 이상인 수은 수치에 노출되어 있음을 알고 계셨습니까??
환경 독소를 정화하고 진행중인 노출을 줄이는 데 도움이되는 자조 솔루션은 다음과 같습니다.
공기 및 물 여과
간 및 기타 해독 경로뿐만 아니라 세포 배설을 돕기위한 영양 및식이 보조제
중금속 독소와 결합하여 몸에서 배설물을 제거 할 수있는 자연적인 능력을 가진 해양 식물성 플랑크톤을 포함한 식품 농축 물의 정기적 인 사용.