우리의 신장을 고정시키기 위해 육성하기는하지만,이 중요한 장기는 지금 당장은 약간의 배려가 필요합니다. 종종 어려울 때까지 우리는 그들에게 많은 생각을하지 않습니다. 신장이 오작동 할 때, 당신은 확실히 그것을 알게 될 것입니다. 우리는 모두 몹시 괴롭히는 신장 모래 또는 끔찍한 신장 감염을 들었습니다. 거친 상태로 남겨두면 신체에 퍼져 나가 실질적인 해를 끼치는 패혈증으로 유도 될 수 있습니다.
신장 기능을 정상적으로 유지하려면 지루한 모양으로 몇 가지 관리 요령을 포함하십시오. 너의 생활 양식에이 끝을 추가하는 것은 다량 시간 또는 힘을 가지고 가지 않을 것이다, suborn은 나중에 생리에있는 신장 고장을 막기에있는 투석을 떨어져 유지하는 것을 도울지도 모른다.
당신의 키니즈에 대한 더 나은 관리? 개선을 위해 {도움이되는 팁}을 따르십시오. & 더 나은 건강을 위해서.
많은 양의 물을 마셔야합니다. 우리는 매일 8 ~ 10 잔의 물을 마시는 것이 더 나은 형태를 촉진한다고 들었지만 그 이유를 알고 있습니까? 기근으로 인해 저수준으로 가라 앉고 여드름에 불투명 한 영역을 노출시키는 강바닥을 상상해보십시오. 나무 다리, 커다란 돌, 심지어는 물고기를 튕겨내는 물고기 같은 잔해물은 무딘 강에서 유혹되어 보일 수도 있고 굴곡 주위에서 쇠퇴 해 은행에 고집 할 수도 있습니다. 그런 다음 낮은 수위의 탱크를 추정하십시오. 건조하거나, 더럽거나, 얕게 보일지도 모릅니다. 그렇지 않으면 하류에서 동의 할 수있는 비행기에서 많은 것들이 움직입니다. 이 잔인한 그림은 충분한 양의 물을 마시지 않을 때 혈류와 신장의 그림입니다. 신장이 저수지보다 더 많은 필터 역할을하지만 배설을 위해 비뇨기 팜플렛에 물을 충분히 공급할 수 없으면 독소를 모을 수 있습니다.
카페인을 피하십시오. 차 또는 오번의 컵과 초콜렛의 컵이 대부분의 사람들에게 나쁜 것은 아닐지 몰라도 매일 여러 컵의 카페인 음료를 마시는 것에 매혹되지 마십시오. 귀하의 신장은 카페인의 제거가 이루어짐으로써 탈수되고 신진 대사를 촉진시키는 힘에 의해 더 활동적 일 때 더 열심히 일하고 체액과 독소를 배출하도록 강제 될 것입니다. 하루보다 더 오랜 기간 소변을 보았다면, 카페인 수확량을 날카롭게 되돌려보고 도움이되는지 확인하십시오. 너무 많은 카페인은 여러면에서 몸에 좋지 않습니다. 신장 스트레스도 그 중 하나입니다..
울퉁불퉁 한 경로 타기로 다시 줄이십시오. 긴 aloofness 트럭 운전사는 다른 직종에있는 사람들보다 신장에 멍이 들거나 망가질 가능성이 있습니다. 가능성이있는 관련성이 확실하거나 반증되기 전까지는 편안한 좌석에서 장거리 달리기를 시도하고 차량에서 나와 다리를 펴고 신장과 기타 기관에 좋을 일반적인 휴식 시간을 유지하십시오. 클렌징 식품을 섭취하십시오. 일부 전문가들은 claret juice가 요로에서 박테리아를 낮추는데 도움이되는 것으로 판단한다. 박테리아가 감염을 찾아 낼 수있는 조직에 달라 붙지 않는다고 믿는다. 매주이 상쾌한 칵테일을 몇 잔 마시면 신장의 힘을 증진시킬 수 있습니다. 일부 종사자들은 무색 벼가 몸을 정화하는 데 좋은 음식이라고 부릅니다. 당신은 지상의 다이어트에도 이것을 포함시킬 수 있습니다..
당신은 당신의 신장을 방어하기 위해 이와 같은 조언을 사용할 때 당신의 건강의 매력적인 한계에 대해 더 잘 느낄 것입니다..