부드러운 촛불. 라벤더의 향기. 흐르는 물과 쉬운 산들 바람. 아늑하고 편안한 시트, 베개 및 담요 사이를 미끄러지게하십시오. 확고한 매트리스가 허리를 지탱합니다. 아마도 코요테 울부 짖음이나 사막 올빼미가 울부 짖는 소리 일 것입니다. 어쨌든, 감사함이 자연스럽게 퍼져 나간다. 당신의 삶의 풍요 로움은 만져서 알 수 있습니다. 그리고이 비밀을 당신과 당신의 제작자 사이에 놓아 두는 것이 좋습니다.
너는 부드럽게 쉽게 잠을 자다..
매일 밤 깊고 맛있게 잔다. 그러나 일주일에 두 번 정도 밤중에 밤이되면, 깨어 있었던 것처럼 쉽게 꿈꾸는 것을 기억할 것입니다. 그 당시에는 익숙하고 이국적인 환경에서 의식적이고 명쾌한 모험을 통해 친구와 선생님을 만납니다. 당신의 배가 부드럽고 치유의 웃음을 굴리거나, 당신의 마음이 온화한 오르가즘에서 풀려날 수도 있습니다. 다른 블록이 예상치 못한 방식으로 빠져 나갈 수도 있고, 배워야 할 교훈이 절대적으로 명확해질 수도 있습니다.
안내 명상 수면 치료를 꿈꾼다.
당신의 존재는 항상 하나님 께 조금 더 열리 며, 당신은 깊은 휴식에서 갑자기 깨어나지 않습니다. 각각의 경험은 아름다운 기억으로 그 자리를 차지하고 몸과 의식으로 다시 돌아갈 시간이 될 때까지 조용하고 어둡고 편안하게있는 중간 장소로 돌아갑니다. 시간이 다됐다..
어느 날 아침 아스트랄의 목소리가 당신을 깨운다. 또 다른 아침 그것은 유머러스 한 가이드의 노래입니다. 때때로 그것은 황홀한 기쁨에서 춤추는 당신의 세포 전부입니다. 그것은 항상 다르며 항상 아름답습니다. 당신은 쉬었고 잘 자고 아름다운 날이 수평선에 있다는 것을 항상 알고 있습니다. 그래서 당신은 짜내고 스트레칭과 미소 그리고 새로운 하루가 시작됩니다..
왜 우리의 나머지는 적어도이 멋진 일이 아니겠습니까? 왜 우리는 수면 경험을 선택하지 않아야합니까? 우리는 우리가 먹는 음식을 선택합니다. 우리는 우리가 취하는 운동을 선택합니다. 우리는 우리가하는 일을 선택합니다. 우리의 수면 경험 또한 우리가 선택할 수있는 것입니다. 단순히 명확한 의도와 많은 인내가 필요합니다. 나는 누군가가 그런 의도를 어떻게 세울 수 있는지에 대한 하나의 예로서 위의 :장면:을 썼다..
자신의 명확한 의도를 만들고 수면 패턴이 이상적인 곳에서 너무 멀리 방황하지 않도록하십시오. 그것은 당신의 인생 경험의 건강한 부분이라고 생각하십시오. 잠자는 가장 좋은 밤을 회상하면서 시작하십시오. 당신은 아마 많은 재미를 보았을 것입니다. 경험을 작성하고 개선 방법을 상상해보십시오..
우리는 매일 매일 적어도 25 %의 시간을 소비한다고 생각하십시오. 이것은 그것을 우리의 삶의 중요한 기본 요소로 만들고 더 의식적인 관심을 요구할 필요가 있습니다. 잘 쉬면 질병에 걸릴 위험이 줄어들고 생산성이 향상되며 깨우침의 즐거움이 커집니다. 가치가있는 모든 것에 대한 우리의 삶의 경험을 짜내는 것이 어떻습니까? 달콤한 꿈...