제가 읽은 신문의 최근 문제 페이지는 독자가 보낸 다음과 같은 문제가있었습니다 :
?제 파트너와 저는 함께 살고 여러면에서 강한 관계를 공유하지만, 우리는 자립에 대한 과도한 욕구라고 느끼는 것 이상으로 큰 문제가 있습니다. 나는 모든 일을 통제해야한다고 생각합니다. 그는 직장에서 하루에 여러 번 이메일을 보내고 전화를합니다. 내가 책상에 앉아 있지 않으면 내가 어디에 있었는지, 누구와 함께 그리고 왜 있는지를 알기를 요구하지 않습니다. 그는 내가 사무실 밖에서 만나는 사람에 대한 정보를 얻을 권리가 있다고 느끼고 친구와의 미팅이나 비즈니스 미팅에서 나를 데리러 오는 이유를 종종 찾습니다. 그는 그가 나를 해치 우려고 노력하고 있다는 것을 부인하고 나의 해결책이 이것에 대한 해결책을 찾기 위해 거의 시도하지 못했다. 어떻게하면이 문제를보다 건설적으로 해결할 수 있을까요???
삼아 산에서 삼아 : 시간주기 끊기 | Sadhguru
네 명의 독자가이 질문에 답했으며,이 기능에 대한 평소와 다른 사람들은 모두 똑같은 조언을주었습니다. 심리 치료사로서 나는 그 충고에 동의 할 것이지만 나는 그녀가 실제로 그것을 할 수있을 것 같지 않다는 것을 볼 수있다..
이유는 반복입니다. 정신 심리 치료를받는 환자들과 자주 반복 할 수밖에없는 사람들을 봅니다. 많은 사람들이 불만족스럽고 좌절감을 주거나 불쾌하거나 심지어 학대하는 경우조차도 초기 생애부터 상황을 반복 할 필요가 있습니다. 이 경우 작가는 부모가 지나치게 통제하고 학대하는 경우 자녀로서 갖는 무력감을 반복 할 수 있습니다. 그녀는 아버지가 관입하고 이런 식으로 통제한다면 아버지의 모습을 찾고있을 것입니다. 그녀는 아버지와 비슷한 다른 누군가를 찾을 것입니다. 그것은 그녀를 불행하게 만듭니다.하지만 아버지가 필요로하는 유일한 종류의 부모 관계가 있다면 그것은 우리가 따라 할 수있는 유일한 모델입니다. 그녀는 여전히 무의식 중에 어린 아이가되기를 원할 것입니다. 그리고 그 아이가 반복적으로 시도 할 아이의 경험 이었으면.
그래서 예후는 무엇입니까? 방금 그녀가 사실상이 충고를 할 수 없다고 말하면 절망 할 필요가 없습니다. 정신 요법을 통해 우리는 이러한 메커니즘을 이해할 수 있으며 이해를 통해 우리는 그것을 극복하고 우리가 원하는 행복한 행복을 누릴 수 있습니다..